ვარჯიში ცვლის ჩვენს დნმ-ს

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ადამიანის გენომი უკიდურესად რთული და დინამიურია: გენები მუდმივად გააქტიურებულია ან პასიურია, ეს დამოკიდებულია ბიოქიმიურ სიგნალებზე, რომელსაც სხეული იღებს. როდესაც გენები აქტიურია, ისინი სინთეზირებენ ცილებს, რომლებიც იწვევენ ფიზიოლოგიურ პასუხს მთელ სხეულში. გენის ფუნქციონირების ცვლილებები (ეპიგენეტიკური ცვლილებები) ხდება გენების გარეთ, ძირითადად პროცესის მეშვეობით, რომელსაც ეწოდება დნმ-ის მეთილაცია. ამ პროცესის შედეგად, ატომების ჯგუფები - მეთილის ჯგუფები - მიმაგრებულია გენების გარედან, როგორიცაა მიკროსკოპული მოლუსკები და გენს მეტ-ნაკლებად შეუძლია მიიღოს და რეაგირება მოახდინოს სხეულის ბიოქიმიურ სიგნალებზე, ნათქვამია სტატიაში.

მეცნიერებმა იციან, რომ მეთილაციის შაბლონები იცვლება ცხოვრების წესთან ერთად, მაგრამ ცოტა რამ იყო ცნობილი მეთილაციასა და ვარჯიშს შორის კავშირის შესახებ.

სტოკჰოლმში კაროლინსკის ინსტიტუტის მკვლევარებმა დაიკავეს 23 ახალგაზრდა და ჯანმრთელი მამაკაცი და ქალი, რომლებმაც გაიარეს ფიზიკური ტესტები და სამედიცინო ანალიზები, მათ შორის კუნთების ბიოფსიები ლაბორატორიაში. ექსპერიმენტის მონაწილეებს 3 თვის განმავლობაში სტაციონარული ველოსიპედით მხოლოდ ერთი ფეხის ვარჯიში სთხოვეს. ეს გაკეთდა იმის გამო, რომ ორივე ფეხზე გავლენას მოახდენდა მეთილაციის შაბლონები კვლევის სუბიექტების ცხოვრების წესზე, მაშინ როცა ერთი სამუშაო ფეხი აჩვენებდა მხოლოდ ვარჯიშთან დაკავშირებულ ცვლილებებს, ნათქვამია სტატიაში.

3 თვის შემდეგ მეცნიერებმა ახალგაზრდებს განმეორებითი ტესტები ჩაუტარეს. გენომის დახვეწილი ანალიზის გამოყენებით, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სამუშაო ფეხის კუნთოვანი უჯრედების გენებში 5000-ზე მეტმა რეგიონმა შეიძინა მეთილაციის ახალი ნიმუშები. მეთილაციის მრავალი ცვლილება მოხდა გენომის რეგიონებში, რომლებიც ცნობილია როგორც გამაძლიერებლები, რომლებიც არეგულირებენ გენის აქტივობას ცილის სინთეზის გაძლიერებით. მკვლევარების მიერ შესწავლილი კუნთოვანი უჯრედების ათასობით გენში მკვეთრად გაიზარდა ან შეიცვალა გენის აქტივობა.

ცნობილია, რომ განსახილველი გენების უმეტესობა გავლენას ახდენს ენერგიის მეტაბოლიზმზე, ინსულინის გამოყოფაზე და კუნთების ანთებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი გავლენას ახდენენ ჩვენი კუნთების და მთლიანად სხეულის ჯანმრთელობასა და ფიტნესზე. გამძლეობის ვარჯიშის საშუალებით (…) ჩვენ შეგვიძლია გამოვიწვიოთ ცვლილებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჩვენი გენების გამოყენებაზე და იმაზე, თუ როგორ ვიღებთ უფრო ჯანსაღ და ფუნქციონალურ კუნთებს, რაც საბოლოოდ აუმჯობესებს ჩვენი ცხოვრების ხარისხს - განმარტავს კაროლინსკის ინსტიტუტის კურსდამთავრებული. მალენ ლინდჰოლმი რომელიც ხელმძღვანელობდა კვლევას.