პოზიტიური ემოციები კურნავს სერიოზულ დაავადებებს - ნორმან კაზინსი

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ცნობილია, რომ უარყოფითი ემოციები უარყოფითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. 1976 წელს გამოქვეყნებულმა ნორმან კაზინსის ავტობიოგრაფიამ, ავადმყოფობის ანატომია (როგორც პაციენტმა აღიქვა), აფეთქდა მსოფლიო. მასში, განკურნების საკუთარ გამოცდილებაზე დაყრდნობით, ავტორი ამტკიცებს, რომ დადებით ემოციურ მდგომარეობას შეუძლია განკურნოს სერიოზული დაავადებაც კი.

1964 წელს The Saturday Review-ის ენერგიულმა რედაქტორმა, ნორმან კუზინსმა, მოულოდნელად იგრძნო ძლიერი ტკივილი მთელ სხეულში. ტემპერატურა მკვეთრად გაიზარდა. ერთი კვირის შემდეგ გაუჭირდა მოძრაობა, კისრის მოხვევა, ხელების აწევა. ის საავადმყოფოში წავიდა, სადაც მაანკილოზებელი სპონდილიტის დიაგნოზი დაუსვეს. მაანკილოზებელი სპონდილიტი მიეკუთვნება რევმატულ დაავადებათა ჯგუფს. ყველაზე ხშირად ის გავლენას ახდენს ახალგაზრდებზე. ანთებითი პროცესი ვითარდება სახსრის კაფსულებში და მათთან დაკავშირებულ ლიგატებსა და მყესებში, რაც გავლენას ახდენს ძირითადად მალთაშუა და საკრალური სახსრებზე. შედეგად, ადამიანი განიცდის ტკივილს და დაზიანებული სახსრების ცუდი მობილურობას. დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის მძიმე დეფორმაცია.

მისი ჯანმრთელობა სწრაფად გაუარესდა. კუზინს სხეული დღითიდღე სულ უფრო უძრავი ხდებოდა, დიდი გაჭირვებით მოძრაობდა ფეხებსა და ხელებს, საწოლში ძლივს ტრიალებდა. გასქელება და სიმტკიცე გამოჩნდა კანქვეშ, რაც იმას ნიშნავდა, რომ მთელი სხეული დაზარალდა დაავადებით. დადგა მომენტი, როცა ნორმანმა ყბა ვერ გახსნა საჭმელად.

შიშმა, ლტოლვამ, წყენამ, ბედის უსამართლობამ შეიპყრო. ღიმილი შეწყვიტა და დღეების განმავლობაში იწვა საავადმყოფოს პალატის კედლისკენ მიბრუნებული სახით. მისი დამსწრე ექიმი, დოქტორი ჰიტციგი, ნორმანს უჭერდა მხარს, როგორც შეეძლო, საუკეთესო სპეციალისტები მოჰყავდათ კონსულტაციისთვის, მაგრამ დაავადება პროგრესირებდა. ბოლოს ექიმმა გულწრფელად უთხრა ნორმანს, რომ ხუთასი ასეთი პაციენტიდან მხოლოდ ერთი გამოჯანმრთელდა.

ამ საშინელი ამბების შემდეგ ნორმანს მთელი ღამე არ ეძინა. მისი ერთადერთი სურვილი იყო გადარჩენა. ფიქრობდა, რომ აქამდე ექიმები ზრუნავდნენ, ყველაფერს აკეთებდნენ, მაგრამ ამან არ უშველა. ასე რომ, მე თვითონ უნდა ვიმოქმედო და ვიპოვო ჩემი სამკურნალო გზა, გადაწყვიტა ნორმანმა. მან გაიხსენა, როგორ თქვა ერთხელ ექიმმა ჰიტციგმა საუბრისას, რომ თუ ადამიანის ენდოკრინული სისტემა მუშაობს სრული დატვირთვით, მაშინ მის სხეულს შეუძლია წარმატებით ებრძოლოს ნებისმიერ დაავადებას. ასე რომ, ორსულობის დროს ქალებში მტკივნეული სიმპტომების ყველა გამოვლინება მცირდება, რადგან ამ პერიოდში ენდოკრინული ჯირკვლები მაქსიმალურად გააქტიურებულია, რათა ორგანიზმს გაუმკლავდეს დამატებით დატვირთვას. ჰიტციგის თქმით, სამეცნიერო კვლევების მიხედვით, ენდოკრინული სისტემის დაღლილობა ყველაზე ხშირად გამოწვეულია შიშით, ნერვული გამოცდილებით, სასოწარკვეთილებით და ხანგრძლივი დეპრესიით. ამ უარყოფითი ემოციების საპასუხოდ თირკმელზედა ჯირკვლები გამოყოფენ სპეციალურ ჰორმონებს – ადრენალინს და ნორეპინეფრინს. ისინი შედიან სისხლძარღვში და ვრცელდება მთელ სხეულზე, ანადგურებენ უჯრედებს და ხელს უწყობენ დაავადებას. მაგრამ თუ უარყოფითი ემოციები, ფიქრობდნენ ბიძაშვილები, მრავალი დაავადების მიზეზია, მაშინ, ალბათ, დადებითი ემოციები, პირიქით, სასარგებლო გავლენას ახდენს ენდოკრინულ სისტემაზე. არ შეუძლიათ მათ გამოჯანმრთელებამდე მიყვანა?

ამ კითხვაზე პასუხის საძიებლად, კუზინს მიუბრუნდა ბიბლია და წაიკითხა: „მხიარული გული წამალივით ჯანსაღია, მაგრამ მოღუშული სული ძვლებს აშრობს“(მეფე სოლომონის წინასწარმეტყველებები 17/22). შემდეგ მან შეისწავლა ცნობილი ფილოსოფოსებისა და მეცნიერების ნაშრომები და აღმოაჩინა, რომ ისინი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდნენ დადებით ემოციებს. და მათ შორის პირველ რიგში სიცილი აყენებენ.ექიმ-ექიმი რობერტ ბარტონი, რომელიც ცხოვრობდა ოთხი საუკუნის წინ, წერდა: „სიცილი წმენდს სისხლს, აახალგაზრდავებს სხეულს, ეხმარება ნებისმიერ საქმეში“. იმანუელ კანტს სჯეროდა, რომ სიცილი იძლევა ჯანმრთელობის განცდას, ააქტიურებს ორგანიზმში არსებულ ყველა სასიცოცხლო პროცესს. ზიგმუნდ ფროიდი ხედავდა იუმორს, როგორც ადამიანის ფსიქიკის უნიკალურ გამოვლინებას, ხოლო სიცილს, როგორც ერთნაირად უნიკალურ წამალს. ინგლისელმა ფილოსოფოსმა და ექიმმა უილიამ ოსლერმა სიცილს სიცოცხლის მუსიკა უწოდა. ის აუცილებლად ურჩევდა სიცილს მინიმუმ ათი წუთით, რათა დღის ბოლოს მოეხსნათ ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობა.

ბიძაშვილების თანამედროვემა უილიამ ფრეიმ თავისი ექსპერიმენტებით დაამტკიცა, რომ სიცილი დადებითად მოქმედებს სუნთქვის პროცესზე და სხეულის კუნთოვან ტონზე. წიგნებიდან კუზინსმა ასევე შეიტყო, რომ ადამიანის ტვინში არის სპეციალური ნივთიერება, რომელიც აგებულებითა და ეფექტით მორფინის მსგავსია. ის გამოიყოფა მხოლოდ სიცილის დროს და არის ერთგვარი ``შინაგანი ანესთეზია'' ორგანიზმისთვის.

კუინსის თავში, გაუნძრევლად, საწოლში მიჯაჭვულმა, განუწყვეტელი ტკივილით გატანჯულმა, დაიწყო გეგმის შედგენა, თუ რა შეიძლება გაეცინა. ექიმების პროტესტის მიუხედავად, ის საავადმყოფოდან გაწერეს. ის სასტუმროს ნომერში გადაიყვანეს და მასთან მხოლოდ ექიმი ჰიტციგი დარჩა, რომელმაც მის იდეას დაუჭირა მხარი. ბიძაშვილებმა დიდი დოზებით იღებდნენ Linus Pauling-ის ვიტამინებს. ოთახში მიიტანეს კინოპროექტორი და საუკეთესო კომედიები მარქსი პოტერების მონაწილეობით და შოუ „Candid Camera“. კუზინს წარმოუდგენლად ბედნიერად გრძნობდა თავს, როდესაც აღმოაჩინა, რომ პირველი ათი წუთის აღვირახსნილი სიცილის შემდეგ, მას შეეძლო მშვიდად ეძინა ორი საათის განმავლობაში, ტკივილის გარეშე. მას შემდეგ, რაც სიცილის ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი დასრულდა, ექთანმა კვლავ ჩართო კინოპროექტორი. და შემდეგ მან დაიწყო იუმორისტული ისტორიების კითხვა კუზინსისთვის.

საშინელმა ტკივილებმა შეწყვიტა ნორმანის ტანჯვა რამდენიმედღიანი თითქმის განუწყვეტელი სიცილის შემდეგ. დადასტურებულია სიცილის საანესთეზიო ეფექტი. ახლა საჭირო იყო გაერკვია, შეეძლო თუ არა სიცილს ენდოკრინული სისტემის ერთნაირად გააქტიურება და ამით ანთებითი პროცესის შეჩერება, რომელიც მთელ სხეულს ეცვა. ამიტომ, კუზინს სისხლის ანალიზები ჩაუტარდა სიცილის „სესიის“წინ და მაშინვე.

ტესტის შედეგებმა აჩვენა, რომ ანთება ჩაცხრა. ბიძაშვილები თავს აღფრთოვანებულად გრძნობდნენ: ძველი ანდაზა „სიცილი საუკეთესო წამალია“ნამდვილად მუშაობდა. სხვა საკითხებთან ერთად, კუზინსმა გააცნობიერა საავადმყოფოდან გაწერის უპირატესობა. არავის აწუხებდა, რომ აიძულებინა ეჭამა, გადაეყლაპა ნარკოტიკების თაიგული, გაუკეთა ინექცია ან სხვა მტკივნეული გამოკვლევა ჩაუტარებია თეთრხალათიან ადამიანებს, ისეთივე შეშფოთებული და თანაგრძნობით გამოხატული გამომეტყველებით. კუინსი სარგებლობდა სიმშვიდით და სიმშვიდით და დარწმუნებული იყო, რომ ეს ასევე ხელს უწყობდა მისი მდგომარეობის გაუმჯობესებას.

სიცილის თერაპიის პროგრამა გაგრძელდა: ბიძაშვილები იცინოდნენ ყოველდღე, სულ მცირე, ექვსი საათის განმავლობაში, როგორც დაპყრობილი ადამიანი. თვალები ცრემლებისგან შეშუპებული ჰქონდა, მაგრამ სიცილის ცრემლებს კურნავდა. მალე მან საერთოდ შეწყვიტა ანთების საწინააღმდეგო და საძილე აბების მიღება. ერთი თვის შემდეგ კუზინსმა პირველად შეძლო თითების მოძრაობა ტკივილის გარეშე. თვალებს არ უჯერებდა: სხეულზე გასქელებამ და კვანძებმა კლება დაიწყო. კიდევ ერთი თვის შემდეგ მან შეძლო საწოლში გადაადგილება და ეს წარმოუდგენლად მშვენიერი გრძნობა იყო. ავადმყოფობისგან იმდენად მალე გამოჯანმრთელდა, რომ სამსახურში დაბრუნება შეძლო. ეს იყო წარმოუდგენელი სასწაული ბიძაშვილებისთვის და ყველასთვის, ვინც იცოდა მისი სიკვდილის ბრძოლის შესახებ. მართალია, მრავალი თვის განმავლობაში მას არ შეეძლო ხელის აწევა, რომ წიგნი ზემოდან აეღო. ხანდახან ჩქარი სიარულისას მუხლები კანკალებდა და ფეხებს აძლევდა. მიუხედავად ამისა, ყველა სახსრის მობილურობა წლიდან წლამდე იზრდებოდა. ტკივილები გაქრა, დარჩა მხოლოდ დისკომფორტი მუხლებში და მხარში. ბიძაშვილებმა ჩოგბურთის თამაში დაიწყეს. დაცემის შიშის გარეშე ცხენზე ჯდომა შეეძლო და კინოკამერა მაგრად ეჭირა ხელში.ის უკრავდა ბახის საყვარელ ფუგებს, თითები ოსტატურად აფრინდა კლავიშებზე, კისერი კი ადვილად ტრიალებდა ყველა მიმართულებით, ეწინააღმდეგებოდა ექსპერტების ყველა წინასწარმეტყველებას მისი ხერხემლის სრული უმოძრაობის შესახებ.

მოგვიანებით უამრავ ადამიანს განუკურნებელი დაავადების დამარცხების გამოცდილების შესახებ უამბო, კუზინსმა თქვა, რომ ის არ მომკვდარა მხოლოდ იმიტომ, რომ მას ნამდვილად სურდა ცხოვრება. ჭეშმარიტ სურვილს უზარმაზარი ძალა აქვს. მას შეუძლია გამოიყვანოს ადამიანი საკუთარი შესაძლებლობების იდეის იმ საზღვრებიდან, რომლითაც ჩვენ ჩვეულებრივ ვიზღუდებით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ბევრად მეტი, ვიდრე გვგონია, როგორც ფიზიოლოგიურად, ასევე სულიერად. შიში, სასოწარკვეთა, პანიკა, საკუთარი უძლურების განცდა, რომელიც აუცილებლად თან ახლავს ნებისმიერ დაავადებას, პარალიზებს ადამიანის სიცოცხლისუნარიანობას. სურვილი მაქსიმალურად ახდენს სხეულისა და სულის რეზერვების მობილიზებას, ეხმარება მიაღწიოს იმას, რაც შეუძლებელი ჩანს. გარდა ამისა, სურვილს უნდა ახლდეს აქტიური მოქმედება. სიცილი ბიძაშვილებისთვის მოქმედების ასეთ საშუალებად იქცა. სიცილი არა მხოლოდ აძლევს საწოლში გაუნძრევლად მწოლიარე ადამიანს ერთგვარ ვარჯიშს, ერთგვარ სირბილს, არამედ შესაძლებელს ხდის ავადმყოფობის მიუხედავად ცხოვრებით ტკბობას. და დადებითი ემოციები საუკეთესო წამალია ნებისმიერი დაავადებისთვის.

ათი წლის შემდეგ კუზინს შემთხვევით შეხვდა ერთ-ერთი ექიმი, რომელმაც მას სიკვდილი მიუსაჯა. ექიმი სრულიად გაოგნებული დარჩა ყოფილი პაციენტის ცოცხალი და ჯანმრთელი დანახვისას. მან ხელი გაუწოდა გამარჯობის სათქმელად და კუზინმა საკმარისად მოიჭირა ხელი, რომ ტკივილისგან შეაწუხა. ამ ხელის ჩამორთმევის ძალა უფრო მჭევრმეტყველი იყო, ვიდრე ნებისმიერი სიტყვა.

ბიძაშვილებს ჰქონდათ საკუთარი თეორია, რომ ყველა ადამიანი შეიცავს სამკურნალო ენერგიას, რომელიც ჩვენმა უმეტესობამ უბრალოდ არ იცის როგორ გამოიყენოს. თინეიჯერობისას, როდესაც ის შევიდა ტუბერკულოზით დაავადებულთა სანატორიუმში, კუზინსმა შენიშნა, რომ ოპტიმისტი პაციენტები გამოჯანმრთელდებიან და განთავისუფლდებიან, პესიმისტები კი არა.

1983 წელს კაზინსმა განიცადა მიოკარდიუმის ინფარქტი და გულის შეგუბებითი უკმარისობა. როგორც წესი, ეს კომბინაცია იწვევს პანიკას და სიკვდილს. ბიძაშვილებმა პანიკაზე უარი თქვეს და მოკვდნენ.

ბოლო წლებამდე ის ასწავლიდა კალიფორნიის უნივერსიტეტის ლოს-ანჯელესის მედიცინის სკოლაში (UCLA). ის ალბათ ერთადერთი მასწავლებელი იყო, რომელსაც სამედიცინო განათლება არ ჰქონდა. მან ახალგაზრდა ექიმებს ასწავლა ყოველ პაციენტში სამკურნალო საბრძოლო სულის გააქტიურება.