10 ენდოკრინული დამრღვევი და წამალი

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ენდოკრინული დარღვევები არღვევს ნორმალურ განვითარებას და შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ნევროლოგიურ და იმუნურ სისტემებზე. დარღვევები გამოწვეულია იმით, რომ ეს ქიმიკატები სხეულის ჰორმონების მიბაძვას …

მოკლე მიმოხილვა

• ენდოკრინული დარღვევები ხელს უშლის ნორმალურ განვითარებასა და რეპროდუქციას და შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ნევროლოგიურ და იმუნურ სისტემებზე
• ეს ქიმიკატები გავრცელებულია პირადი მოვლის საშუალებებში, სარეცხ საშუალებებში, არაწებოვან ჭურჭელში, პლასტმასებში და სხვა.
• გარდა ამისა, ენდოკრინული სისტემის მოშლის ნივთიერებები ხშირად გვხვდება კონსერვებში, პესტიციდებში და სალარო აპარატებშიც კი.

ენდოკრინული დარღვევები ხელს უშლის ნორმალურ განვითარებასა და რეპროდუქციას და შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ნევროლოგიურ და იმუნურ სისტემებზე.

დარღვევები ხდება იმის გამო, რომ ეს ქიმიკატები ასახავს ორგანიზმში არსებულ ჰორმონებს, მათ შორის ქალის სასქესო ჰორმონს ესტროგენს, მამრობითი სქესის ჰორმონს ანდროგენს და ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს.

ენდოკრინული მოშლის ნივთიერებები ბლოკავს ორგანიზმში ჰორმონალურ სიგნალებს ან არღვევს ჰორმონების ან რეცეპტორების გამომუშავებას ან კონტროლს.

თქვენი ნორმალური ჰორმონალური ბალანსი ან ორგანიზმში ამ ჰორმონების ცირკულირების წესი შეიძლება შეიცვალოს. როგორც ბუნებრივი რესურსების დაცვის საბჭო (NRPC) აღნიშნავს:

როგორც თქვენ ალბათ მიხვდებით, ამ ზუსტი სისტემის შეცვლა ცეცხლთან თამაშს ჰგავს, მაგრამ ეს მაინც ხდება ყოველდღე, როდესაც სახლში იყენებთ „ჩვეულებრივ“ყოველდღიურ საქონელს. ნაწილობრივ, ენდოკრინული დარღვევების საშიშროება გამომდინარეობს მათი ყველგან და იმ ფაქტიდან, რომ უმეტესობა ჩვენგანი ყოველდღიურად ექვემდებარება რამდენიმე ამ ქიმიკატს.

ენდოკრინული დარღვევები, რომლებიც დაკავშირებულია კიბოსთან, ADHD და სხვა

ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია ამ საერთო ქიმიკატების ზემოქმედებასთან, მოიცავს:

დაუშვებელი სათესლე ჯირკვლები ბიჭებში	ნერვული სისტემის განვითარების დარღვევები ბავშვებში	პროსტატის კიბო მამაკაცებში
ნერვული სისტემის განვითარების დარღვევები ბავშვებში	ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (ADHD) ბავშვებში	Ფარისებრი ჯირკვლის კიბო

ბავშვები და ორსული ქალები რისკის ქვეშ არიან, მაგრამ შედეგები ათწლეულების შემდეგ გამოჩნდება

ყველაზე დიდი საფრთხე, როგორც ჩანს, წარმოიქმნება პრენატალური ან ადრეული მშობიარობის შემდგომი განვითარების დროს, ანუ ნერვული სისტემის და ორგანოების ფორმირებისას.

თუმცა, ზოგიერთი შედეგი შეიძლება ათწლეულების შემდეგ არ გამოჩნდეს და სულ უფრო ხშირად ვარაუდობენ, რომ მოზრდილებში მრავალი დაავადება ნაყოფის განვითარების შეფერხებით არის გამოწვეული.

ამის ერთ-ერთი ყველაზე შოკისმომგვრელი მაგალითია დიეთილსტილბესტროლი (DES), სინთეზური ესტროგენის ანალოგი, რომელიც ფართოდ იყო დანიშნული ორსულებისთვის 1970-იან წლებამდე. სპონტანური აბორტის თავიდან ასაცილებლად და ნაყოფის ზრდის სტიმულირების მიზნით.

ეს ენდოკრინული დამრღვევი წარმოუდგენლად საშიში აღმოჩნდა და გამოიწვია რეპროდუქციული პრობლემები და ვაგინალური კიბო პუბერტატის შემდეგ.

მარტო ადამიანები არ იტანჯებიან. ენდოკრინული დარღვევები ყველგან გვხვდება დაბინძურებულ წყალში, ჰაერში და საკვებში, რაც ნიშნავს, რომ არსებობს ველური ბუნების რისკიც.

აღმოჩნდა, რომ დიდ ტბებში თევზებს აწუხებთ რეპროდუქციული პრობლემები და ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიური სიმსივნეები ენდოკრინული დარღვევების, პოლიქლორირებული ბიფენილების (PCB) ზემოქმედების გამო.

ფლორიდის ერთ-ერთ რეგიონში, ალიგატორების პოპულაცია მკვეთრად დაეცა პესტიციდის დაღვრის შემდეგ, რამაც გამოიწვია რეპროდუქციული ორგანოების დაქვეითება და წარმატებული გამრავლების შემცირება.აღმოჩნდა, რომ ორივე ალიგატორი და მათი კვერცხები დაბინძურებული იყო ენდოკრინული სისტემის მოშლის ქიმიკატებით.

ენდოკრინული დარღვევის ქიმიკატების 10 გავრცელებული წყარო

Epoch Times-მა ცოტა ხნის წინ შეადგინა ენდოკრინული დარღვევების 10 გავრცელებული წყაროს სია და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მათ წინააღმდეგ.

1. პირადი ჰიგიენის ნივთები

   შამპუნები, კონდიციონერები, დამატენიანებელი საშუალებები, კოსმეტიკა და სხვა პირადი მოვლის საშუალებები ხშირად შეიცავს ენდოკრინულ დარღვევებს, მათ შორის (მაგრამ, რა თქმა უნდა, არ შემოიფარგლება მხოლოდ) ფტალატებით. ფთალატები არის ქიმიკატების ჯგუფი, რომლებიც ბევრ სახეობაში მამრებს უფრო მდედრებს ჰგვანან.

   ეს ქიმიკატები არღვევს ფაუნის ენდოკრინულ სისტემას, იწვევს სათესლე ჯირკვლის კიბოს, სასქესო ორგანოების დეფორმაციას, სპერმის დაბალ რაოდენობას და უნაყოფობას რიგ სახეობებში, მათ შორის, მაგალითად, დათვში, ირემში, ვეშაპებსა და წავიში.

   ენდოკრინული სისტემის მოშლის კიდევ ერთი ქიმიკატი, ტრიკლოზანი, გვხვდება ზოგიერთი ბრენდის კბილის პასტაშიც კი. ბუნებრივი და/ან სახლში დამზადებული პირადი მოვლის საშუალებებზე გადასვლა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ასეთი ზემოქმედება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ შეამციროთ ყოველდღიური მოვლის საშუალებების რაოდენობა.

2. Წყლის დალევა

   წყალი, რომელსაც სვამთ, შეიძლება იყოს დაბინძურებული ატრაზინით, დარიშხანით და პექლორატით, რამაც შეიძლება დაარღვიოს ენდოკრინული სისტემა. ხარისხიანი წყლის ფილტრაციის სისტემა დაიცავს თქვენ და თქვენს ოჯახს - როგორც სამზარეულოში, ასევე აბაზანაში.

3. დაკონსერვებული საკვები

   252 დაკონსერვებული საკვების ბრენდის ანალიზმა აჩვენა, რომ მათგან 78 კვლავ იყენებს ბისფენოლ A-ს (BPA), მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ოფიციალურად განიხილება ენდოკრინული მოშლილობით. BPA დაკავშირებულია ჯანმრთელობის უამრავ პრობლემასთან, განსაკუთრებით ორსულ ქალებში, ნაყოფებსა და მცირეწლოვან ბავშვებში და მოზრდილებში, მათ შორის:

   ტვინის სტრუქტურული დაზიანება	გენდერული ქცევის ცვლილებები და არანორმალური სექსუალური ქცევა
   ჰიპერაქტიურობა, გაზრდილი აგრესიულობა და სწავლის სირთულეები	ადრეული სქესობრივი მომწიფება, სარძევე ჯირკვლების განვითარების სტიმულირება, რეპროდუქციული ციკლის დარღვევა და საკვერცხეების დისფუნქცია, უნაყოფობა
   გაზრდილი ცხიმის ფორმირება და სიმსუქნის რისკი	პროსტატის კიბოს უჯრედების სტიმულირება
   იცვლება იმუნური ფუნქცია	პროსტატის ზომის გაზრდა და სპერმის რაოდენობის შემცირება

4. პირობითად მოყვანილი პროდუქტები

   პესტიციდები, ჰერბიციდები და სამრეწველო ჩამდინარე წყლები აფარებენ ჩვეულებრივ მოყვანილ ხილს და ბოსტნეულს ენდოკრინული დარღვევის ქიმიკატებით. შეძლებისდაგვარად, იყიდეთ და მიირთვით ორგანულად მოყვანილი და მოპოვებული საკვები, რათა შეამციროთ თქვენი ზემოქმედება ენდოკრინული დამრღვევი პესტიციდებისა და სასუქების მიმართ.

5. შეზღუდულ პირობებში გაზრდილი ცხოველებისა და ფრინველების ხორცი და რძის პროდუქტები

   შეზღუდულ გარემოში (CAFOs) გაზრდილი ცხოველები ასევე დატვირთული არიან ანტიბიოტიკებით, ჰორმონებით და სხვა სამრეწველო ქიმიკატებით, რომლებსაც შეუძლიათ დაარღვიონ ენდოკრინული სისტემა. მოძებნეთ მეცხოველეობის პროდუქტები მცირე ადგილობრივი ფერმერებისგან, რომლებიც ძოვენ და თავს არიდებენ ქიმიკატების გამოყენებას.

6. თევზი მდიდარია ვერცხლისწყლით

   ვერცხლისწყლისა და სხვა მძიმე მეტალების მაღალი შემცველობით დაბინძურებული თევზი ასევე საუკეთესოდ უნდა იქნას აცილებული, რადგან ეს ლითონები ასევე არღვევენ ჰორმონალურ ბალანსს. ზვიგენი, ხმალთევზა, მეფე სკუმბრია, მარლინი და სავარცხელი ყველაზე მეტად სცოდავს, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ თინუსიც კი სახიფათოდ მაღალ დონეზეა დაბინძურებული. ფერმერული თევზი ("საზღვაო CAFO") ასევე მაღალია დამაბინძურებლების შემცველობით და უმჯობესია თავიდან იქნას აცილებული. რაც შეეხება ზღვის პროდუქტების ჭამას, პატარა თევზი, როგორიცაა სარდინი, ანჩოუსი და ქაშაყი, უფრო დაბალია დამაბინძურებლების შემცველობით და უფრო მაღალია ომეგა -3 ცხიმებით.

7. სამზარეულოს ჭურჭელი

   ყველა სამზარეულოში ნაპოვნი პლასტმასის კონტეინერები და არაწებოვანი ჭურჭელი კიდევ ერთი საშიშროებაა. პლასტმასის კონტეინერები შეიძლება შეიცავდეს BPA-ს ან სხვა ენდოკრინულ დარღვევებს ქიმიკატებს, რომლებიც შეიძლება შევიდეს საკვებში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პლასტმასი თბება. პოლი- და პერფტორალკილის ნივთიერებები (PFAS), რომლებიც გამოიყენება არაწებოვანი, ჭუჭყიანი და წყალგაუმტარი ზედაპირების შესაქმნელად, ასევე ტოქსიკური და ძალიან მდგრადია როგორც ორგანიზმში, ასევე გარემოში.

   გაცხელებისას, არაწებოვანი საფარი გამოყოფს პერფტორ-კაპრილის მჟავას (PFCA), რომელიც დაკავშირებულია ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებთან, უნაყოფობასთან, განვითარების პრობლემებთან და რეპროდუქციულ დარღვევებთან. უფრო უსაფრთხო ვარიანტია თუჯის ჭურჭელი კერამიკული და მინანქრის საფარით - გამძლეა, ადვილად გასაწმენდი (ყველაზე დამწვარი საკვებისგანაც კი, უბრალოდ ჩაასველეთ თბილ წყალში) და სრულიად ინერტული, ანუ არ გამოყოფს მავნე ქიმიურ ნივთიერებებს. შენი სახლი.

8. დამლაგებლები

   იატაკის, ტუალეტის, ღუმელების, ფანჯრების და სხვა დასუფთავების კომერციული გადაწყვეტილებები, როგორც წესი, შეიცავს სამრეწველო ქიმიკატებს, რომლებსაც შეუძლიათ ჰორმონების გაუარესება. მაგალითად, ნონილფენოლის ეთოქსილატები (NPEs), სარეცხი საშუალებებისა და უნივერსალური პროდუქტების საერთო ინგრედიენტი, აკრძალულია ევროპაში, რადგან აღმოჩნდა, რომ ისინი ძლიერი ენდოკრინული დამრღვევია, რომელიც მამრ თევზს მდედრად გარდაქმნის. გასაკვირია, რომ არ არის რთული სახლის სარეცხი საშუალებების დამზადება ძმრის, საცხობი სოდის, ეთერზეთების და ქოქოსის ზეთის სხვადასხვა კომბინაციების გამოყენებით.

9. საოფისე პროდუქტები

   კარტრიჯები, ტონერი და სხვა გამხსნელები, რომლებიც გავრცელებულია ოფისში, არის ენდოკრინული დარღვევის ქიმიკატების კიდევ ერთი წყარო. ფრთხილად მოეპყარით მათ, სადაც ეს შესაძლებელია, მინიმუმამდე დაიყვანოთ მათი გავლენა.

10. სალაროს ჩეკები

    თერმოქაღალდს აქვს საფარი, რომელიც სიცხის ზემოქმედებისას შავდება (სალარო აპარატში არსებული პრინტერი წარმოქმნის სითბოს, რაც იწვევს ქაღალდზე ციფრებისა და ასოების გამოჩენას). ის ასევე შეიცავს BPA-ს და კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ ტიპის ქაღალდთან მუშაობამ შეიძლება გაზარდოს BPA-ს დონე ორგანიზმში. Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry-ის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ თერმული ქაღალდის 13 გაანალიზებული სახეობიდან BPA შეიცავს 11-ში.

    ამ ქაღალდის დაჭერა მხოლოდ ხუთი წამით საკმარისია იმისათვის, რომ BPA მოხვდეს ადამიანის კანზე, ხოლო თუ თითები სველი ან ცხიმიანია (მაგალითად, თუ ახლახან იყენებდით ლოსიონს ან მიირთმევდით ცხიმიან საკვებს), ქაღალდიდან BPA-ს რაოდენობა 10-ჯერ იზრდება..

    დაბოლოს, იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანები ბანკნოტების გვერდით ხშირად ათავსებენ ჩეკებს საფულეში, ბანკნოტები ასევე დაბინძურებულია BPA-ით. კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა Science and Technology for the Environment-ში, მეცნიერებმა შეამოწმეს 21 ქვეყნის კანონპროექტები BPA-ს არსებობისთვის და აღმოაჩინეს ნივთიერება ყველა ნიმუშში.

    ამიტომ, შეეცადეთ არ ჩადოთ ჩეკები თქვენს საფულეში ან საფულეში, რადგან ისინი, როგორც ჩანს, ატარებენ ქიმიკატს სხვა ზედაპირებზე, რომლებთანაც კონტაქტში არიან. გარდა ამისა, კარგი იდეაა დაიბანოთ ხელები ყოველ ჯერზე, როცა ამუშავებთ ჩეკებსა და გადასახადებს და შეეცადეთ არ დაიბანოთ ისინი, თუ ახლახან წაისვით ლოსიონი ან სხვა ზეთოვანი ნივთიერებები, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს თქვენი BPA-ს ექსპოზიცია. თუ ბანკში ან მაღაზიაში მუშაობთ მოლარედ და გამუდმებით ასეთ ქაღალდს ამუშავებთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ხელთათმანების ტარება, განსაკუთრებით თუ ორსულად ხართ ან მშობიარობის ასაკში ხართ.

კიდევ 19 რჩევა თქვენი სახლის ქიმიკატების ზემოქმედების შესამცირებლად

1. შეძლებისდაგვარად, იყიდეთ და მიირთვით ორგანულად მოყვანილი და მოპოვებული საკვები, რათა შეამციროთ თქვენი ზემოქმედება ჰორმონების, პესტიციდებისა და სასუქების მიმართ. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ რძე და სხვა რძის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს გენმოდიფიცირებულ მსხვილფეხა რქოსანი რქოსანი ზრდის ჰორმონის (rBGH ან rBST).
2. ტრადიციული ფერმერული ან ფერმერული თევზის ნაცვლად, რომლებიც ხშირად დაბინძურებულია PCB-ებით და ვერცხლისწყლით, აირჩიეთ დანამატები ხარისხიანი რაფინირებული კრილის ზეთით, ან მიირთვით პატარა თევზი ან თევზი, რომელიც ლაბორატორიულად შემოწმებულია ზღვის სისუფთავეზე. ამ მიზეზების გამო, ზღვის დაჭერილი ალასკანის ორაგული ერთადერთი თევზია, რომელსაც მე ვჭამ.
3. შეიძინეთ საკვები მინის ბოთლებში ან ქილებში და არა პლასტმასის ან თუნუქის კონტეინერებში, რადგან პლასტმასისგან ქიმიკატები შეიძლება მოხვდეს შიგთავსში.
4. შეინახეთ საკვები და სასმელი მინის და არა პლასტმასის კონტეინერებში და მოერიდეთ პლასტმასის გარსაცმის გამოყენებას.
5. გამოიყენეთ შუშის ბოთლები ჩვილებისთვის, ვიდრე პლასტმასის ჭიქები.
6. მიირთვით ძირითადად უმი, ახალი საკვები. დამუშავებული, წინასწარ შეფუთული საკვები (ყველა სახის) არის ქიმიკატების საერთო წყარო, როგორიცაა BPA და ფტალატები.
7. შეცვალეთ არაწებოვანი ტაფები და ტაფები კერამიკული ან მინის ტაფებით.
8. გაფილტრეთ ონკანის წყალი როგორც დასალევად, ასევე დასაბანად. გაფილტრეთ თქვენი საცურაო წყალი, თუ ამის საშუალება გაქვთ, რადგან თქვენი კანი შთანთქავს დამაბინძურებლებს. ენდოკრინული დარღვევის ჰერბიციდის ატრაზინის მოსაშორებლად, დარწმუნდით, რომ ფილტრი სათანადოდ არის სერტიფიცირებული. გარემოს დაცვის სამუშაო ჯგუფის თანახმად, პექლორატის გაფილტვრა შესაძლებელია საპირისპირო ოსმოსის ერთეულის გამოყენებით.
9. მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც დამზადებულია კომპანიების მიერ, რომლებიც იყენებენ მიწის, ცხოველთა და მცენარეთა უსაფრთხო, არატოქსიკურ ან 100% ორგანულ ტექნოლოგიებს. ეს ეხება ყველაფერს, საკვებიდან და პირადი ჰიგიენის პროდუქტებით დამთავრებული სამშენებლო მასალებით, ხალიჩებით, საღებავებით, ბავშვის პროდუქტებით, პერანგებით და სხვა.
10. გამოიყენეთ მტვერსასრუტი HEPA ფილტრით, რათა მოაცილოთ მტვერი თქვენი სახლიდან, რომელიც ხშირად დაბინძურებულია ქიმიკატების კვალით.
11. როდესაც ყიდულობთ ახალ ნივთებს, როგორიცაა ავეჯი, ლეიბები ან ხალიჩის საყრდენი, გამოიკვლიეთ ცეცხლგამძლეობის ტიპი, რომელსაც ისინი იყენებენ. იყავით ფრთხილად და/ან შეეცადეთ მოერიდოთ PBDE-ს, ანტიმონის, ფორმალდეჰიდის, ბორის მჟავას და სხვა ბრომის შემცველ ქიმიკატებს. როგორც კი სახლში ამ ტოქსიკურ ელემენტებს მოიშორებთ, შეარჩიეთ ის, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ, ნაკლებად აალებადი მასალებს, როგორიცაა ტყავი, ბამბა და ბამბა.
12. მოერიდეთ ტანსაცმელს, ავეჯს და ხალიჩებს ჭუჭყიანი და წყალგაუმტარი საფარით, რათა ხელი შეუწყოთ პერფტორირებული ნაერთების (PFC) მოშორებას.
13. შეამცირეთ პლასტმასის სათამაშოების გამოყენება ბავშვებისთვის - ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ბუნებრივი ხის ან ქსოვილი.
14. სახლში გამოიყენეთ მხოლოდ ბუნებრივი ან ხელნაკეთი საწმენდი საშუალებები. მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს 2-ბუტილ გლიკოლს (EGBE) და მეთოქსიდიგლიკოლს (DEGME), ორ ტოქსიკურ გლიკოლის ეთერს, რომლებსაც შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ნაყოფიერებას და ზიანი მიაყენონ ემბრიონს.
15. გადაერთეთ ჰიგიენის საშუალებების ორგანულ ბრენდებზე, როგორიცაა შამპუნი, კბილის პასტა, ოფლის საწინააღმდეგო საშუალებები და კოსმეტიკა. ბევრი მათგანი შეიძლება შეიცვალოს ქოქოსის ზეთით და საცხობი სოდათ, მაგალითად. EPWG-მ შეადგინა პირადი მოვლის საშუალებების ვრცელი მონაცემთა ბაზა ფტალატებისა და სხვა პოტენციურად საშიში ქიმიკატების გარეშე. მე ასევე გთავაზობთ ორგანული კანის მოვლის პროდუქტების, შამპუნების, კონდიციონერებისა და სხეულის ზეთების ერთ-ერთ საუკეთესო ხარისხის ხაზს, რომლებიც სრულიად ბუნებრივი და უსაფრთხოა.
16. შეცვალეთ ქალის ჰიგიენის საშუალებები, როგორიცაა სანიტარული პირსახოცები და ტამპონები უსაფრთხო ალტერნატივებით.
17. მოერიდეთ ჰაერის ხელოვნურ გამაგრილებელ საშუალებებს, ანტისტატიკური აგენტებს, ქსოვილის დამარბილებელ საშუალებებს და სხვა სინთეტიკურ სუნამოებს.
18. მოძებნეთ უსუნო პროდუქტები. ერთი ხელოვნური სურნელი შეიძლება შეიცავდეს ასობით - თუ არა ათასობით - პოტენციურად ტოქსიკურ ქიმიურ ნივთიერებას.
19. შეცვალეთ ვინილის საშხაპე ფარდა ტექსტილით.