ბუნებრივი აღზრდა: ჩემი პირველი გამოცდილება

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ავტორი პირადი მაგალითის გამოყენებით იკვლევს იმ სირთულეებს, რომლებსაც ახალგაზრდა მშობლები აწყდებიან. უმეტეს შემთხვევაში, ინფორმაცია არა ნათესავებისგან ძალიან სასარგებლოა, რადგან ახლადშექმნილი ბებიები ყოველთვის ვერ აცნობიერებენ, რას აკეთებდნენ შეგნებულად ერთ დროს და რა გავლენას ახდენდა სოციალურმა დამოკიდებულებამ.

Ნაწილი 1

ჩემი შვილი, რომელიც ჩემს გვერდით ტკბილად ხვრინავს, არც ისე დიდი ხნის წინ ერთი წლის გახდა. ამ ერთი წლის განმავლობაში ბევრი რამ ვისწავლე, ბევრი რამ ვისწავლე, ხშირად საცდელი და შეცდომით. და მინდა გავუზიარო ჩემი გამოცდილება მომავალ დედებს, ან მათ, ვინც ახლახან გახდნენ მშობლები. შესაძლოა, ჩემი რჩევები და რეკომენდაციები გამოგადგებათ და მათ ცხოვრებას გაუადვილებთ.

მინდა სასწრაფოდ გაგაფრთხილოთ: ყოველივე ქვემოთ ჩამოთვლილი არ არის გარკვეული რკინა წესების ნაკრები, რომელიც უნდა დაიცვას, იხელმძღვანელოს, პირველ რიგში, თქვენი შვილით, მისი საჭიროებებით…

ბანაობა, ტემპერატურის კონტროლი

ბავშვზე ზრუნვის კუთხით ბევრი სასარგებლო რამ შეიძლება მოვიპოვოთ კომაროვსკის წიგნიდან „ბავშვის ჯანმრთელობა და მისი ახლობლების საღი აზრი“. ძალიან ხშირად ისინი ახალშობილს 33 საფენში ახვევენ („ცოტათი გაიყინება“). ჩვენ თვითონაც მოვაწყვეთ ტროპიკები ჩვენს შვილს თავიდან: ბოლოს და ბოლოს, ძლივს დაბადებული ჩვილები სრულიად უმწეო ჩანან. თუმცა, ეს არ არის მთლად სიმართლე. მათ აქვთ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი უნარი - მოერგოს გარემო პირობებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რა ტემპერატურის რეჟიმი დააყენეთ თქვენს შვილს, ამაში ის კომფორტული იქნება. ოპტიმალური ტემპერატურაა 18-22 გრადუსი და 50-70% ტენიანობა ოთახში, სადაც ბავშვი უმეტეს დროს გაატარებს. ასეთი ტემპერატურული რეჟიმი არის იმის გარანტია, რომ ბავშვი არ გადახურდება, უკეთ დაიძინებს, ნაკლებად გტკივა და არ შეშინდება ნაკაწრების. თუ თქვენი შვილი ატოპიურია, მას უბრალოდ სჭირდება ასეთი კლიმატი, განსაკუთრებით გათბობის სეზონზე. ამ შემთხვევაში სულაც არ არის საჭირო ბავშვის შემოხვევა. 21-22 გრადუს ტემპერატურაზე ის შეიძლება იყოს სრულიად შიშველი. თავზე ქუდი, წინდების მსგავსად, არ არის საჭირო. ეს აქსესუარები უფრო მეტად სჭირდება ბებიას, ვიდრე ბავშვს.

ამავე წიგნიდან ღირს გამოვყოთ თავი ბანაობის შესახებ. რამდენიმე ძირითადი წესი:

· საერთო აბანოში დაბანა შეგიძლიათ დაბადებიდანვე. (არ არის საჭირო ბავშვის ცალკე აბაზანაზე გადაყრა)

· არ არის საჭირო კალიუმის პერმანგანატის დამატება.

· საკმარისია დაბანის წინ აბაზანა სოდით დაიბანოთ.

· ბავშვის ჩაძირვა შესაძლებელია წყალში თავისთვის ზიანის მიყენების გარეშე 26-36 გრადუს ტემპერატურაზე. უფრო მეტიც, რაც უფრო მაგარია წყალი, მით უკეთესი (მაშინ უფრო მშვიდად დაიძინებს). თქვენ უნდა შეამციროთ ტემპერატურა თანდათან, ჯერ 34, შემდეგ რამდენიმე დღის შემდეგ 33 და ა.შ.

ზოგადად, ამ წიგნის წაკითხვას ყველა ახალგაზრდა მშობელს გირჩევთ. ერთადერთი, რისი წაკითხვაც არ გჭირდებათ, არის განყოფილება ძუძუთი კვების და ვაქცინაციის შესახებ. რატომაც ცოტა მოგვიანებით აგიხსნით.

ჩვილის დღის სიზმრების ორგანიზება

ახალშობილებს უმეტესად სძინავთ. თუ თქვენი შვილი ცივ სეზონში დაიბადა, უმჯობესია დღის განმავლობაში დააწვინოთ… აივანზე (თუ, რა თქმა უნდა, თქვენი ფანჯრები ავტომაგისტრალისკენ არ არის მიმართული). ამრიგად, თქვენ მოაგვარებთ სუფთა ჰაერზე სეირნობის საკითხს. გარდა ამისა, სიცივეში ბავშვებს ჩვეულებრივ მშვიდად სძინავთ. დიახ, ჩვილების პირველ თვეებში სმენა არ არის ძალიან განვითარებული, ამიტომ არ გჭირდებათ ფეხის წვერებზე სიარული და ზედმეტი ხმაურის შიში.

საერთო ძილი თუ ცალკე საწოლი?

ძალიან საკამათო, ან, როგორც ინტერნეტში ამბობენ, ჰოლივარი თემა. პირადად მე ერთად ძილის მომხრე ვარ. თუმცა ვიცი, რომ არიან ბავშვები, რომლებიც ბევრად უკეთ სძინავთ საწოლში, ვიდრე დედასთან. ამიტომ ამ საკითხში ყოველთვის ბავშვზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება.

ერთად ძილი ბუნებრივია.ბუნებაში, მდედრი ცხოველებს ყოველთვის სძინავთ შვილებთან ერთად. ბავშვები იბადებიან არასრულყოფილი თერმორეგულაციებით, მათი სუნთქვა შეიძლება დაიკარგოს ძილის დროს… დედის ორგანიზმი ასტიმულირებს ან ააქტიურებს მექანიზმებს, რომლებიც არეგულირებს თვის ბავშვის სხეულის ტემპერატურას, მის სუნთქვას, გაღვიძების ციკლებს, კორტიზოლის დონეს და ძილის არქიტექტურას.

ძილის გაზიარება მოსახერხებელია. მცირეწლოვანი ბავშვები ხშირად იღვიძებენ ძილში საჭმელად. როცა ბავშვს თქვენ გვერდით სძინავთ, შეგიძლიათ იკვებოთ მწოლიარედ, არსად არ ადგეთ. მართალია, პირველ თვეში არ იყო ჩემთვის მოსახერხებელი მწოლიარე კვება და თითქმის მთელი ღამის სიზმრები გვეძინა მკვებავ სკამზე (ჩემს შვილს შეეძლო მკერდზე ჩამოკიდება საათობით, ღამითაც კი, მე კი უბრალოდ ჩამეძინა. ელოდება მას ჭამის დასრულებას).

ერთად ძილი უსაფრთხოა. ჩვილზე დახრჩობის ან ჩაძინების შიში დასავლური კულტურის ისტორიაშია დასავლური. ბოლო 500 წლის განმავლობაში, პარიზში, ბრიუსელში, მიუნხენსა და ლონდონში (და ბევრ სხვა ქალაქში) ბევრმა ღარიბმა ქალმა აღიარა კათოლიკე მღვდლების წინაშე, რომ ისინი ახრჩობდნენ ბავშვებს ძილში, რათა როგორმე გაეკონტროლებინათ ოჯახის ზომა. არასოდეს დედა, თუ, რა თქმა უნდა, არ არის ალკოჰოლური ან სხვა ნარკოტიკული ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში, სიზმარში შემთხვევით არ გაანადგურებს შვილს. ამისთვის ძალიან მსუბუქად სძინავს. და ბავშვიც იღვიძებს ყოველგვარი დისკომფორტისგან - ეს ისეა დაწესებული ბუნებით, აუცილებელია მისი გადარჩენისთვის:

„სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვს ბევრი მოთხოვნილება აქვს, მაგრამ მისი ამ მოთხოვნილებების კომუნიკაციის უნარი შეზღუდულია. დავუშვათ, რომ ბავშვის ძილის სტრუქტურა ისეთივე იქნება, როგორც ზრდასრული და ბავშვები უფრო მეტ დროს ატარებენ არა აქტიურ ძილში, არამედ ღრმა ძილში. შემდეგ, თუ შიმშილობდნენ და საჭმელი სჭირდებოდათ, შეიძლება უბრალოდ არ გაიღვიძონ. ცივდნენ და სითბო სჭირდებოდათ, ძილსაც გააგრძელებდნენ. თუ ცხვირი ჩაჭედილი ჰქონდათ და ეს მათ სუნთქვას შეუშლიდა, მაშინ აქაც, ალბათ, არ გამოფხიზლდნენ. ძალიან ძლიერად ვგრძნობ, რომ ამ „ჩვილის“ძილის რეჟიმის წყალობით, ჩვილს შეუძლია დაუკავშირდეს თავის საჭიროებებს, რაც აუცილებელია მისი გადარჩენისთვის. "(W. & M. Sears" როგორ დავაძინოთ ბავშვი").

მეტი ერთად ძილის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ:

მაგრამ კიდევ ერთხელ, თუ თქვენს პატარას დაბადებიდან უკეთ სძინავს თავის საწოლში, მაშინ ნება მიეცით იქ დაიძინოს. ბავშვები განსხვავებულები არიან.

კვება

მე სრულად ვუჭერ მხარს ჩვილის ძუძუთი კვებას (შემდგომში GW) მოთხოვნით და არა რეჟიმით. ამიტომაც არ გირჩევთ ამ საკითხში დოქტორ კომაროვსკის აზრის მოსმენას (და ნებისმიერი მამაკაცი ექიმის მოსაზრებას, რადგან როცა მამაკაცი ქალს ძუძუთი კვებას ასწავლის, რბილად რომ ვთქვათ, სასაცილოა). მე მჯერა, რომ ექვს თვემდე ჩვილს (ან რვა თვემდე დამატებითი საკვებით ვერ შეგაწუხებთ) დედის რძის გარდა არაფრის მიცემა არ სჭირდება. დედის რძე იკმაყოფილებს არა მხოლოდ შიმშილს, არამედ წყურვილსაც, ამიტომ HS-ით, მოთხოვნისამებრ, სიცხეშიც არ არის საჭირო ბავშვისთვის წყლის დამატება. თუ ახალშობილი მკერდზე მთელი საათის განმავლობაში ეკიდა - ეს ნორმაა. ბავშვის მუცელი განკუთვნილია დედის რძის მუდმივი მიწოდებისთვის, არ არის საჭირო მისგან მკერდის აღება და ძუძუს ჩანაცვლება. თუ 5 წუთის შემდეგ შეწყვეტს წოვას, ესეც ნორმაა, რადგან ყველა ბავშვი განსხვავებულია. ძალიან მნიშვნელოვანია ღამის და შუადღის კვება - ისინი ასტიმულირებენ რძის წარმოებას.

რძე ჩვეულებრივ მოდის მშობიარობიდან პირველი სამი დღის განმავლობაში. როგორ ვაკვებოთ ბავშვი ჩამოსვლამდე? ნუ გეშინია, შიმშილით არ მოკვდება. ჯერ ერთი, ბავშვი უკვე იბადება საკვები ნივთიერებების მარაგით ერთი-ორი დღის განმავლობაში. როგორც წესი, დაბადებიდან პირველ დღეს ჩვილებს სძინავთ და ისინი საერთოდ არ არიან მკერდამდე. მეორეც, რძის მოსვლამდე დედის მკერდი შეიცავს ყველაზე ძვირფას საკვებ სითხეს, რომელიც ჩნდება ორსულობის დროსაც კი - კოლოსტრუმს. ბევრი არ არის, მაგრამ საკმარისია ახალშობილის შიმშილის დასაკმაყოფილებლად. თუ სამშობიაროში იმშობიარებთ, რძის მოსვლამდე არ დაუშვათ თქვენს შვილს ფორმულის დამატება - ეს აფუჭებს კრუნჩხვას და შემდეგ შეიძლება ძალიან რთული იყოს B ჰეპატიტის დადგენა.ასევე არ არის საჭირო HB-ს მოთხოვნის შემთხვევაში ძუძუს თავი. სხვათა შორის, მკერდზე დაჭერა შეიძლება მისგანაც გაუარესდეს. აბსოლუტურად არ არის საჭირო ყოველი კვების შემდეგ გამოთქმა (და მერე შეწუხება სად ჩავასხათ გამოწურული რძე), რასაც არ უნდა თქვან ექიმები და გამოცდილებით ბრძენი ახლადშექმნილი ბებიები. აქ შეგიძლიათ მეტი წაიკითხოთ ამის შესახებ.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა GW-ს დაარსებასთან დაკავშირებით (როგორც წესი, მათი გადაჭრა შესაძლებელია 95% შემთხვევაში და მე ვარ მათი გადაჭრის მომხრე, ვცდილობ ყველა ცნობილ მეთოდს), გირჩევთ დაუკავშირდეთ GW კონსულტანტებს (ისინი ხელმისაწვდომია თითქმის ყველა ქალაქში), ასევე სასწავლო მასალები შემდეგ საიტებზე:

- ბუნებრივი კვების კონსულტანტთა ასოციაცია

- მეძუძური დედების საზოგადოება. მე განსაკუთრებით გირჩევთ ამ განყოფილებას წასაკითხად.

- ორენოვანი (ინგლისური, ესპანური) საიტი HS-თან თავსებადობის სამკურნალო საშუალებების შესამოწმებლად (რამდენიმე ექიმმა იცის ამ რესურსის შესახებ და ეს ძალზედ აუცილებელი და მნიშვნელოვანია - წამლის HS-თან შეუთავსებლობის შემთხვევაში შეგიძლიათ აირჩიოთ თავსებადი ანალოგი).

- ძალიან კარგი სტატია მეძუძური დედის კვებაზე, თუ არ გაითვალისწინებთ აზრს ალკოჰოლთან და მის თავსებადობასთან HS-თან, რადგან პრინციპში ის არაფერთან არ არის თავსებადი.

- LJ საზოგადოება ეძღვნება GW-ს

დამატებითი კვება და GW-ს დასასრული

რვა თვეში შევიტანე სრულფასოვანი დამატებითი საკვები. ამ დროისთვის ბავშვს ჰქონდა გამოხატული ინტერესი საკვების მიმართ, ის დიდი ნებით ცდილობდა სხვადასხვა სახის საკვებს. არსებობს დამატებითი საკვების ორი ძირითადი ტიპი: პედიატრიული და საგანმანათლებლო. პედიატრიული დამატებითი საკვების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თანდათან, ნახევარი ჩაის კოვზიდან დაწყებული, გარკვეული სქემის მიხედვით, ნერგავთ სხვადასხვა სახის პროდუქტებს, ცვლით ძუძუთი კვებას. არ მინდოდა ყველა ამ სქემის გაგება და დროც არ მქონდა ბავშვისთვის ცალკე საჭმელად, რათა ნახევარი კოვზი საჭმელი მიმეტანა. ამიტომ ავირჩიე პედაგოგიური დამატებითი საკვები – როცა ბავშვი ცდის საკვებს საერთო სუფრიდან. ამავდროულად, დამატებითი კვება თავისთავად არ არის ძუძუთი კვების შემცვლელი - ის მიდის, თითქოს, HB-ის პარალელურად ერთ წლამდე და დედის რძე რჩება ბავშვის კვების ძირითად წყაროდ. ჩვენ ვიცავთ ჯანსაღ კვებას, ამიტომ ჩემს შვილს მშვიდად ვაძლევ იმას, რასაც თავად ვჭამ და არ მჭირდება მისთვის ცალკე მომზადება. ასევე ვცდილობდი ბავშვს საჭმელი მიმეტანა როგორც პურში, ისე წვრილად, რომ ღეჭვა ისწავლოს: თუ ბავშვს მხოლოდ პიურეს აძლევთ, მაშინ პრობლემები შეექმნება ღეჭვის სწავლას, ვიცი შემთხვევები, როცა ბავშვს აქვს სრული კომპლექტი რძის კბილები მის პირში არ იცის როგორ საღეჭი საკვები.

რაც შეეხება B ჰეპატიტის დასრულებას, ჩვენ ჯერ კიდევ შორს ვართ მისგან: ვაპირებ მინიმუმ ორი წლის კვება (სხვათა შორის, ეს არის ჯანმო-ს რეკომენდაციები) და მერე როგორ გამოვა.

და ბოლოს: ძვირფასო მეძუძურო დედებო, ნუ შეგეშინდებათ და ნუ მოგერიდებათ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში კვება, თუ პენსიაზე გასვლა არ შეგიძლიათ! ხალხი იხდის ფულს მუზეუმებში მეძუძური ქალების აღფრთოვანებისთვის. გარდა ამისა, იყიდება სპეციალური საექთნო ტანსაცმელი კვების საიდუმლოებით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ძუძუთი კვებავთ თქვენს პატარას თითქმის შეუმჩნევლად.

კოლიკა და გაზი, ახალშობილის განავალი

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ კოლიკა და გაზი არ არის იგივე. კოლიკა არის ჯანმრთელი ბავშვების მდგომარეობა, როდესაც ისინი ტირიან დიდი ხნის განმავლობაში და აშკარა მიზეზის გარეშე და მათი დამშვიდება ძალიან რთულია. ჩვილ ბავშვთა კოლიკის მიზეზი, ალბათ, დადგენილი არ არის, მათთვის წამალი არ არსებობს, თქვენ უბრალოდ უნდა გადარჩეთ.

გაზიკებს ძალიან ეხმარება მასაჟი, მუცელზე თბილი საფენი, მუცლის გაშლა და ფეხების მუცელზე დაჭერა. მხოლოდ გაზის გამომავალი მილით გაუადვილა ცხოვრება ჩვენს შვილს. მე პირადად ბებიის მეთოდებს, როგორიცაა კამა წყალი და ცერეცოს ჩაი, უსარგებლოდ მიმაჩნია, მაგრამ როცა ბავშვი მწარედ ტირის შენს ხელში, მზად ხარ, თუნდაც განზრახ სულელური საშუალებები სცადო. სცადეთ: რა მოხდება, თუ ეს დაგეხმარებათ.

ერთადერთი, რაც არ უნდა გააკეთოთ, არის დედის მკაცრი დიეტა. არანაირი კავშირი არ აქვს იმას, რასაც დედა ჭამს და ბავშვის გაზების წარმოქმნას შორის.

ასევე, დარწმუნდით, რომ ბავშვმა კვების შემდეგ ჰაერი იწელება.ამისათვის, მას შემდეგ, რაც ის ჭამს, მას რამდენიმე წუთის განმავლობაში უნდა აცვიათ სვეტში.

ახლა სახალისო ნაწილის შესახებ. ასე რომ, ბავშვის სკამი: როგორი უნდა იყოს.

თუ ბავშვი HB-ზეა, მაშინ განავალი შეიძლება იყოს ნებისმიერი ფერის და კონსისტენციის, ასევე ნებისმიერი სიხშირის. შვიდ დღემდე ჩვილებში სკამის არარსებობა ნორმად ითვლება. მაგრამ მცირე შესწორებით: თუ ეს არ აწუხებს ბავშვს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას დახმარება სჭირდება. და გადატუმბვა (პროცესის სტიმულირება სხვადასხვა საშუალებებით, როგორიცაა გაზის გამოსასვლელი ან კლიმატი), და ფერისა და კონსისტენციის გაუმჯობესება (პრობიოტიკის რამდენიმე დღის განმავლობაში მიღება - მისგან ზიანი ნამდვილად არ იქნება).

ჩვენს შვილს სკამთან დაკავშირებით გარკვეული პრობლემები ჰქონდა, ჯერ მიკროკლისტებით უნდა დახმარებოდა, მერე გაზსადენით, მიუხედავად იმისა, რომ კატეგორიული წინააღმდეგი ვიყავი. მაგრამ ეს იყო ერთადერთი რამ, რაც შვილს ნაწლავების დაცლაში დაეხმარა, ამიტომ მისი გამოყენება მოუწია. ჩვენ ვცადეთ და დაველოდოთ, სანამ ის დიდად გადმოხტება, მაგრამ ორი დღის შემდეგ ბავშვს გაუჩნდა ველური ტანჯვა იმის გამო, რომ მას მუცელი აწუხებდა, ამიტომ ვაწამეთ ბავშვი და ჩავატარეთ პროცედურა პირველივე ნიშნით. შფოთვა, ტანჯვის მოლოდინის გარეშე. დროთა განმავლობაში (დაახლოებით ხუთი თვის განმავლობაში), ბავშვმა ისწავლა საკუთარი თავის გამოყოფა …

მარია მისლივეტსი