ხანგრძლივობის უმარტივესი საიდუმლო

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ნება მომეცით გითხრათ ხანგრძლივობის უმარტივესი საიდუმლო. ეს საიდუმლო ავიცენამ აღწერა დღეგრძელობის რეცეპტებში.

ყოველდღე ბევრჯერ ხვდები მას! ის დაბერების ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ფაქტორად „სხეულის გამოშრობას“თვლიდა. ამას თანამედროვე მეცნიერებაც ეთანხმება - ასაკთან ერთად ორგანიზმში წყლის რაოდენობა იკლებს. ეს იწვევს სისხლისა და ლიმფის გასქელებას, კანის, კუნთების ელასტიურობის დაქვეითებას, თავის ტკივილს, სახსრების ტკივილს და ა.შ.

Ასე რომ, რას აკეთებ?

პასუხი მარტივია - ორგანიზმის დატენიანება, ტენით გაჯერება, ანუ წყლის დალევა. მაგრამ როდის, როგორ და რომელი? თქვენ იცით, რომ წყალი ჩვენი სხეულის საფუძველია. ამავდროულად, წყალი ინფორმაციისა და ენერგიის მატარებელია. სხეულს ასევე სჭირდება ბევრი წყალი ენერგიის გადასაცემად. ბევრი ენერგეტიკული პრაქტიკა, განსაკუთრებით თეტა განკურნება, შესაძლებელია მხოლოდ სხეულში საკმარისი წყლის მიღებით.

და რაც მთავარია, წყალი აღრიცხავს ნებისმიერ ინფორმაციას, როგორც კარგს, ასევე ცუდს. დაიფიცე მის სიახლოვეს - დაწერს ნეგატივს, კარგ მუსიკას მისცემს მოსასმენად ან სასიყვარულო სიტყვებს ეტყვის მისთვის - და წყალი დაწერს დადებითს. და მხოლოდ დადებითად დამუხტული წყალია სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის! იოგები გვირჩევენ, დილით წყალი დალიოთ არა ცივი, არამედ თბილი და ცხელი, დაახლოებით 40 გრადუსამდე. დალიეთ რამდენიც შეგიძლიათ - 1 ჭიქა, 2, 3 …

უბრალოდ დაიწყეთ ყოველთვის თანდათან. თუ დილით არასდროს დალიეთ წყალი და საერთოდ არ დალევთ ბევრს, დაიწყეთ რამდენიმე ყლუპით და თანდათან, დღითიდღე გაზარდეთ დოზა.

რატომ არის ამ ტემპერატურის წყალი სასარგებლო? მას ასევე უწოდებენ "სწრაფ წყალს". სხვათა შორის, იცით სად შეიწოვება წყალი ორგანიზმში? რატომღაც ბევრი მპასუხობს, რომ მუცელშია. საჭმლის მონელების პროცესი კუჭში მიმდინარეობს, წყალი კი წვრილ ნაწლავში შეიწოვება. სწრაფი წყალი ნიშნავს, რომ ის სწრაფად აღწევს იქ, კერძოდ წვრილ ნაწლავში!

თუ ოდესმე დაინტერესებულხართ ჩვენი კუჭის აგებულებით, გინახავთ ასეთი სურათები (იხ. სურათი). კუჭის კიდეზე არის ღარი კუჭში პირდაპირი გავლისთვის, დაუყოვნებლად. რა შეიძლება პირდაპირ წავიდეს, რაც არ საჭიროებს საჭმლის მონელებას? მხოლოდ წყალი! არც ჩაი, არც ყავა, არც მცენარეული ინფუზიები, არც კომპოტები! მათ დასაშლელად უკვე საჭიროა საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები.

რატომ თბილი? ცივი კუჭი კი პირდაპირ არ გაივლის, გაათბობს. ჩინელები კი თვლიან, რომ კუჭში წყლისა და სხვა საკვების გაცხელება თირკმელების ენერგიით არის განპირობებული, ამიტომ ისინი კატეგორიულად გვირჩევენ უარი თქვან ცივი საკვების ჭამაზე ან დალევაზე. რადგან თირკმელების ენერგია დაცული და გაზრდილი უნდა იყოს და არა ფუჭად.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი. საჭმლის მონელების პროცესი არ უნდა გაგრძელდეს კუჭში წყლის მიღების დროს! წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბრძენი სხეული მთელ წყალს გაუგზავნის საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების განზავებას და არ შეუშვებს მას ნაწლავებში!

ასე რომ, მხოლოდ წყალი, მხოლოდ თბილი და უზმოზე!

აქ არის სამი პირობა სწრაფი წყლის დასალევად. და არ დაგავიწყდეთ მისთვის სიყვარულისა და მადლიერების სიტყვების თქმა. და რას იღებთ შედეგად? წყალი პირდაპირ შემოვა პერიუჯრედულ სივრცეში, და არა უჯრედის შიგნით (კერძოდ, უჯრედშიდა წყალი შეშუპებაა). და უჯრედშორისი წყალი არის სისხლისა და ლიმფის შეთხელება, ამცირებს შაქარს და ქოლესტერინს.

წყლის დეფიციტი, რომელიც ღამით დაგროვდა, ივსება - ორგანიზმში ხომ პროცესები მიმდინარეობდა, მაგრამ წყალმომარაგება არ იყო. და ზოგიც ღამით ოფლიანობს!

დილით უზმოზე წყალი შლის ტოქსინებს, მოუნელებელი საკვების ნარჩენებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კედლებიდან, ხელს უწყობს მსხვილი ნაწლავის დაცლას. ამზადებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს სამუშაოდ. 3 საათის შემდეგ (შუადღისას) შეგიძლიათ გაიმეოროთ, 15-00 საათზე კი ლანჩი. ახლა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სწორი ფუნქციონირება არის ყველა საკვები ნივთიერების ათვისებისა და ხანგრძლივი ჯანსაღი ცხოვრების გასაღები. აი ეს არის დღეგრძელობის საიდუმლო!

ტიბეტური მედიცინის თანახმად, წყალს აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე - ის საშუალებას გაძლევთ განთავისუფლდეთ სტრესის შესახებ (არის ცნობილი რეცეპტი - სტრესული სიტუაციის შემდეგ დალიეთ ჭიქა ცხელი წყალი პატარა ყლუპებით - და მაშინვე იგრძნობთ თავს. ბევრად უკეთესია და ორგანიზმი „დააშორებს“სტრესს საკუთარი თავის ზიანის მიყენების გარეშე), შეამცირებს შფოთვას და დეპრესიას.

და ასევე გაითვალისწინეთ, რომ მათ, ვინც დილით ცხელ წყალს სვამს, ძალიან ცოტა ნაოჭები აქვს! ეს საკითხი ბევრ ნაცნობ კოსმეტოლოგთან განვიხილეთ და ყველა ადასტურებს ამ ჰიპოთეზას.უფრო მეტიც, ამბობენ, რომ როგორც კი ქალები შეამჩნევენ, რამდენად უკეთესდება მათი კანი, ბევრი იწყებს დილით არა 1 ჭიქა წყლის, არამედ 2 ან 3-ის დალევას. და ეფექტი ძლიერდება. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სრული გაწმენდისთვის რეკომენდებულია 1-1,5 ლიტრი თბილი წყლის დალევა.

როდის დალიოთ წყალი? საუკეთესოა დილის 5-დან 7 საათამდე და ლანჩის დროს. საჭიროა თუ არა ძილის წინ, თქვენზეა დამოკიდებული. შუაღამისას ტუალეტში სირბილი არ არის დიდი ნადირობა …

თუ ღამით არასდროს სვამთ, შეშუპების ან ღამის ტუალეტში გასვლის შიშით, მაშინ არ გირჩევთ, უმჯობესია დილიდან დაიწყოთ თანდათანობით, ცოტათი შეაჩვიოთ ორგანიზმი. მაგრამ აუცილებლად დალიეთ დილით! შეგიძლიათ ლიმონის წვენით წყალი ოდნავ გაამჟავოთ. მაგრამ ვერც ჩაი, ვერც კომპოტი და ვერც სხვა სითხე ვერ შეცვლის წყალს.