რატომ არ ვცხოვრობთ 150 წელი?

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ველურ ბუნებაში, ჩვენ არ ვაკვირდებით ცხოველებს, რომლებიც ნახევარი სიცოცხლის განმავლობაში დარბიან ჭაღარათმიან, გაფუჭებულ და წყლულებით. მათი დაბერებისა და სიკვდილის ციკლი საკმაოდ ხანმოკლეა. ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ გარეული ცხოველები, ადამიანებისგან განსხვავებით, გადიან თავიანთი განვითარების სრულ ციკლს („ამ სხეულში განვითარების პროგრამა დასრულებულია“), ამიტომ მათი სიკვდილი შედარებით ადვილია.

ძუძუმწოვრების უმეტესობა ზრდის 7 პერიოდს ცხოვრობს (ორგანიზმის განვითარების დასასრულის ასაკი x 7). ადამიანის სხეული ასევე განკუთვნილია 7 ზრდის პერიოდის სიცოცხლის ხანგრძლივობისთვის, ანუ 150-170 წელია. პენსიონერებს არ სურთ სიკვდილი, რადგან თვლიან, რომ ეს სიკვდილი ნაადრევია და ამ ორგანოში განვითარების პროგრამა ჯერ არ დასრულებულა.

რატომ ხდება სიკვდილი 70-80 წლის ასაკში?

ნაადრევი სიკვდილის მთავარი მიზეზი არის სითბოს დამუშავებული (მკვდარი) საკვები, რომელიც არ შეიცავს ფერმენტებს - ქიმიური რეაქციების კატალიზატორებს (აჩქარებლებს) - რადგან ისინი ცილაზე დაფუძნებულნი არიან, ისინი იწყებენ სიკვდილს უკვე 42 გრადუსზე ზემოთ გაცხელებისას. გამოყენება ასეთი საკვები იწვევს ბავშვობიდან მემკვიდრეობით მიღებული ფერმენტების მარაგის მოხმარებას. ადამიანის ასაკთან ერთად ეს მარაგი მთავრდება და 50-60 წლის ასაკში ღვიძლი იწყებს უკმარისობას და იწყებს სისხლში ჭუჭყის (ქოლესტერინის და სისხლძარღვებში არსებული სხვა დეპოზიტების) შეშვებას. ეს ჭუჭყიანი, რომელიც ბლოკავს თავის ტვინის სისხლძარღვების სანათურს, ამცირებს სისხლის ნაკადს ტვინის უჯრედებში. როგორ რეაგირებს ტვინი ამაზე? ის გულს ავალებს წნევის ამაღლებას, რათა იმავე რაოდენობით სისხლი მიაწოდოს სისხლძარღვების შევიწროებულ სანათურებს. შეგიმჩნევიათ, რომ ყველა პენსიონერი ჰიპერტონიულია? თუ ადამიანი აგრძელებს მკვდარი საკვების ჭამას, მაშინ სისხლძარღვების სანათური იმდენად ვიწროვდება, რომ გული ტვინიდან იღებს ბრძანებას, დაეწიოს უკიდურეს წნევას, რომელსაც ტვინის სისხლძარღვების კედლები უკვე ძლივს იკავებენ. ეს წნევის რბოლა სევდიანად მთავრდება - ცერებრალური ერთ-ერთი ჭურჭელი ვერ უძლებს წნევას და იფეთქებს - თქვენ მიიღებთ პირველ ინსულტს (ჰემორაგიული). ან ჭურჭლის ჭუჭყის ნაჭერი იშლება და მოძრაობის დროს ხურავს პატარა გემის სანათურს - ტვინის ცალკეული ნაწილი, რომელიც კვებავს ამ ჭურჭელს, არ იღებს სისხლს და კვდება - თქვენ ასევე დაგემართებათ ინსულტი. (იშემიური). ორივე შემთხვევაში ადამიანი ხდება ინვალიდი. თუ ადამიანი აგრძელებს მკვდარი საკვების ჭამას, მას მეორე ინსულტი ემართება, შემდეგ კი მესამე, რომელიც ჩვეულებრივ მთავრდება სასაფლაოზე.

თუ წამლებით დაავადებული ადამიანი ამცირებს არტერიულ წნევას (და ამას აკეთებს თითქმის ყველა პენსიონერი), მაშინ მას შეუძლია იცხოვროს (ინსულტის გვერდის ავლით) "სენილური დემენციის" სტადიამდე - ეს მაშინ, როცა ეს დასაფიქრებელი არაფერია - სისხლძარღვები ტვინი ისეა ჩაჭედილი ჭუჭყით, რომ არ არის საკმარისი სისხლი ტვინის სათანადოდ გამოსაკვებად, ხოლო მაღალი წნევა „წარმატებით“ქრება მედიკამენტებით, ამიტომ ტვინი იწყებს ინტელექტუალური აქტივობის გათიშვას, რათა მაინც შეინარჩუნოს მუშაობა. თავის ტვინის რეგიონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სუნთქვისა და გულის მუშაობაზე. აქ სიკვდილი ხდება მაშინ, როდესაც მკვდარი საკვებიდან ჭუჭყის მუდმივი ნაკადის გამო ტვინი ვეღარ უზრუნველყოფს ამ ფუნქციებს – ხდება გულის გაჩერება ან სუნთქვის გაჩერება. ამ შემთხვევაში უახლოესი ნათესავები შვებულნი არიან ავადმყოფი ნათესავის სიკვდილთან დაკავშირებით, რადგან ამ მომენტისთვის ის უკვე „ბოსტნეულის“ცხოვრების წესს უტარებს და ვერ ემსახურება საკუთარ თავს.

კიბო და ნებისმიერი სხვა დაავადება (დიაბეტი, ღვიძლის პრობლემები, თირკმელებისა და ნაღვლის ბუშტის ქვები და ა.შ.) ასევე ვითარდება ორგანიზმში ფერმენტების ნაკლებობის დროს. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ფერმენტები საკვებში კვდება 42 გრადუსზე ზემოთ ტემპერატურაზე. C, ისევე როგორც სისხლის დაბალი pH (pH 7, 35-ზე დაბალი - დაავადება და სისხლის pH 6, 8 - სიკვდილი). pH 7-ზე დაბალი 35 ფერმენტი კარგავს კატალიზურ თვისებებს (ცნობისთვის: pH 7, 0 - გამოხდილი წყალი).ჩვენ ვართ ტუტე არსებები (ძუძუთი ბავშვის სისხლის pH არის 8, 5, ხოლო მისი შარდის pH არის 8, 0 - ჯანმრთელობის უმაღლესი დონე).

თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაათბოთ საკუთარი თავი (სისხლის pH 7, 35-ზე მაღლა ასწიეთ) სოდიანი აბაზანით - საცხობი სოდას შეკვრა თბილი წყლის აბაზანაში და დაწექით იქ 1-2 საათის განმავლობაში. კანის მეშვეობით საცხობი სოდა ორგანიზმში შეიწოვება.

ცოცხალი საკვები ტუტედება, ხოლო მკვდარი საკვები ამჟავებს ორგანიზმს.

კიბო უმარტივესი დაავადებაა – გაციების მკურნალობა უფრო ადვილია – საკმარისია ორგანიზმს 100%-ით ცოცხალი საკვები მივცეთ და ის სიმსივნეს ძალიან სწრაფად „გაახეთქავს“. თავის ტვინის კიბოს ამ გზით ერთ თვეში მკურნალობენ (ამის შემდეგ სიმსივნის კვალიც კი არ არის ნაპოვნი). სიმსივნე არის პარაზიტული სოკო, რომელიც მექანიკურად ახშობს სისხლძარღვებს და ნერვებს თავისი მზარდი ნაყოფიერი სხეულით, ასევე ჭრის ქსოვილს შიგნიდან, რაც ძალიან მტკივნეულია, ამიტომ ბევრი კიბოთი დაავადებული ნარკოტიკებს იღებს და იღუპება ბანალური დოზის გადაჭარბებით. როდესაც სიმსივნე იკუმშება სასიცოცხლო მნიშვნელობის გემებს ან ნერვებს, ადამიანი მოკვდება. მეტასტაზები არის მიცელიუმის ზრდა სხეულის დასუსტებულ ქსოვილებში. ქიმიოთერაპია (შხამების ინექცია) და ისედაც სუსტი ორგანიზმის რადიაციული ზემოქმედება სასაფლაოსკენ უტყუარი გზაა.

ფერმენტები გვხვდება მწიფე ხილში და მათგან გამომშრალ ხილში, თუ ისინი გამხმარია გაცხელების გარეშე, ანუ ბუნებრივად.

ასე რომ, შეხედეთ ნებისმიერ საკვებ პროდუქტს, შეაფასეთ რა სახის გადამუშავებას დაექვემდებარა და აქედან გამოიტანეთ დასკვნები ცოცხალია თუ არა. გამხმარი ხილის თესლით (თესლები) შეფასების უმარტივესი გზა თესლის (თესლის) აღმოცენების გზით - თესლის (ძვლის) დარგვა ქოთანში - თუ ის აღმოცენდება, მაშინ პროდუქტი გაშრეს არა ღუმელში, არამედ ბუნებრივში. გზა, ასე რომ, ის ცოცხალია.

ჩირის ჭამისას, დამატებით უნდა დალიოთ წყალი, რადგან ეს არის ორგანიზმისთვის ზედმეტად კონცენტრირებული საკვები და კანზე შეიძლება გაჩნდეს სიწითლე, როგორიცაა ქერცლი. ყველაფერი ქრება, თუ ჩირის მოხმარებისას საკმარის წყალს დალევ.

თქვენ უნდა დალიოთ თბილი წყალი ჭამამდე 15 წუთით ადრე, რათა არ განზავდეს კუჭის წვენი წყლით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლებელია დიარეა, რადგან ჩირის ჭუჭყისგან 100%-ით გარეცხვა შეუძლებელი იქნება. თბილი წყალი ცარიელი კუჭიდან სწრაფად ჩაფრინდება ნაწლავებში და ცივი წყალი დარჩება იქ, სანამ არ გათბება სხეულის ტემპერატურამდე 36, 7 გრადუსამდე. ეს უნდა იყოს გათვალისწინებული.

ახლად გამოწურული (ცოცხალი) წვენების გრძელვადიანი შენახვის თვალსაზრისით დიდი ინტერესია ცოცხალი წვენის გაშრობით არაუმეტეს 40 გრადუს ტემპერატურაზე მიღებული სიროფები. თაფლიდან 18%-ზე ნაკლები წყლის შემცველობით. ასეთი სიროფები, როგორიცაა თაფლი, შეიძლება დიდხანს ინახებოდეს ოთახის ტემპერატურაზე.

ადამიანის ორგანიზმი იკვებება მხოლოდ მწიფე ხილის რბილობით: ხილი, გოგრა და ჩირი. კიტრი და ყაბაყი მოუმწიფებელი ხილია, ვერ მიირთმევ - სავსეა ფიტინის მჟავით გაჟღენთილი უმწიფარი თესლით, რომელიც ორგანიზმიდან მინერალებს შთანთქავს. ცალკე შეკითხვა ისეთი მცენარეებისთვის, როგორიცაა პომიდორი, ფიზალისი და ა.შ. - ეს არის დაბალენერგიული ხილი, უფრო მეტიც, Solanaceae ოჯახის პირობითად შხამიანი მცენარეების ოჯახიდან. მათთან ერთად ცალკე „დებრიფინგი“გჭირდებათ. ვინმემ სცადა ჩვენი რაციონის მაქსიმალურად შევსება პირობითად შხამიანი მცენარეებით (კარტოფილი, პომიდორი, ცხარე და ტკბილი წიწაკა, ბადრიჯანი), არა?

თესლის, თხილისა და მარცვლეულის (მცენარეების შვილები) ან ძირეული კულტურების (თვით მცენარეები) ჭამის მცდელობა, სულ მცირე, იწვევს სხეულის დემინერალიზაციას, რადგან ისინი სავსეა ფიტინის მჟავით - 1-3% წონის (1 მოლეკულა). ფიტინის მჟავა გამოიყოფა ნაწლავიდან და გარდაიქმნება 6-მდე ატომის მინერალების მოუნელებელ მდგომარეობაში - P, Mg, Ca, Zn, Fe, Co, Cu და ა.შ.). მინერალების დეფიციტი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ორგანიზმი იძულებულია ამოიღოს მინერალები კბილებიდან (კარიესი), რათა შეავსოს მინერალების დანაკარგი და შეამციროს მინერალების მოხმარება თმის ხარჯზე (საწყისში ორგანიზმი თიშავს წარმოებას. საღებავი - ნაცრისფერი თმა, შემდეგ კი აჩერებს თმის ზრდას - სიმელოტე). კბილის ტკივილი ანთების არარსებობისას, ჩემი დაკვირვებით, გამოწვეულია კბილების „დაშლით“, რომელსაც თავად ორგანიზმი ახორციელებს მინერალების დეფიციტის დასაფარად, კარიესი მხოლოდ „დემონტაჟის“შედეგია.ყველის მიღებისას კბილის ტკივილი სწრაფად ქრება – ორგანიზმი მინერალების სხვა წყაროზე გადადის – ყველი ბევრ მინერალს შეიცავს. როდესაც კბილები და თმა ამოგეწურებათ, ორგანიზმი დაიწყებს ამ მინერალების ამოღებას ძვლებიდან (პენსიონერთა ოსტეოპოროზი და ა.შ.). აქ არის ანაზღაურება იმის ჭამისთვის, რასაც მცენარეები არ სთავაზობენ ადამიანებს საკვებად.

პენსიონერები ამაოდ ცდილობენ კალციუმის ჩანაცვლებას მისგან თერმულად და ქიმიურად დამუშავებული რძისა და ხაჭოს გამოყენებით - ფერმენტები არ არსებობს და კალციუმი მათ გარეშე ვერ შეიწოვება. უფრო მეტიც, მისგან მოხარშული რძე და ხაჭო ამჟავებს ორგანიზმს, სისხლის ტუტეზე კი ორგანიზმი კვლავ ხარჯავს კალციუმს ძვლებიდან. შედეგად ასეთი რძე და ხაჭო ამძიმებს ოსტეოპოროზის. კალციუმი შეიწოვება მხოლოდ ახალი რძიდან (მოუდუღებელი), რომელიც შეიცავს ფერმენტებს, მაგრამ სად შეიძლება მისი პოვნა ქალაქში?

ასევე, ადამიანი კარგავს მინერალებს ჩაის ან ყავის მშრალი წონის 1-2% ტანინების შემცველი ჩაისა და ყავის გამოყენების გამო. ტანინები გამოიყენება მედიცინაში სპილენძისა და თუთიის მოწამვლისთვის, რადგან ეს ელემენტები ყველაზე წარმატებით ითვისება. სხეულის მუდმივი დემინერალიზაცია იწვევს მის შესუსტებას და ნაცრისფერი თმის გაჩენას. ჩაისა და ყავაში დამატებული რძე მხოლოდ ნაწილობრივ ამცირებს ზიანს ტანინების ბლოკირებით.

მარცვლეული და ძირეული კულტურებით გამოწვეული ორგანიზმის დემინერალიზაცია შეიძლება დაიძლიოს „შავი მარილით“(ხის ნაცარი + სუფრის მარილი, 60/40).

შავი მარილი (ეს ასევე ხუთშაბათის მარილია) - თეთრი ხის ნაცარი (სოფლის ღუმელიდან, ქვანახშირის ნარჩენების გასაწმენდად ქურთუკი) + სუფრის მარილი. აურიეთ 60/40 და გახეხეთ ყავის საფქვავში, გემოთი შებოლილი ძეხვივით. ხორცს ამიტომ არ იზიდავს ადამიანი, რომ იქიდან დაკარგული მინერალები მიიღოს?

ინტერნეტი სავსეა მასალებით შავი (ხუთშაბათი) მარილის შესახებ, როგორც ის იყიდებოდა რევოლუციამდეც. მათ რეცეპტებში შავი პური იწვება ნაცრის მდგომარეობამდე, მაგრამ მე ვცადე ნაცარი პურის ნაცარიც და ხის ნაცარი - ძირითადად განსხვავება არ არის. სამკურნალო ეფექტი აიხსნება ნაცარში შემავალი მინერალებით ორგანიზმის შევსებით.

მაგრამ შავი მარილი მხოლოდ იძულებითი საშუალებაა მარცვლეულისა და ძირეული ბოსტნეულისგან ზიანის შესამცირებლად, რათა მიირთვათ ის, რაც თავდაპირველად არ იყო განკუთვნილი საკვებისთვის (არასაჭმელად). უმჯობესია თავიდანვე ზიანი არ მიაყენოთ სხეულს.

მე მოვახერხე ნაცრისფერი თმის უკან დაბრუნება ძირფესვიანად - უმი სტაფილოზე უარის თქმის შემდეგ - მანამდე საღამოს ვჭამდი დიდი რაოდენობით სალათად (სტაფილო + ნიორი + მცენარეული ზეთი) მოხარშულ საკვებთან ერთად და შევიტანე 100 გრ ფინიკი. საღამო.

მანამდე მიახლოებითი დიეტა ასეთი იყო (ვარიაციებით):

1.საუზმე - 100 გრ ფინიკი / ქიშმიში + წყალი (ან რამდენიმე ვაშლი და ბანანი).

2. სადილი: - იგივე.

3. ვახშამი - ცოტა მოხარშული + ბევრი სტაფილოს სალათი.

შედეგი: ნაცრისფერი თმა აქტიურად გავრცელდა.

მას შემდეგ რაც გავაცნობიერე რა არის ძირეული კულტურები (ნაწლავებში მინერალების შთანთქმა), გადავედი ამ დიეტაზე:

საუზმე - 100 გრ ფინიკი / ქიშმიში + წყალი (ან რამდენიმე ვაშლი და ბანანი).

სადილი: - იგივე.

ვახშამი - ცოტა მოხარშული საკვები + მწიფე ხილის სალათი (პომიდორი, გოგრა) + 100 გრ ფინიკი / ქიშმიში.

დედააზრი: ნაცრისფერმა თმამ ცვენა დაიწყო, პარიკმახერში 10 თვის შემდეგ, ნაცრისფერი თმის ნარჩენები მოვიჭრა. ასევე გაქრა დასაწყისი საკმაოდ სავალალო გარეგნობის "კისრის კანის ნაოჭი", სავარაუდოდ ასაკიდან (49 წელი). კისრის კანმა დაიბრუნა ელასტიურობა.

სადილისთვის მოხარშული საკვები - ავარჯიშებს სხეულს შესაძლო კატაკლიზმებზე, როდესაც ხილი და ჩირი შესაძლოა მიუწვდომელი გახდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკვები საერთოდ არ კვებავს ორგანიზმს - კუჭი სავსეა, ჩნდება ცრუ გაჯერების შეგრძნება და ორგანიზმის ენერგია არ იზრდება (არ ემატება ძალა). ხილის ან ჩირის ჭამა მაშინვე იწვევს ენერგიის ზრდას.

ხილისა და ჩირის ჭამაზე გადასვლისას საკვების რაოდენობა მკვეთრად მცირდება - ორგანიზმს ის არ სჭირდება იგივე რაოდენობით.

ასეთი კვებით ორი თვის შემდეგ დაივიწყებთ წყლულებს, მაგრამ გაჩნდება კიდევ ერთი და რთული კითხვა: რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ, თუ ცხოვრების ჰორიზონტი გაფართოვდება, მინიმუმ 150 წლამდე? პასუხი, ჩემი აზრით, არის სამყაროს შემდგომი ცოდნა და თვითგანვითარება. "ისწავლე, ისწავლე და ისწავლე!" - როგორც V. I. ლენინი.