საშინელი ლამაზი ან რატომ არ უნდა გახდეს ქალი მორგებული გოგო

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

ბავშვობაში ისეთი შთაბეჭდილება მოახდინა მე-18 საუკუნის ლამაზმანების კორსეტების შესახებ ისტორიებმა, რომ შევეცადე ამ ხელსაწყოს დამზადება მრავალფეროვანი მასალისგან: სამზარეულოს პირსახოცებიდან დაწყებული ქამრებით დამთავრებული რამდენიმე რიგში. მჭიდრო იყო. იმდენად მჭიდროდ, რომ გაჩნდა კითხვა - როგორ ცხოვრობდნენ ისინი ამაში?

იმ დროისთვის, როდესაც ვოსფის წელის ხაზი გაქრა, ექიმებმა საბოლოოდ დაიწყეს საუბარი კორსეტების ბოროტებაზე.

"დიახ, რამდენი მავნე სილამაზის სტანდარტი გავიდა ქალების თაობებმა" - ვკვნესით ბრძენი ჰაერით, დარწმუნებულნი ვართ, რომ ჩვენი იდეალები დაფუძნებულია მხოლოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესზე: სპორტი, დიეტა, კუნთები. და უფრო და უფრო ხშირად მეეჭვება. და ამიტომ.

1. ბინა, კუბიკურად გადმოწერილი ცხოველი.

მოდურია, მაგრამ ჯანმრთელობაზეა საუბარი? ასეთ მდგომარეობაში მიყვანილი კუნთოვანი კორსეტი უკვე არა მხოლოდ მხარს უჭერს და იცავს შინაგან ორგანოებს, არამედ ამკვრივებს მათ, ხელს უშლის მაღალი ხარისხის მუშაობას.

წინაპრების ტრადიციების შემსწავლელი ადამიანებისგან არაერთხელ გამიგია: „ქალის მუცელი რბილი უნდა იყოს“, „ქალის ფსიქიკა მუცელში“. და ამ ზონის მასაჟი სხვადასხვა კულტურაში, რუსული ჩრდილოეთიდან სამხრეთ ამერიკამდე, ეხება ქსოვილების მოდუნებას და დაძაბულობის განთავისუფლებას. და ბევრი ცეკვაც ამაზეა. შესაძლოა, მენჯში სისხლის მიმოქცევის გაუარესებამ ასევე გამოიწვიოს ფიბროიდების, ფიბროიდების და ქალის ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების წარმოქმნა.

ო, არა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ახლა ვცდილობ ჭარბი წონის რეაბილიტაციას და დიდი მუცელი ჯანმრთელობის სიმბოლოდ გამოვაცხადო: ვისცერული ცხიმი ასევე უარყოფითად მოქმედებს მუცლის ღრუს და მენჯის ორგანოების მუშაობაზე. პირიქით, წელის არეში ნაკეცების სიმრავლე და ერთსა და იმავე ადგილას ჰიპერტროფირებული კუბურები ორი უკიდურესობაა.

მათ, ვინც გეგმავს ორსულობას, უნდა იცოდნენ, რომ გაუთავებელი კრუნჩხვები და ფიცრები სწორ ნაწლავს მუცლის კუნთებს მკვრივს და მოკლეს ხდის. სადაც ისინი უნდა გაიჭიმონ და ბავშვისთვის ერთგვარ ჰამაკად იქცნენ, უბრალოდ გაიფანტებიან, მშობიარობის შემდეგ დიასტაზის პრობლემასთან ერთად მარტო დაგტოვებთ. გარდა ამისა, კუბების სახელზე ვარჯიში ყოველთვის იწვევს მუცლის შიდა წნევის მატებას და ეს, თავის მხრივ, მოქმედებს მენჯის იატაკის კუნთებზე - ახლა ეს ჰამაკი გადაჭიმულია და გამარჯობა პირველ აგურს მომავალ პროლაფსში (შინაგანის დაქვეითება). ორგანოები).

2. ტუმბოიანი ღილაკები.

იდეალურია თუ შერწყმულია კუბებით მუცელზე და თხელ წელის - მოწოდებულია მორგებული გოგონას ტიტული და ენთუზიაზმი მიმდევრები ინსტაგრამზე. ნანატრი მოცულობა იქმნება სპორტდარბაზში ვარჯიშით მძიმე, ზოგჯერ ძალიან მძიმე წონით. ასეთი ფორმების ერთ-ერთი მფლობელის გვერდზე ერთხელ წავიკითხე, რომ გოგონა თავისაზე დიდი წონით ჯდება… სამწუხაროა, რომ დაბადებისას ჩვენ, გოგოებს, არ გვაძლევენ მითითებებს ჩვენი მოწყობილობის შესახებ.

ამრიგად, ჩვენ გვაქვს კუნთი, რომელსაც ეწოდება მენჯის დიაფრაგმა. მამაკაცებში ის უფრო დახურულია, გოგოებში კი საშვილოსნოს ყელის ირგვლივ ფართოვდება. ამ დიზაინის გამო, ჩვენი მენჯის დიაფრაგმა უფრო სუსტია, ვიდრე მამაკაცისა და ჩვენ არ ვართ ადაპტირებული წონის ტარებისთვის. სამწუხარო ადამიანები, რომლებმაც ტყე წაიღეს, მძინარეები გამოათრიეს, ან უბრალოდ მძიმე ჩანთები გადაათრიეს (ომების, რეპრესიების, ეკონომიკური განადგურების დროს), ამა თუ იმ ხარისხით განიცდიდნენ საშოდან ორგანოების ამოვარდნას. იმის გამო, რომ ჩვენი ჰამაკი სუსტდება იმავე ინტრააბდომინალური წნევის მატების გამო და რაც მასზე იყო, საკუთარი წონის ქვეშ ცოცავს.

და აი, 21-ე საუკუნე და მოდა მაგარი ატუმბული უკანალისთვის; შტანგა ბლინებით მხრებზე და ჩოჩქოლი. როდესაც ჩვენი ინტიმური კუნთები ნებდება - თითოეული ორგანიზმის დროისა და შინაგანი რესურსების საკითხია.

სტატისტიკის მიხედვით, საპენსიო ასაკის ქალების 60%-მდე მიდრეკილია სასქესო ორგანოების პროლაფსისკენ, როდესაც ტუალეტი ყოველთვის ხელთ უნდა იყოს და საშვილოსნო აფერხებს საშოს. ვინ ოცნებობს თქვენ შორის საფენებზე და ოპერაციებზე?

3. გაშრობა.

იდეალურ სხეულში ცხიმის ადგილი არ არის, თუნდაც მინიმალური რაოდენობით. ამიტომ გამოიყენება კარდიო ვარჯიში, ინტერვალური ვარჯიში, დიეტები, ხარჯად კი მენსტრუაცია. მეცნიერებამ დაამტკიცა, რომ სხეულის ცხიმი არის პლაცდარმი, სადაც ტესტოსტერონი ქალებში გარდაიქმნება ესტროგენად. ანუ მამაკაცის ჰორმონები ქალის ჰორმონებში.

არა ცხიმი - არ არსებობს ეს ჯადოსნური ტრანსფორმაცია და მენსტრუაცია. მწვრთნელები ჩვეულებრივ აცხადებენ, რომ ნორმალურია ინტენსიური ვარჯიშის დროს კრიტიკული დღეების არარსებობა. ამ გადახრას ნორმის კატეგორიაში არ დავაყენებდი. უფრო სწორად, ეს ბუნებრივია, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ნორმალური.

და უცნაურია: „გიჟური გაშრობის“დახმარებით ვცდილობთ შევქმნათ დახვეწილი ქალურობა… ქალის სასქესო ჰორმონების მონაწილეობის გარეშე. სხეულში ასეთი დისბალანსი ორივე მყისიერ შედეგებს იწვევს - კანის, თმის პრობლემებს და ხანგრძლივ - ჩონჩხის განადგურებას. ანუ სილამაზისა და ახალგაზრდობისთვის ვიბრძვით, მაგრამ ადრეული დაბერება და ჯანმრთელობის პრობლემები გვაქვს. სად არის ლოგიკა?

ეს არის სამი მაგალითი, რომელიც ჩემთვის პირდაპირ კავშირშია ქალის ჯანმრთელობისა და ცხოვრების ხარისხის დაკარგვასთან იმ ასაკში, როდესაც სხეულის რესურსები სუსტდება. შესაძლოა, ჩვენი სხეულის სტრუქტურის შესახებ მეტი რომ ვიცოდეთ, სილამაზის სახელით ექსპერიმენტები ნაკლები იქნებოდა. თუმცა… არა სილამაზე, არამედ მისი მომენტალური სტანდარტები. იცით, ჩემი ერთ-ერთი ვაჟი ნაზ ასაკში ამბობდა: "ეს ჩემი მარჯვენა სახელურია და ეს სათადარიგო". სამწუხაროა, რომ ეს მხოლოდ ბავშვური ლაპარაკია - სათადარიგო ნაწილები არ გვაქვს.

ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ იმაზე, რაც მოცემულია.