მეტა-კვლევამ ვიტამინების დანამატებში რაიმე სარგებელი ან ზიანი არ აღმოაჩინა

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ვიტამინებისა და მულტივიტამინური კომპლექსების ზემოქმედების შესახებ ბოლო მონაცემების მეტა-კვლევაში, მათი მიღებიდან მნიშვნელოვანი შედეგი არ იქნა ნაპოვნი.

კანადელ მეცნიერთა დიდმა ჯგუფმა წარუდგინა კარდიოლოგიის ამერიკული კოლეჯის ჟურნალს პოპულარული ვიტამინის, მულტივიტამინის და ვიტამინის დანამატების კვლევების სისტემატური მიმოხილვის შედეგები, რომლებიც გამოქვეყნდა ინგლისურად 2012 წლის იანვრიდან 2017 წლის ოქტომბრამდე. სამუშაომ აჩვენა, რომ ისინი პრაქტიკულად არ იმოქმედებენ სიკვდილიანობაზე ყველა მიზეზით.

„გაგვიკვირდა, რომ ყველაზე გავრცელებულ დანამატებში ამდენი სასარგებლო ეფექტი აღმოვაჩინეთ“, - თქვა კვლევის თანაავტორმა დევიდ ჯენკინსმა.”ჩვენმა მიმოხილვამ აჩვენა, რომ თუ თქვენ აირჩევთ მულტივიტამინების, D ვიტამინის, კალციუმის ან C ვიტამინის მიღებას, მაშინ ისინი არ დააზარალებს, მაგრამ არც შესამჩნევი სარგებელი იქნება.”

ავტორებმა დაყვეს შესწავლილი დანამატები სამ ჯგუფად და მხოლოდ პირველმა იპოვეს მინიმალური დადებითი კორელაცია სიკვდილის რისკების მიღებასა და შემცირებას შორის: ფოლიუმის მჟავას და B ვიტამინებს შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული გავლენა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებაზე. მეორე ჯგუფს (მულტივიტამინები, ვიტამინები C, D, ბეტა-კაროტინი, კალციუმი, სელენი) არ ჩანს რაიმე ეფექტი; მესამე (ანტიოქსიდანტური კომპლექსების, ნიაცინის) მიღებამ შეიძლება მსუბუქი უარყოფითი შედეგებიც კი გამოიწვიოს.

„არ არსებობს თანმიმდევრული მტკიცებულება რაიმე დანამატის სარგებლობის შესახებ სხვადასხვა დიეტურ პირობებში (მათ შორის, სხვადასხვა საკვების სიმცირისა და სიმრავლის შესახებ)“- ასკვნიან მეცნიერები.