იოგისა და შამანების ტვინის უჩვეულო თვისებები

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

იოგები უკეთ მართავენ ემოციებს, ნაკლებად სტრესს განიცდიან და უფრო დიდხანს ინარჩუნებენ აზროვნების უნარს. მედიტაცია, შამანური ტრანსის მსგავსად, მოიცავს ტვინში არსებულ ნერვულ ქსელს, რომელიც ადამიანს მიჰყავს განცალკევებისა და გამჭრიახობის მდგომარეობაში. ამ დასკვნამდე მეცნიერები ექსპერიმენტული მონაცემების გაანალიზებით მივიდნენ.

როგორ იხევს ტვინი საკუთარ თავში

იოგა, რომელიც წარმოიშვა ინდოეთში ორი ათასზე მეტი წლის წინ, შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს ადამიანს სხეულისა და სულის ჰარმონიის მიღწევაში.

დასავლეთში იოგა ასევე ძალიან პოპულარულია, ამიტომ მეცნიერებს არ აკლიათ მოხალისეები ექსპერიმენტებისთვის, ხოლო ფუნქციური MRI იძლევა უამრავ ფაქტობრივ მასალას ტვინის გარკვეული ნაწილების აქტივობის შესახებ გაკვეთილების დროს.

ერთ-ერთი უახლესი აღმოჩენა არის ნაგულისხმევი რეჟიმის ქსელი. ეს არის დიდი ნერვული სტრუქტურა, რომელიც აკავშირებს ტვინის სხვადასხვა ნაწილს. ის აქტიურდება, როცა ადამიანი საკუთარ თავში იხევს, წყვეტს გარე სამყაროს. პრინციპში, ადამიანები ამ მდგომარეობაში ატარებენ ცხოვრების ნახევარს. მაგრამ გააზრებული მედიტაცია ასევე იწვევს მას.

ტვინის პასიური რეჟიმის შემდგომი შესასწავლად, მეცნიერებმა გერმანიიდან და ესპანეთიდან მოიწვიეს ახალბედები 40-დღიანი ინტენსიური მედიტაციის ტრენინგზე. ექსპერიმენტის დაწყებამდე და მის შემდეგ ტვინი სკანირებული იყო, რათა მათში ჟანგბადით გაჯერებული სისხლის შემოდინებით აქტიური უბნები დაენახათ. ეს არის BOLD ფუნქციონალური MRI დაბალი სიხშირის რყევების ამპლიტუდის რეგისტრირებით, რომელიც დასვენების დროს ტვინის გამოკვლევის საშუალებას იძლევა.

ტრენინგის შემდეგ, ყველა მოხალისეს აღმოაჩნდა მარცხენა წინა მხარის გასქელება. ეს უბანი მდებარეობს ქერქის პარიეტალურ რეგიონში და ჩართულია პასიური რეჟიმის ნერვულ ქსელში. ამავდროულად, იქ დაბალი სიხშირის რყევების ამპლიტუდა შემცირდა და თავად ადამიანებმა აღნიშნეს დეპრესიისა და სტრესის სიმპტომების შემცირება.

იოგა ასევე აძლიერებს ტვინის თანმიმდევრულ ფუნქციონირებას. ეს აჩვენეს მეცნიერებმა ბრაზილიიდან და შეერთებული შტატებიდან, დააკვირდნენ 60 წელზე უფროსი ასაკის ქალების სამ ჯგუფს. პირველი - მედიტაციაში მრავალწლიანი გამოცდილებით, მეორე - დამწყები, მესამე საერთოდ არ აკეთებს მსგავს რამეს.

ყველამ გაიარა MRI სკანირება, შეავსო კითხვარი. აღმოჩნდა, რომ გამოცდილი იოგებისთვის პასიური რეჟიმის ქსელი ბევრად უფრო ეფექტურად მუშაობს. და მათი სააზროვნო ფუნქციები უკეთ იყო დაცული. ნაშრომის ავტორებმა დაასკვნეს, რომ იოგა დაბერების საწინააღმდეგო თერაპიის პერსპექტიული მეთოდია.

შამანები ეხმარებიან ტვინის საიდუმლოებების გააზრებას

მაქს პლანკის გონებისა და ტვინის შესწავლის ინსტიტუტისა და ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის მეცნიერებმა ექსპერიმენტში მონაწილეობის მისაღებად მიიწვიეს 15 გამოცდილი შამანი გერმანიიდან და ავსტრიიდან. რვა წუთის განმავლობაში მოხალისეები დახუჭული თვალებით უსმენდნენ ტამბურის რიტმულ ცემას, ხოლო ტვინის სკანირებას და ელექტროენცეფალოგრამას (EEG) უღებდნენ. სულ ოთხი სესია გაიმართა, შამანები პერიოდულად ვარდებოდნენ ტრანსში.

აღმოჩნდა, რომ ამ მდგომარეობაში გაძლიერებულია ტვინის იმ ნაწილების ურთიერთქმედება, რომლებიც შედის პასიური რეჟიმის ნერვულ ქსელში - საუბარია, უპირველეს ყოვლისა, ქერქის (განსაკუთრებით პრეკუნეუსზე) უკანა ცინგულატურ გირუსზე. მასთან იყო დაკავშირებული წინა ცინგულარული გირუსი და კუნძული, რომელიც პასუხისმგებელია ტვინის ფუნქციონირების სტაბილურობაზე. ხმის დამუშავების განყოფილებები კი, თავის მხრივ, გამორთული იყო. ნერვული ქსელების ასეთი რესტრუქტურიზაცია საშუალებას გაძლევთ მოაწყოთ შინაგანი აზრების ნაკადი, რის გამოც წარმოიქმნება შეხედულებები, თვლიან სტატიის ავტორები.

აი მაგალითად მოყვანილი მეცნიერები კანადიდან და საფრანგეთიდან, რომლებმაც შეისწავლეს ფრანგი ქალი კორინ სომბრუნი (სტატიის თანაავტორი). იგი დაიბადა ბურკინა ფასოში და ბავშვობაში განიცადა კლინიკური სიკვდილი. სწავლობდა მუსიკასა და ხელოვნებას, მუშაობდა BBC-ის კორესპონდენტად.

მონღოლეთში რეპორტაჟის გადაღებისას კორინმა უნებურად განიცადა ტრანსი ტამბურის ხმაზე და ვერ აკონტროლებდა მის მოძრაობებს.ადგილობრივმა უხუცესებმა ის ტრენინგზე მიიწვიეს და რვაწლიანი სწავლის შემდეგ, იგი გახდა პირველი ევროპელი, რომელმაც მონღოლური ტრადიციით უდგანის, ქალი შამანის სტატუსს მიაღწია.

მას შემდეგ, რაც მას ტვინის EEG და ელექტრომაგნიტური ტომოგრაფია გაუკეთეს, მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ტრანსი არ არის პათოლოგიური მდგომარეობა. ფსიქოზამდე ვერ დაიყვანება. ტრანსის დროს მარჯვენა ნახევარსფერო დომინირებს მარცხენაზე, რომელიც ჩვეულებრივ აკონტროლებს ტვინს. და ასევე ხდება ცვლა წინა პრეფრონტალურიდან უკანა სომატოსენსორული სისტემაზე, რომელიც პასუხისმგებელია გრძნობებზე.

2000-იანი წლების დასაწყისში, რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის ეთნოლოგიისა და ანთროპოლოგთა ინსტიტუტის ვალენტინა ხარიტონოვას ხელმძღვანელობით, მათ დაიწყეს ინტერდისციპლინარული პროექტი შამანიზმისა და ზოგადად ცნობიერების შეცვლილი მდგომარეობის შესასწავლად. კერძოდ, შამანების ტვინი ტრანსის დროს გამოიკვლიეს ნინა სვიდერსკაიას ლაბორატორიაში რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის უმაღლესი ნერვული აქტივობის ინსტიტუტში.

აღმოჩნდა, რომ ნორმალურ მდგომარეობაში თავის ტვინში დომინირებს მარცხენა ნახევარსფეროს წინა და მარჯვენა ნახევარსფეროს უკანა წილები. ისინი გამოყოფილია ჩვეულებრივი დიაგონალით - „შემეცნებითი ღერძი“. ტრანსის დროს, შემოქმედებითი მუშაობის ან სპეციალური სუნთქვითი ვარჯიშების დროს, ხდება გადართვა: მარჯვენა ნახევარსფეროს წინა წილები აღელვებულია, ხოლო უკანა – მარცხენა. ჩვეულებრივი დიაგონალი ხდება „ზეცნობიერების ღერძი“. ცნობიერების შეცვლილ მდგომარეობაში კი ტვინის ვიზუალური უბნები აქტიურდება, ამიტომ ადამიანი ხედავს სინათლის ციმციმებს.