ორმოცი წლის შემდეგ ცხოვრება მხოლოდ იწყება. ახალი სიცოცხლე პენსიაზე

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ოთხი ამბავი, რომელიც ამტკიცებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ შთაგონება, მოწოდება და სიყვარული ზრდასრულ ასაკში და დარჩეთ აქტიური, როგორც ახალგაზრდობაში.

მე არასოდეს მინახავს ჩემი თავი სკამზე ბებია

რიმა ნეკრასოვა, 65 წლის

პენსიაზე გასვლამდე ვმუშაობდი სოფლის მეურნეობის სამინისტროს კიბერნეტიკის ინსტიტუტში, ვიყავი საზოგადოებრივი საქმიანობით. სსრკ-ს დაშლის შემდეგ მე და ჩემი მეუღლე ვაჭრობაში წავედით, საკუთარი მაღაზია გვქონდა. 2014 წელს დავხურეთ ბიზნესი და პენსიაზე გავედით. მთელი ცხოვრება აქტიური ადამიანი ვიყავი და სკამზე ბებიად არასდროს მინახავს თავი. პენსიაზე გასვლის შემდეგ ჩემს ირგვლივ ვაკუუმი ჩამოყალიბდა და დავიწყე იმის ძებნა, თუ სად დამეჭირა თავი. მივედი სოციალური მომსახურების ცენტრში და დავიწყე ექსკურსიებზე სიარული, მასტერკლასებში მონაწილეობა, სურათების გადაღება და ახალი ხალხის გაცნობა. მალე მიმიწვიეს მოსკოვის აკადემიური ოლქის ვეტერანთა საბჭოში და უკვე სამი წელია ორგანიზაციული მეთოდოლოგიური კომისიის თავმჯდომარე ვარ.

მერე ჩემმა მეგობარმა ვეტერანთა საბჭოსგან თქვა, რომ მოხალისეობით იყო დაკავებული. მეც გადავწყვიტე ვცადო. ახლა ვერცხლის მოხალისე ვარ, ჩემმა უფროსმა შვილიშვილმაც გააცნო ქმარს მოხალისეობა. ჩვენ ვმუშაობდით ძალიან განსხვავებულ ღონისძიებებზე: მოსკოვის ურბანულ ფორუმზე, ფიფას მსოფლიო თასზე, ღამის რბოლაზე, კულინარიული მასტერკლასებით წავედით შშმ პირთა პანსიონში. ახლა მე ვარ მოხალისე ქრისტეს მაცხოვრის საკათედრო ტაძარში. გასულ წელს კი მოსკოვის დიდხანს სიცოცხლის სარეკლამო კამპანიის სახე გავხდი. ზოგადად, არ მოგბეზრდებათ.

მოხალისეობა აღვიძებს ინტერესს ცხოვრების მიმართ, გაძლევს შესაძლებლობას იხილო ახალი ადგილები, გაიცნო ხალხი, გინარჩუნებს ფორმაში. როცა ვმუშაობდი, საკუთარ თავზე არ ვიყავი დამოკიდებული: შვილები და ჩემი ქმარი ვზრდიდნენ, შემდეგ შვილიშვილებს, უვლიდნენ ავადმყოფ მშობლებს. ახლა კი შემიძლია გავაკეთო ის, რაც მაინტერესებს და მოხალისეობა ამაში დიდი დახმარებაა. ამან უფრო ყურადღებიანი და კეთილგანწყობილი გამხადა, სხვანაირად დავიწყე ხალხის ყურება. ერთ გვიან საღამოს, ჩვეულებრივი ღონისძიებიდან დაბრუნებულმა დავინახე, რომ მთვრალი კაცი გამოვიდა მაღაზიიდან და თოვლში ჩავარდა. გარეთ ძალიან ციოდა, ის უბრალოდ მოკვდებოდა. ალბათ ადრე გავივლიდი, მაგრამ ახლა მოხალისე ვარ! მისი აყვანა ვცადე, გამვლელებს დავურეკე დასახმარებლად, დამლაგებელი ვიპოვეთ, რომელმაც ეს კაცი იცნო და სახლში წაიყვანა. ეს ყველაფერი კარგად დასრულდა.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ცხოვრება ადვილი არ იყო, ყოველთვის ოპტიმიზმით ვუყურებდი და ვუყურებდი მას. მე მჯერა, რომ უფრო მეტი კარგი ადამიანია, ვიდრე ცუდი: რთულ დროს ვიღაც ყოველთვის მეხმარებოდა. ზოგიერთ პრობლემასთან დაკავშირებით ყოველთვის გულგრილი ვიყავი და თუ რამე ცუდი ხდებოდა, არ მეგონა, რომ ცხოვრება დამთავრდა. გულთან ახლოს მხოლოდ საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობის პრობლემებს ვიღებ, დანარჩენი ყველაფერი ყოველდღიურობის საქმეა.

65 წლის ასაკში გავხდი ახალდაქორწინებული

ვალერი პაშინინი, 65 წლის

ვარ მომზადებული ტექნიკოსი და ბოლო 15 წელია ვმუშაობ საგზაო კომპანიის ტექნიკურ დირექტორად. ჩემი დღე საათობით არის დაგეგმილი, მუდმივად მოძრაობაში ვარ. მიუხედავად იმისა, რომ მე ვიკავებ მენეჯერულ თანამდებობას, ბევრს ვმუშაობ ჩემი ხელით: ვარ დაკავებული რუსული და უცხოური ტექნიკური დანადგარების შეკეთებით, რომლის დაყენებაც ცოტამ თუ იცის, ვამზადებ სპეციალისტებს. თავისუფალ დროს კი ანტიკვარულ საათებს და საკერავ მანქანებს ვაკეთებ, ნაწილს ვარიგებ, ნაწილს კი ჩემს კოლექციას ვუტოვებ. ოდესმე გამოფენას გავხსნი. ზოგადად, ხელით მუშაობა მიყვარს, მეგობრებიც კი მეძახიან სამოდელკინს ან კულიბინს.

ჩემი კიდევ ერთი ჰობია ცეკვა. ახალგაზრდობაში, რა თქმა უნდა, დავდიოდი საცეკვაო მოედნებზე, მაგრამ ლამაზად და სწორად ვერ ვცეკვავდი და ყოველთვის მინდოდა მესწავლა ვალსის ცეკვა. ერთ წელზე ცოტა ნაკლები წინ გავიგე მოსკოვის დღეგრძელობის პროგრამის შესახებ, რამაც შესაძლებელი გახადა სამეჯლისო ცეკვის სწავლა. კარგი, წავედი. სტუდიებში პერიოდულად ირჩევდნენ ადამიანებს შოუებში, ჩვენებებში, წვეულებებში, ფოტო გადაღებებში და ჩვენებებში მონაწილეობის მისაღებად.ერთ-ერთი მოსმენა გავიარე და დეკემბერში თეატრალური შოუს რეპეტიციაზე გავიცანი გალია. რეჟისორმა თქვა, რომ ჩვენებას დაქორწინებული წყვილი სჭირდებოდა. ცენტრში მომიყვანა: „აი ქმარი იქნები. ვინ იქნება ცოლი?” გალიამ ამოიოხრა: "მე!" - და მაშინვე გვერდით მომიწია ჩემზე დაჭერილი. ასე დაიწყო ჩვენი რომანი.

გალია ჩემზე ათი წლით უმცროსია, დიდი ხანია მარტო იყო, სამი შვილი გაზარდა. ჩემი მეუღლე ოთხი წლის წინ გარდაიცვალა. ქორწინებაზე ფიქრები გამიელვა თავში, მაგრამ რატომღაც არავინ მიჭერდა თავს. ცეკვებსა და აუდიენციებზე ბევრი ქალი იყო, ვისაც ჩემთან შეხვედრა სურდა, მაგრამ გალია ჩრჩილივით გაბრწყინდა - და გავქრი. ვიხუმრეთ, რომ შეიძლება მართლა ცოლ-ქმარი გავხდეთ. რეპეტიციის შემდეგ ტელეფონები გავცვალეთ და დავიწყეთ ურთიერთობა. ძველი ახალი წელი უკვე ერთად აღვნიშნეთ, შეიძლება ითქვას, რომ ეს ჩვენი პირველი პაემანი იყო. ჩვენ აღარ დავშორდით. და რამდენიმე თვის შემდეგ მე შევთავაზე მას. გალიმ ვაჟებს და ქალიშვილს ხელები სთხოვა. ბავშვებს ძალიან გაუკვირდათ, მაგრამ კარგად მიიღეს ეს ამბავი. გალიას, რა თქმა უნდა, გაუკვირდა, მაგრამ ვგრძნობდი, რომ ამ წინადადებას ელოდა. 6 ივლისს ქორწილი ვითამაშეთ - ხმაურიანი და მხიარული. რეესტრის ოფისის შემდეგ გალის ორმოცდაათმა სტუდენტმა საქორწილო კაბებით საცეკვაო ფლეშმობი მოაწყო, რომელიც გინესის რეკორდების წიგნში მოხვდება.

გალია არის ძალიან ღია, მხიარული, მობილური. რამდენიმე წელია ზუმბას ასწავლის და დღეში ცხრამდე ჯგუფი ჰყავს. ვხედავ, როგორ აქცევს ის ხალხს - ეს უბრალოდ ფანტასტიკურია. ჩვენ ბევრი საერთო ინტერესი გვაქვს, არ გვინდა განშორება: ჩვენ ერთად ვცეკვავთ, ვამზადებთ, ვთხრით ბაღში - და ეს არ არის მოსაწყენი. ჩვენ მუდმივად ვმოძრაობთ და არ ვგრძნობთ ჩვენს ასაკს. ახალგაზრდობა თავშია.

მე დავიწყე ხატვა, რათა თავი დააღწიო დეპრესიას ქმრის გარდაცვალების შემდეგ

ნელი პესკინა, 91 წლის

40 წელი ვიმუშავე სკოლაში ბიოლოგიის მასწავლებლად. ჩემი პროფესია იყო ჩემი ცხოვრება. პენსიაზე გასვლის შემდეგ დავამთავრე მებაღეობის კურსები, მე და ჩემმა ქმარმა ბაღში გათხარა და შვილიშვილები გავზარდეთ.

2011 წელს ჩემი ქმარი გარდაიცვალა. ჩვენ ერთად ვიცხოვრეთ 63 წელი და ჩემთვის მისი სიკვდილი მძიმე დარტყმა იყო. მივხვდი, რომ მჭირდებოდა ხალხთან გასვლა, კომუნიკაცია, თორემ უბრალოდ გავგიჟდებოდი. ერთხელ ქუჩაში ვნახე სამხატვრო სტუდიის რეკლამა: „ერთ საათში გასწავლით ხატვას“. მე ყოველთვის მიყვარდა ხატვა, ხშირად დავდიოდი მუზეუმებში, ვკითხულობდი წიგნებს ხელოვნების შესახებ, მაგრამ ფანქარიც კი არ მიმიღია ხელში - მე არ ვიყავი ასე: ოჯახი დიდი იყო, შვილიშვილები უნდა აღზრდილიყო. ასე რომ, 84 წლის ასაკში დავიწყე ხატვა. სტუდიაში დეპრესიისგან გავიქეცი. იგი ძლივს წავიდა კლასში და ფრთებით გაფრინდა უკან, ხელში საკუთარი ზეთის ნახატი ეჭირა. ასე გაგრძელდა ერთი წელი, შემდეგ სტუდია უნდა მიტოვებულიყო: გაკვეთილები ფასიანი იყო და, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ძალიან ძვირი.

არ მინდოდა მხატვრობაზე უარის თქმა. აღმოჩნდა, რომ ჩვენს სოციალურ სერვის ცენტრში - მოსკოვის დღეგრძელობის პროგრამაში - ასევე არის სტუდია და იქ გაკვეთილები უფასოა. უკვე ექვსი წელია აქ ვხატავ. განსაკუთრებით მიყვარს პეიზაჟები და ნატურმორტები. დროთა განმავლობაში, მხედველობის პრობლემების გამო, გამიჭირდა ფერების შერევა და სწორი ტონის არჩევა, ამიტომ გრაფიკაზე გადავედი. ვხატავ და მავიწყდება წყლულები.

გასულ წელს ჩვენს ცენტრში გაიმართა ჩემი პერსონალური გამოფენა და ამის შემდეგ ჩემი და სტუდიის სხვა სტუდენტების ნამუშევრები გამოიფინა მანეჟსა და ლენინის ბიბლიოთეკაში.

87 წლის ასაკში მოვედი სპორტდარბაზში

ევგენია პეტროვსკაია, 90 წლის

ახალგაზრდობაში აქტიურად ვიყავი დაკავებული სპორტით. დიდი სამამულო ომის დასრულებიდან წელიწადნახევრის შემდეგ მამაჩემმა გერმანიიდან მოტოციკლი მომიტანა, ერთად ვისწავლეთ ტარება. ასე რომ, როცა მოსკოვის ფიზიკური კულტურის ინსტიტუტში ჩავაბარე, უკვე მქონდა მოტოციკლეტის მოწმობა. ყოფილი მრბოლელი ინსტიტუტის ავტოფარეხს ხელმძღვანელობდა. ავტოფარეხში მოტოციკლეტებიც იყო, შაბათ-კვირას კი სტუდენტები ვარჯიშებზე დავდიოდით. საერთო საცხოვრებელში მყოფმა გოგოებმა ცხვირი აატრიალეს, რადგან ყოველთვის ბენზინის სუნი მქონდა. მას შემდეგ, რაც მე მქონდა უფლებები, მათ დაიწყეს ჩემი შეჯიბრება. მოტოსპორტის გარდა, კალათბურთსაც ვთამაშობდი. ჩემი სიმაღლე მხოლოდ 157 სანტიმეტრია, მაგრამ იმ დროს ეს არავის აწუხებდა, გუნდები აგროვებდნენ დაბალს.მოსკოვის კალათბურთის ჩემპიონატშიც კი მივიღეთ მონაწილეობა.

უნივერსიტეტის დამთავრების შემდეგ წიგნების გამომცემლობაში დავსაქმდი. ერთხელ მოტოციკლეტის მრბოლელი ევგენი გრინგუტი მოვიდა ჩვენთან და მე მას ვჩივლე, რომ მოტოციკლი მივატოვე. მან მიმიწვია Trudovye Rezervy-ში (Trudovye Rezervy) და შემდგომში მონაწილეობა მივიღე სსრკ-ს ჩემპიონატში ზედიზედ ექვსი წელი.

ასაკთან ერთად სპორტი ჩემს ცხოვრებაში სულ უფრო და უფრო მცირდებოდა. მთელი ცხოვრება რედაქტორად ვმუშაობდი, მერე პენსიაზე გავედი. სამი წლის წინ სკამიდან გადმოვვარდი და თავი მძიმედ დავიზიანე. საბედნიეროდ, მოტეხილობები არ ყოფილა, მაგრამ ტკივილი ძლიერი იყო. ექიმმა ტკივილგამაყუჩებლები დამინიშნა, მაგრამ ამ აბების გამო მოძრაობების კოორდინაცია დამირღვევია. ანუ წამალს ვერ ვსვამ, მაგრამ ფეხზე უნდა ავდგე. Რა უნდა ვქნა? ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ გადავწყვიტე ფიზკულტურის გაკეთება. სახლის გვერდით დარბაზიდან მოვედი, ვეუბნები: „ან დავინგრევ, ან გავძლიერდები“. ახლა კი სამი წელია ყოველდღე დავდივარ იქ სასწავლებლად. კლასები თავიდან ფასიანი იყო, შემდეგ "მოსკოვის დღეგრძელობის" პენსიონერებს უფასოდ აძლევდნენ. მან ასევე გააცნო მეგობარს სვეტას, რომელსაც ოპერაციიდან გამოჯანმრთელება სჭირდებოდა. ის ჩემზე 18 წლით უმცროსია, მისთვის უფრო ადვილია. ხანდახან ის მეხმარება. იქ ხალხი მეგობრულია, გვიცავს და ზრუნავს ჩვენზე. რომ არა ფიზიკური აღზრდა, ამქვეყნად არ ვიქნებოდი. და თქვენ მხოლოდ იცით, რა ძლიერი და ლამაზი ფეხები გავხდი!