რისთვის არის ძილი

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ვისაც არ უნდა ან არ მოსწონს გრძელი ვიდეოს ყურება, ვიდეოს ქვეშ შეუძლია სტატიის სახით წაიკითხოს მისი თეორიის ძირითადი დებულებები.

დიმიტრი მილნიკოვი:

ჩემი სახელით მინდა დავამატო, რომ ივან პიგარევმა კვლევა ჩაატარა მხოლოდ ცხოველებთან, ამიტომ ის საუბრობს ძილის მხოლოდ ორ ფაზაზე, ნელა და სწრაფზე, ხოლო ადამიანებში ძილის კვლევებმა აჩვენა, რომ სინამდვილეში ადამიანს აქვს რამდენიმე განსხვავებული ფაზა. ნელი ძილი“. სავარაუდოდ, ამ ფაზებიდან ზოგიერთი პასუხისმგებელია შინაგანი ორგანოების მუშაობის რეგულირების ზუსტად იმ პროცესებზე, რომლებიც აღწერილია ლექციაში, ზოგი კი ინფორმაციის დამუშავებასა და ტვინში ნერვული კავშირების რესტრუქტურიზაციაზე. ყოველ შემთხვევაში ის ფაქტი, რომ ადამიანებში ძილი გავლენას ახდენს მეხსიერებაზე და ინფორმაციის გრძელვადიან აღქმაზე, ექსპერიმენტულადაც დადასტურდა.

ივან პიგარევი: სიზმარში ყველაფერი საოცარია

ივან ნიკოლაევიჩ, როგორ დაიბადა თქვენი თეორია?

რამდენიმე წლის წინ ძილის კვლევის სფეროში საკმაოდ უცნაური სიტუაცია შეიქმნა. ერთის მხრივ, ძილის ყველაზე აშკარა და მარტივი თეორია, რომლის მიხედვითაც ტვინს დასვენებისთვის ძილი სჭირდება, საკმაოდ დიდი ხნის წინ გაქრა. ეს თეორია არსებობდა ზუსტად მანამ, სანამ არ ისწავლეს ტვინში ნეირონების აქტივობის ჩაწერა. როგორც კი ეს შესაძლებელი გახდა, მაშინვე გაირკვა, რომ ძილის დროს ცერებრალური ქერქის ნეირონები უფრო აქტიურად მუშაობენ, ვიდრე სიფხიზლის მდგომარეობაში. თეორია გაუქმდა.

მაშინვე გაჩნდა კითხვა:”მაშინ რას აკეთებენ ეს ნეირონები ძილის დროს?” ბოლოს და ბოლოს, ძილის დროს, გარე სამყაროდან ყველა ინფორმაციის შეყვანა წყდება. მაგალითად, ბადურის სიგნალები არ აღწევს ქერქის იმ უბნებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ვიზუალურ აღქმაზე. არსებობს აქტიური ბლოკიც კი, რომელიც პასუხისმგებელია ამ სიგნალების დაბლოკვაზე. იგივე სისტემა არსებობს ყველა სენსორული შეყვანისთვის. ეს უდავო ფაქტია, რასაც აპარატების მონაცემებიც ადასტურებს. გამოდის, რომ ძილის დროს თავის ტვინის ქერქი უნდა იყოს „ჩუმად“. მაგრამ, როგორც ვთქვი, ეს არ ხდება. ჩვენ ვაკვირდებით ძლიერ ტალღურ აქტივობას და გარკვეულ რიტმს. ამ აქტივობის მიზეზები სრულიად გაუგებარი იყო.

მეორე მხრივ, როცა ძილის დანიშნულების გამჟღავნება სურდათ, ძალიან მარტივი ექსპერიმენტები ჩაატარეს – ცხოველებს ძილი მოუკლეს. ამ ექსპერიმენტების შედეგი ყოველთვის ერთი და იგივე იყო: რამდენიმე დღის უძილობის შემდეგ ცხოველი მოკვდა. უფრო მეტიც, ის გარდაიცვალა არა "ფსიქიკური აშლილობის" გამო, არამედ შინაგანი ორგანოების სიცოცხლესთან შეუთავსებელი დაავადებების გამო (ჩვეულებრივ კუჭის წყლული, ნაწლავის წყლული და სხვა ვისცერული პათოლოგიები). რა თქმა უნდა, ექსპერიმენტის დაწყებამდე ცხოველებში ასეთი დაავადებები არ იყო. იგივე შეინიშნება ადამიანებშიც. მაგალითად, უეცარი კუჭის წყლული ხშირად ექმნებათ სტუდენტებს, რომლებიც უარს ამბობენ ნორმალურ ძილზე გამოცდებისთვის მომზადებისას. მაგრამ დავუბრუნდეთ ცხოველებს. ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ერთადერთი ორგანო, რომელიც არასოდეს იტანჯება ძილის ნაკლებობით, არის თავად ტვინი.

ასეთი საინტერესო სურათი გვქონდა კვლევის დასაწყისში.

Რა მოხდა შემდეგ?

ჩვენ შევთავაზეთ ჰიპოთეზა, რომელიც სრულად დადასტურდა ბოლო 20 წლის განმავლობაში. რისგან შედგება?

ჩვენ ვივარაუდეთ, რომ ტვინი (პირველ რიგში ცერებრალური ქერქი) არ არის მაღალ სპეციალიზებული პროცესორი. ადრე ითვლებოდა, რომ, მაგალითად, ვიზუალური ქერქი შექმნილი იყო სპეციალურად ვიზუალური ინფორმაციის დასამუშავებლად და სხვა ვერაფერს აკეთებდა. ეს მისი ერთადერთი ფუნქციაა. კომპიუტერული ტექნოლოგიების თვალსაზრისით, ტვინი განიხილებოდა, როგორც სპეციალიზებული კომპიუტერების ნაკრები, რომელთაგან თითოეული ასრულებს მხოლოდ ერთ ფუნქციას.როგორც ვთქვი, ჩვენ წამოვაყენეთ იდეა, რომ ცერებრალური ქერქის ნეირონები ბევრად უფრო მრავალმხრივია და შეუძლიათ სრულიად განსხვავებული ინფორმაციის დამუშავება. ისევე, როგორც თანამედროვე კომპიუტერის პროცესორს შეუძლია გააკეთოს სხვადასხვა გამოთვლები, კონკრეტული საგნისგან დამოუკიდებლად.

მაშ, რას აკეთებს თავის ტვინის ქერქი ძილის დროს? ვისცერული თეორიის თანახმად, ამ პერიოდში ტვინი დაკავებულია არა გარე სენსორული არხებიდან (მხედველობა, ყნოსვა, შეხება, სმენა), არამედ შინაგანი ორგანოებიდან მომდინარე სიგნალების დამუშავებით. მთავარი ამოცანა, რომელსაც ტვინი წყვეტს ძილის დროს, არის სხეულის მუშაობის შენარჩუნების ამოცანა.

როგორ მუშაობს ტვინი ძილის დროს

რა ამოცანები შეიძლება გაიგზავნოს ტვინში შინაგანი ორგანოებიდან? მოყვარულის აზრით, იქ ყველაფერი ისე კარგად არის მოწყობილი, რომ სრულიად ავტომატურად უნდა იმუშაოს

ჩვენი სხეულის კონსტრუქცია არ შეიცავს შინაგანი ორგანოებიდან უშუალოდ მომდინარე შეგრძნებების მიღებისა და ცნობიერების უნარს. ჩვენ ვერ ვგრძნობთ უშუალოდ კუჭის ზედაპირს, ნაწლავის ზედაპირს ან თირკმლის რომელიმე ნაწილს. ჩვენ არ გვაქვს ამის სისტემა. გაითვალისწინეთ, რომ, ვთქვათ, კანი სხვაგვარადაა აგებული. თუ თქვენ გაქვთ ჭრილობა თქვენს კანზე, მაშინ თქვენ ზუსტად იცით, სად მოხდა დაზიანება (თუნდაც არ ხედავთ მას).

ჩვენ უბრალოდ არ შეგვიძლია ჩვენი ცნობიერებით ვიმსჯელოთ ჩვენს ორგანოებში მიმდინარე პროცესებზე და, შესაბამისად, ამოცანებს, რომლებსაც ცერებრალური ქერქი წყვეტს ამ კონტექსტში.

მაგრამ ჩვენ ვგრძნობთ ტკივილს გარკვეულ ორგანოებში. ასე არ არის?

ვთქვათ, ადამიანი გეუბნებათ, რომ კუჭი სტკივა. Რას ნიშნავს ეს? ფაქტობრივად, ის ვერ ადგენს კონკრეტულ ორგანოს, რომელიც ამ წუთას აწუხებს. რატომ? სულაც არა იმიტომ, რომ ანატომია არ იცნობს. უბრალოდ, მისი შეგრძნებების სიზუსტე ფრაზით „კუჭის ტკივილი“შემოიფარგლება. ის განიცდის ძალიან სუბიექტურ ტკივილს და არა მტკივნეულ შეგრძნებებს კონკრეტული შინაგანი ორგანოსგან.

დღეს ექიმებმაც კი იციან, რომ, როგორც წესი, ერთ ადგილას ვგრძნობთ ტკივილს, რეალური პათოლოგია კი სულ სხვა სფეროშია.

ასე რომ, ტვინს აქვს გარკვეული „დამუშავების ძალა“. სიფხიზლის დროს ეს ძალები ძირითადად ჩართულია გარე სენსორული არხების სიგნალების დამუშავებაში, ხოლო ძილის დროს ისინი გადადიან შინაგანი ორგანოების მონაცემების დამუშავებაზე. ასეა?

დიახ. სხეულის ყველა ჩვენს შინაგან ორგანოსა და ქსოვილს აქვს ე.წ. მაგალითად, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კედლებზე არის დიდი რაოდენობით ინტერრეცეპტორები, რომლებიც ტვინს აგზავნიან ინფორმაციას ნაწლავის შიგნით და ზედაპირზე ნივთიერებების ქიმიური შემადგენლობის, ტემპერატურის, მექანიკური მოძრაობების და მრავალი სხვა.

დღეს ჩვენ არ შეგვიძლია ზუსტად აღვწეროთ ამ ინფორმაციის შინაარსი. მაგრამ ჩვენ უკვე შეგვიძლია გავზომოთ მისი მოცულობა. კვლევამ აჩვენა, რომ ის შედარებულია თვალებიდან მონაცემების ნაკადთან. და ეს მხოლოდ მონაცემების ნაკადია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან!

რამდენადაც მახსოვს, ადრე ითვლებოდა, რომ ავტონომიური ნერვული სისტემა (ANS) იყო პასუხისმგებელი ამ ინფორმაციის დამუშავებაზე

ეს მართალია, მაგრამ მხოლოდ გაღვიძებული მდგომარეობისთვის. ANS ორგანიზებულია (უმეტესწილად) სეგმენტურად. მისი თითოეული ფრაგმენტი იღებს ინფორმაციას კონკრეტული ორგანოდან ან მისი ნაწილიდან. და ANS-ის ზომა არ შეესაბამება ინფორმაციის უზარმაზარ ნაკადს, რომელიც მოდის სხეულის ყველა ორგანოში განლაგებული ინტერრეცეპტორებიდან, მათ შორის, კერძოდ, თავის ტვინში. შესაბამისად, ANS არ არის და არ შეიძლება იყოს საკოორდინაციო სისტემა, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს ორგანიზმის მუშაობა მთლიანობაში. ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია ერთობლივად ცერებრალური ქერქის და მთელი რიგი სუბკორტიკალური წარმონაქმნების მიერ. მაგალითად, ჰიპოკამპი, ამიგდალა, ჰიპოთალამუსი და რიგი სხვა სტრუქტურები.

მაშინ რა არის ძილიანობა?

ძილიანობა და დაღლილობა არის სიგნალი იმისა, რომ გარკვეული რაოდენობის „გადაუჭრელი პრობლემები“დაგროვდა ჩვენს ორგანიზმში (უფრო სწორად, შინაგან ორგანოებში) და რომ მათ გადასამუშავებლად უნდა დაუკავშირდეს „ცენტრალური პროცესორის“ძალა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ უნდა გადავიდეთ ძილის რეჟიმში და ტვინს მივცეთ საშუალება, გაუმკლავდეს დაგროვილ მოთხოვნებს.

თუ ეს დროულად არ გაკეთდა, მაშინ შესაძლოა გაჩნდეს სწორედ ის პათოლოგიები, რომლებზეც მე ვისაუბრე ჩვენი საუბრის დასაწყისშივე. გახსოვთ ღარიბი ცხოველები, რომლებიც დაიღუპნენ შინაგანი ორგანოების დაავადებებით? აქ მოცემულია მათი ავადმყოფობის მიზეზი.

საინტერესოა, რომ თუ ცხოველი იღებს რაიმე უცნაურ პათოლოგიურ გაღიზიანებას (მაგალითად, მცირე ელექტრო დარტყმა კუჭის ზედაპირზე), მაშინვე იძინებს. რატომ? ასე რომ, ტვინი იწყებს მიზეზთან გამკლავებას, რამაც გამოიწვია გაუგებარი შეტყობინებები, რომლებიც ვისცერული ნერვების გასწვრივ მიდიოდა ტვინში მიყენებული ზემოქმედების საპასუხოდ.

ახლა გასაგებია, თუ რატომ ურჩევენ, როცა ადამიანი ავად არის, მეტ ძილს. მაშ, ვაძლევთ თუ არა ტვინს მეტ დროს სხეულის დაქვეითებული ფუნქციების აღსადგენად?

დიახ. ჩვენი ექსპერიმენტები სრულად ადასტურებს ამას. თუ გსურთ იყოთ ჯანმრთელი, უნდა იძინოთ სწორად. მაშინ არის შანსი იცხოვროს მინიმუმ 120-150 წლამდე.

აკუპუნქტურის შესახებ

ჩემმა მასწავლებელმა თქვა, რომ სამყაროს ტაოისტური სურათის მიხედვით, ჩვენი ემოციები და ჩვენი მრავალი მოქმედებაც კი განისაზღვრება ჩვენი შინაგანი ორგანოების მდგომარეობით. მაგალითად, რომ "სასურველი" ძალისხმევა მოდის თირკმელებიდან, ხოლო "უნდა" ძალისხმევა მოდის ღვიძლიდან. თქვენი თეორია საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, როგორ შეიძლება აიხსნას ასეთი ნიმუშები

დიახ, აღმოსავლეთში იყო ბევრი საინტერესო დაკვირვება სხეულის ფუნქციონირების შესახებ. ამ ემპირიული აღმოჩენებიდან ზოგიერთი ახლა დადასტურებულია. მაგალითად, ვისცერული თეორია საშუალებას გვაძლევს გამოვიტანოთ ვარაუდი აკუპუნქტურული წერტილების მოქმედების მექანიზმებზე და რეფლექსოლოგიაზე. შევეცდები განვმარტო.

როდესაც ჩვენ ექსპერიმენტულად ვაჩვენეთ ცერებრალური ქერქის პასუხები შინაგანი ორგანოების სტიმულაციაზე, გაჩნდა შემდეგი კითხვა: „როგორ შედის ვისცერული ინფორმაციის მთელი მოცულობა ქერქში?“სენსორული არხების გზების ანატომია იმ დროისთვის კარგად იყო ცნობილი.. ასევე იყო კვლევები საშოს ნერვის შესახებ. მაგრამ ჩვენ აშკარად გვესმოდა, რომ ერთი საშოს ნერვი არ არის საკმარისი შინაგანი ორგანოებიდან ინფორმაციის მთელი მასივის გადასაცემად. ეს ნერვი ძალიან პატარაა. დავიწყეთ სხვა განმარტებების ძებნა.

ცნობილია, რომ ნერვული ბოჭკოები კანის სხვადასხვა უბნიდან ხერხემალამდე მიდის. დერმატოლოგებმა დიდი ხანია შეადგინეს დეტალური დიაგრამა, რომელიც აჩვენებს სხეულის ზედაპირის სხვადასხვა ნაწილებისა და ზურგის ტვინის ფესვების შესაბამისობას. მოგვიანებით გაირკვა, რომ შინაგანი ორგანოების ნერვული ბოჭკოები ზურგის ტვინში იმავე ფესვების მეშვეობით მოდის. უფრო მეტიც, ყველა ეს ბოჭკო მთავრდება ზურგის ტვინში ერთსა და იმავე ნეირონებზე. იქ ურევენ და შემდეგ ინფორმაციას გადასცემენ ტვინს. გამოდის, რომ ერთი და იგივე ნეირონი შეიძლება აღგზნდეს როგორც სხეულის ზედაპირიდან, ასევე შინაგანი ორგანოებიდან მომდინარე სიგნალებით. მხოლოდ ვისცერული თეორიის თანახმად, ეს არასოდეს ხდება ერთდროულად. ძილის მდგომარეობა მოქმედებს როგორც გადამრთველი. ამაზე უკვე ვისაუბრეთ.

ახლა დავუბრუნდეთ აკუპუნქტურას. თუ ადამიანს აქვს პათოლოგია ზოგიერთ შინაგან ორგანოში, მაშინ სხეული ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ დააჩქაროს მათგან ინფორმაციის გადატანა ზურგის ტვინსა და ტვინში. ის ამცირებს შესაბამისი ნეირონების მგრძნობელობის ზღურბლებს სიგნალის გადაცემის გასაუმჯობესებლად. სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ აიძულოთ სხეული, რომ შეამციროს ეს ზღურბლები? ჩვენ ვიცით, რომ იგივე ნეირონები იღებენ სიგნალებს კანიდან. ეს ნიშნავს, რომ თუ დავიწყებთ კანის შესაბამისი უბნების გაღიზიანებას, მაშინ მივიღებთ ნეირონების სასურველ პასუხს. ამას აკეთებს აკუპუნქტურა.

სხვათა შორის, გახსოვთ გითხარით, რომ რაიმე უცნაური პათოლოგიური ეფექტით, ცხოველი იძინებს? ზუსტად იგივე ეფექტი შეინიშნება ადამიანებში რეფლექსოლოგიის სეანსის დროს ნემსების ჩასმისას. ადამიანი იწყებს დაძინებას ან იძინებს. ახლა თქვენ თავად შეგიძლიათ ახსნათ, რატომ არის ეს დაკავშირებული. ტვინი იწყებს პრობლემასთან გამკლავებას (ამისთვის სჭირდება ძილის რეჟიმი) და, პირველ რიგში, ინფორმაციის გამოთხოვას იმ ორგანოებიდან, რომლებიც შეესაბამება ნემსებით „დაჭყლეტილ“კანის უბნებს.

ცნობიერების, ქვეცნობიერის და მეხსიერების შესახებ

ის, რაც თქვენ თქვით, სრულად ხსნის კიდევ ერთ საკითხს, რომელიც დამახასიათებელია თვითგანვითარების აღმოსავლური პრაქტიკისთვის. ცნობილია, რომ ისინი ბევრს აკეთებენ მედიტაციის საშუალებით, ე.ი. ძილისთვის საკმარისად მჭიდრო მდგომარეობის მეშვეობით. გამოდის, რომ მედიტაციის გამოყენება შესაძლებელია შინაგანი ორგანოების მუშაობის მიზანმიმართულად დასარეგულირებლად?

დიახ. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მეეჭვება, რომ შესაძლებელია დაიწყოს აქტიური ჩარევა ორგანოების საქმიანობაში. მაგრამ ორგანოებიდან ტვინში სიგნალების გადაცემის შესაძლებლობის გახსნა, აგრეთვე ტვინს დამატებითი დროის მინიჭება მედიტაციის გზით „მოწესრიგებისთვის“ალბათ სავსებით შესაძლებელია.

აქვე უნდა განვმარტო, რას ვგულისხმობ „მოწესრიგებაში“. საუბარია ორგანიზმის ფუნქციონირების გენეტიკურად განსაზღვრულ პარამეტრებსა და მის რეალურ მდგომარეობას შორის ნებისმიერი შეუსაბამობის აღმოფხვრაზე.

მოდით ვისაუბროთ ცოტა ცნობიერებაზე. რა არის ეს? სად არის ცნობიერება?

ვისცერული თეორიიდან გამომდინარეობს, რომ ცნობიერება ნამდვილად არ არის დაკავშირებული ცერებრალური ქერქთან. ყოველივე ამის შემდეგ, ცნობიერება აქტიურია სიფხიზლის დროს და გამორთულია ძილში. და ქერქის ნეირონები თანაბრად აქტიურია როგორც სიფხიზლის, ასევე ძილის დროს. მაგრამ ნეირონები ეგრეთ წოდებული ბაზალური განგლიების სტრუქტურებში ასე იქცევიან. ისინი იღებენ სიგნალებს ქერქის ყველა ნაწილიდან და აქტიურდებიან სიფხიზლის დროს, ხოლო ძილის დროს ქერქიდან ამ სტრუქტურებზე სიგნალების გადაცემა იბლოკება და ნეირონები ჩუმდებიან.

ქერქი პასუხისმგებელია ქვეცნობიერის მუშაობაზე. უფრო ზუსტად, ინფორმაციის იმ კოლოსალური მასივის დასამუშავებლად, რომელიც ჩვენ არც კი ვიცით.

მაგრამ შეგვიძლია თუ არა დარწმუნებით ვამტკიცოთ, რომ ცნობიერება „ცხოვრობს“ტვინში?

ტვინის აღნიშნული ნაწილი სავსებით საკმარისია ადამიანის ისეთი შეფერხებული კომპონენტის მუშაობის უზრუნველსაყოფად, როგორიცაა ცნობიერება. ინფორმაციული თვალსაზრისით, დედამიწის ჭიის ქვეცნობიერი აქტივობა ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ის, რასაც ჩვენი ცნობიერება აკეთებს თქვენთან.

მაგრამ იგივეს ვერ ვიტყვი მეხსიერებაზე. მეხსიერება სულ სხვაა…

გთხოვთ ამიხსნათ

ლოგიკური იქნება ვივარაუდოთ, რომ მეხსიერება უნდა იყოს შენახული ჩვენს სხეულში ან სულ მცირე ტვინში. საოცარი რამ ჩნდება, როდესაც ადამიანი იწყებს ტვინის გამოკვლევას ამ თვალსაზრისით.

მეხსიერების თვისებები გვხვდება ფაქტიურად ყველა უჯრედში. მაგრამ ეს უფრო ჰგავს მეხსიერებას, რომელიც არის ჩვენს ყველა საინფორმაციო მოწყობილობაში - პრინტერებში, სკანერებში და ა.შ. მეორეს მხრივ, ინფორმაციის ძირითადი შენახვის ანალოგი, როგორიცაა მყარი დისკი ან მყარი მდგომარეობის მეხსიერების ბლოკები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სასიცოცხლო და ინფორმაციის ძირითადი მასივის შესანახად, ჯერ არ არის ნაპოვნი.

ვარაუდობენ, რომ მეხსიერება შეიძლება გავრცელდეს მთელ ქერქში ან თუნდაც მთელ ტვინში. არსებობს მოსაზრებები იმის სასარგებლოდ, რომ მეხსიერება შეიძლება ჩაიწეროს იმავე დნმ-ის მოლეკულებზე, რომლებიც ატარებენ გენეტიკურ ინფორმაციას. მაგრამ აქ ამ ინფორმაციის მოპოვების სწრაფი მექანიზმების საკითხი ღია რჩება… ასე რომ, ჯერ არ არის პასუხი კითხვაზე სად ინახება მეხსიერება.

ხშირად ხდებოდა, რომ ფიზიოლოგებს მიანიშნებდა წარმატებები ტექნიკური სისტემების განვითარებაში და, უპირველეს ყოვლისა, წარმატებები ინფორმაციული ტექნოლოგიების სფეროში. მე რომ მეხსიერების კვლევას ვაკეთებდე, ახლა ჩემს ყურადღებას ღრუბლოვან საცავზე მივაქცევდი. თუ ხალხმა მოიფიქრა ის ფაქტი, რომ ირაციონალურია ინფორმაციის დიდი საცავის ტარება და უმჯობესია ამ საცავებზე მარტივი წვდომის ორგანიზება ნებისმიერი ადგილიდან, მაშინ ნამდვილად არ ესმოდა ადამიანის დიზაინერს ასეთი სისტემის უპირატესობები?

როგორ ფიქრობთ, მეხსიერება ინახება ადამიანის გარეთ?

დიახ, ახლა სრულად ვაღიარებ. მაგრამ სად ზუსტად და როგორ ინახება ის, რა თქმა უნდა, არ ვიცი. როგორც ჩანს, ჩვენ უნდა დაველოდოთ ახალი მატერიალური ნივთიერების აღმოჩენას, რომელიც საშუალებას მისცემს შეინახოს ასეთი ინფორმაცია და უზრუნველყოს ორგანიზმების სწრაფი კავშირი ამ საცავთან. ვფიქრობ, მალე ფიზიკოსები აღმოაჩენენ ასეთ ნივთიერებას ან ასეთ დარგს. ახლა სამყაროს შესწავლისას ბევრი საოცარი რამ ვლინდება.

პოლიფაზური ძილისა და სიზმრების შესახებ

რას ფიქრობთ პოლიფაზური ძილის პრაქტიკაზე? ნება მომეცით მკითხველს შევახსენო, რომ პოლიფაზური (ან პოლიფაზური) არის ძილის რეჟიმი, რომლის დროსაც ძილი იყოფა უამრავ პერიოდებად, რომლებიც ნაწილდება მთელი დღის განმავლობაში. ადამიანს თითქოს სძინავს „ცოტა ბევრჯერ“

ეს პრაქტიკა შეიძლება იყოს იდეალური. ბევრი ცხოველი მუშაობს მსგავსი მოდელის მიხედვით. დააკვირდი. მათ ფრაქციულად სძინავთ და არა ერთ ხანგრძლივ პერიოდში.

ადამიანს ვურჩევდი არ გამოტოვოთ ძილიანობის მეორე პიკი, რომელიც დაახლოებით 14.00-დან 16.00 საათამდე ხდება. ამ პერიოდში ძალიან სასურველია ძილი.

ბუნებრივ ძილიანობასთან ბრძოლა უკიდურესად საზიანოა. ბოლოს და ბოლოს, ძილიანობა ნიშნავს, რომ სხეულს აქვს გაუმართაობა და მოითხოვს „მოწესრიგებას“.

რა არის ოცნებები?

ვფიქრობ, სიზმარი პათოლოგიის ფორმაა. ჩვეულებრივ (ანუ როცა ყველა ნეირომეცნიერება მუშაობს სწორად) არ უნდა იყოს. მე შემიძლია ვივარაუდო, რომ ადამიანი, რომელიც არასოდეს ხედავს სიზმრებს, 20-30 წლით მეტხანს იცოცხლებს.

რა არის თქვენთვის ყველაზე გასაკვირი ძილის ფენომენში?

სიზმარში ყველაფერი საოცარია!

რედაქტორისგან: სურათის დასასრულებლად, ზედმეტი არ იქნება ძილის ხედვის გაცნობა პიროვნებისა და ბიოლოგიური სხეულის არსის (სულის) ურთიერთქმედების ფარგლებში:

ძილის ბუნება

ადამიანის ფიზიკური სხეული არის ენერგეტიკული საფუძველი არსის, მისი ევოლუციისა. ორგანიზმში მიმდინარე ბიოქიმიური პროცესები იწვევს რთული ორგანული ნაერთების დაყოფას, რომლებიც ორგანიზმში საკვების სახით შედიან უფრო მარტივ ნაერთებად. მარტივი ორგანული ნაერთები სისხლის მეშვეობით შედიან სხეულის ყველა უჯრედში, სადაც სრულდება მათი სრული დაშლა. სრული გაყოფის შედეგად, ორგანული მოლეკულები იშლება მატერიის ფორმებად, რომლებიც ქმნიან მათ, რომლებიც იწყებენ გადინებას ფიზიკური სიბრტყიდან სხვა ერთეულებისთვის ხელმისაწვდომ სიბრტყეებში.

არსებითი სხეულები აგროვებენ თავიანთ პოტენციალს მატერიის ფორმების შთანთქმით, რომლებიც შეესაბამება მათ თვისებრივ სტრუქტურას. როდესაც მატერიის ფორმების კონცენტრაცია არსის სხეულებში აღწევს კრიტიკულ დონეს, ხდება მატერიის ამ ფორმების ნაკადი არსის სხეულებიდან ფიზიკურ სიბრტყეში, ადამიანის ფიზიკურ სხეულში. ადამიანის ფიზიკურ სხეულსა და მისი არსის სხეულებს შორის ხდება მატერიის ფორმების მიმოქცევა, რაც ამ სიტყვის სრული გაგებით არის სიცოცხლე. ამავდროულად, ფიზიკური სხეული ქმნის აუცილებელ პოტენციალს არსის, მისი სხეულების განვითარებისთვის.

ერთეულის განვითარებადი სხეულები, მათგან მომდინარე ნაკადების მეშვეობით, გავლენას ახდენენ ფიზიკურ სხეულზე, ავითარებენ მას და ვითარდებიან. რაც უფრო აქტიურად მიმდინარეობს ეს პროცესი, მით მეტი დატვირთვა ეცემა ფიზიკურ სხეულს. ვინაიდან რთული ორგანული მოლეკულების გაყოფა ორგანიზმში აგროვებს ტოქსინების უზარმაზარ რაოდენობას, საიდანაც ის შეიძლება მოკვდეს, თუ არ მოიშორებს ამ შხამებს.

ადამიანის სხეულს, ისევე როგორც ნებისმიერ სხვა ცოცხალ ორგანიზმს, აქვს საკუთარი გამწმენდი სისტემა, რომელიც მოიცავს ორგანოებისა და სისტემების ჯგუფს. სხეულს შეუძლია განახორციელოს მაქსიმალური გაწმენდა, როდესაც ახალი ტოქსინები და ტოქსინები, რომლებიც წარმოიქმნება გაყოფის დროს, არ განაგრძობენ მასში შეღწევას. თითოეულ ორგანიზმს აქვს უნარი დღის განმავლობაში გაანეიტრალოს და მოაცილოს თავისგან გარკვეული რაოდენობის მისთვის უარყოფითი ნივთიერებები. ამ გზით ნეიტრალიზებული შხამების დღიური დოზა ინდივიდუალურია და ერთი ადამიანისთვისაც კი იცვლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

ამიტომ, თუ ორგანიზმი განაგრძობდა უწყვეტ მუშაობას, მასში უარყოფითი ნივთიერებების კონცენტრაცია გაიზრდებოდა.და როდესაც ის გახდება იმ დოზაზე მეტი, რომლის განეიტრალებაც სხეულს შეუძლია, "თავისუფალი" ტოქსინები დაიწყებს თავად ორგანიზმის განადგურებას, რაც ძალიან სწრაფად აქცევს მას გამოუსადეგარს. ამიტომ სხეულმა, მისმა ყველა უჯრედმა უნდა მიიღოს დასვენება და აქტიური მუშაობის დროს დაგროვილი ტოქსინების მოშორების შესაძლებლობა. ეს ხდება ძილის დროს… როდესაც არსება სცილდება სხეულის ენერგეტიკულ ფსი-დაცვას და იმყოფება მისი სხეულის გარეთ.

ამავდროულად, არსი, ფიზიკური სხეულის აქტიური მუშაობის დროს დაგროვილი პოტენციალის გამო, პლანეტის დონეებს შორის მეტ-ნაკლებად ხარისხობრივ ბარიერებს ხსნის და ეცემა მათზე. ევოლუციური განვითარების დონიდან და ფიზიკური სხეულის მდგომარეობიდან გამომდინარე, ერთი და იგივე არსი ძილის დროს შეიძლება გამოვიდეს დედამიწის სხვადასხვა ხარისხობრივ სიბრტყემდე - გონებრივი, ასტრალური, ეთერული.

თუ არსი ამა თუ იმ მიზეზით დაეცემა ქვედა ასტრალზე ან ეთერზე, ის „თამაშად“იქცევა ამ სიბრტყეზე მცხოვრები ასტრალური ცხოველებისთვის. ეს უდრის იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ჯუნგლებში ვარდება, სავსეა ნიანგებით, გველებით, ლომებით, ვეფხვებით და სხვა მტაცებლებით, რომლებისთვისაც ადამიანი მხოლოდ საკვებია… ასე რომ, არსება, რომელიც ჩავარდა ქვედა ასტრალში ან ეთერში, ხდება ძალიან. ასტრალური ცხოველებისთვის სასურველი საკვები.

მაგრამ თუ სინამდვილეში, გასაგებად ნაცნობი, ადამიანს შეუძლია დამალვა მანქანაში, სახლში ან გამოიყენოს რაიმე სახის იარაღი, მაშინ არსება, რომელიც ჩავარდა ძილის დროს ქვედა ასტრალში, შეიძლება გადარჩეს მხოლოდ თავის გარშემო ენერგეტიკული დაცვის შექმნით. მათ არ შეუძლიათ ასტრალურ ცხოველებში გავლა. თუ სუბიექტი მარცხდება, ის სწრაფად უნდა დაუბრუნდეს თავის ფიზიკურ სხეულს, რომელსაც აქვს ძლიერი დაცვა. როდესაც სიზმარში არსი სწრაფად უბრუნდება ფიზიკურ სხეულს, მაშინ ადამიანი იხსენებს, როგორ ჩავარდა რაღაც უძირო, ღრმა უფსკრულში და ხშირად ასეთ შემთხვევებში ცივ ოფლშიც კი იღვიძებს.

არსის ასეთი მკვეთრი დაბრუნება ფიზიკურ სხეულში არის თავდაცვითი რეაქცია, რომელიც ხსნის არსს სიკვდილისგან. თუ არსება სხეულში დაბრუნებას ვერ შეძლებს, ის ხდება ასტრალური მტაცებლების მტაცებელი. ამ შემთხვევაში სიზმარში ე.წ სიკვდილი ხდება. ისინი შეცდომით ფიქრობენ, რომ ეს ადვილი სიკვდილია. ხშირად ეს სიტუაცია იწვევს სუბიექტის სიკვდილს.

მაგრამ როგორია ძილის მექანიზმი? რა ხდება ამ შემთხვევაში ადამიანის ტვინთან? ადამიანის სხეულს, მის ტვინს აქვს ფუნქციონირების ორი რეჟიმი:

1) სიფხიზლის რეჟიმი, რომელშიც ფიზიკური სხეული და ერთეულის სხეულები მჭიდრო და აქტიურ ურთიერთქმედებაში არიან. ამ შემთხვევაში თავის ტვინის ბიოპოტენციალი სწრაფად იცვლება და ხშირად აქვს ცვლილებების დიდი ამპლიტუდა.

2) ძილის რეჟიმი, რომელშიც ორგანიზმი სცილდება სხეულის ენერგეტიკულ დაცვას. ამავდროულად, ნეირონების აქტივობა მკვეთრად ეცემა, რაც იწვევს თავის ტვინის ბიოპოტენციალის ნელ ცვლილებებს.

თუ ადამიანი დაიღალა, ეს ნიშნავს, რომ მის ორგანიზმში ბევრი ტოქსინი გროვდება და მას დასვენება – ძილი სჭირდება. იძინებს, ადამიანს არ შეუძლია მყისიერად "გამორთვა", უეცრად გადაერთოს ფუნქციონირების ერთი რეჟიმიდან მეორეზე. დიახ, და გასასვლელად ერთეულის მოსამზადებლად, ფიზიკური სხეულის ყველა სისტემას სჭირდება რაიმე სახის უფსკრული, ამიტომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ტვინი ჯერ კიდევ მუშაობს იმ რეჟიმში, როგორც ძილის წინ იყო. შემდეგ იწყება ეგრეთ წოდებული REM ძილის ფაზა - ჩაძინების ფაზა (იხ. სურ. 76).

გარდა ამისა, ტვინი ცვლის თავის ფუნქციონირების რეჟიმს ისე, რომ ერთეული იწყებს გასვლას ფიზიკური სხეულის ენერგეტიკული დაცვის მიღმა. თავის ტვინის ბიოპოტენციალის ცვლილების სიჩქარე ბუნებრივად მცირდება და ძილის მეორე ფაზა იწყება (იხ. სურ. 77).

არსი სხეულს ტოვებს, თავის ტვინის ნეირონებში მიმდინარე პროცესები უფრო და უფრო ნელდება, ეს ძილის მესამე ეტაპია (იხ. სურ. 78).

როდესაც ესენცია მთლიანად ტოვებს სხეულს, ტვინის ნეირონების აქტივობა მინიმუმამდე ეცემა, ეს არის ძილის მეოთხე ფაზა (იხ. სურ. 79).

ამ მდგომარეობაში ტვინი არ არის მზად არსების სწრაფი დასაბრუნებლად მის ფიზიკურ სხეულში.მაგრამ შეიძლება შეიქმნას სიტუაცია, როდესაც არსება, რომელიც გაურბის ასტრალურ მტაცებლებს, სწრაფად უნდა შევიდეს სხეულის დამცავ ფსი-ველში. ან, როდესაც ადამიანი, სიცოცხლისთვის საფრთხის მომენტებში, სწრაფად უნდა გაიღვიძოს და მზად იყოს მოქმედებისთვის.

ამ შემთხვევაში, ტვინი ნორმალურ მდგომარეობას უბრუნდება მხოლოდ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, რაც ერთეული შემოდის. და მხოლოდ ის ორგანიზმი, რომლის ტვინს შეეძლო სწრაფად დაუბრუნდეს აქტიურ მდგომარეობას, არ გახდა როგორც ასტრალური, ისე "მიწიერი" მტაცებლების მტაცებელი… მართალია, ახლა ძნელია იპოვოთ სიტუაცია, როდესაც ვინმეს საფრთხე ემუქრება "მიწიდან" მტაცებლები, მაგრამ მგრძნობიარე ძილი ბევრს იხსნის ორფეხა მტაცებლებისგან.

მაგრამ როგორ არ ითიშება ტვინი მთლიანად, როდესაც არსება ტოვებს სხეულს? ეს შესაძლებელი გახდა ტვინის ევოლუციური შეძენის შედეგად. მას შემდეგ, რაც ესენცია მთლიანად გამოდის ფიზიკური სხეულიდან, პერიოდულად აქტიურდება კუნთები, რომლებიც ააქტიურებენ თვალის კაკლებს. ამავდროულად, ტვინში შედის ნერვული სიგნალები, რომლებიც ააქტიურებენ თავის ტვინის ქერქის შესაბამის უბნებს (კეფის ოპტიკური ზონები), რაც საშუალებას აძლევს ტვინს მთლიანად არ გამორთოს. თვალის კუნთების მოძრაობის სიგნალები ქმნის პირობებს, რომლებშიც ტვინი ნაწილობრივ აქტიურდება და გადადის ერთეულის გამოსვლის დასაწყისის მდგომარეობის იდენტურ მდგომარეობაში (იხ. სურ. 79).

ამავდროულად, ფიზიკური სხეული, ტვინი იმყოფება ერთეულის ლოდინის რეჟიმში, მზად არის აქტიურ მდგომარეობაში სწრაფი დაბრუნებისთვის (იხ. სურ. 80). ამრიგად, სხეული, ტვინი მზად არის სიტუაციებისთვის, როდესაც არსება სწრაფად უნდა დაუბრუნდეს თავის სხეულს… ტვინის ასეთი გააქტიურება რამდენჯერმე ხდება ნორმალური ძილის დროს, მუდმივად უბრუნებს ტვინს ლოდინის რეჟიმში.

გაღვიძებამდე, როდესაც ესენცია თავის სხეულში დაბრუნებას იწყებს, ტვინი მკვეთრად აქტიურდება (გამოღვიძების ფაზა) (იხ. სურ. 81), რის შემდეგაც ის თანმიმდევრულად მიდის მდგომარეობებზე, როგორც არსი გამოსვლისას, მხოლოდ საპირისპირო თანმიმდევრობით. ამ დროს არსი უბრუნდება თავის სხეულს (იხ. სურ. 82), ხოლო ადამიანის მდგომარეობა უბრუნდება სიფხიზლის რეჟიმს (იხ. სურ. 83).

ფრაგმენტი ნიკოლაი ლევაშოვის წიგნიდან "უკანასკნელი მიმართვა კაცობრიობისადმი"