სლავური ზდრავა - სლავური ტანვარჯიში

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

სლავური ტანვარჯიში არის ფსიქოფიზიკური ვარჯიშების ენერგიის ჰარმონიზაცია ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი სისტემა. სლავური ტანვარჯიში არის სლავური საბრძოლო პრაქტიკის პრევენციული, სამკურნალო და ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი განყოფილება და დაფუძნებულია ანტიკურ ხანაში.

სლავური ტანვარჯიშის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი სისტემა ხელს უწყობს თვითგანვითარების საკითხების მოგვარებას, რადგან მისი შეუცვლელი მოთხოვნებია თვითრეალიზება, თვითგამკვრივება და ადამიანის ყველა საქმიანობის ჰარმონიზაცია. სლავური ტანვარჯიშის შინაარსი მრავალმხრივია: ეს არის ფიზიკური ვარჯიშები, სუნთქვისა და ფსიქოთერაპიის მეთოდები, ასევე შეგნებული საქმიანობის განსაკუთრებული პროცესი, რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანის სხეულისა და ფსიქიკის განვითარებას და გაძლიერებას.

თავად ადამიანის სხეული მოქმედებს როგორც სლავური ტანვარჯიშის ობიექტი, რომლის მდგომარეობაზე ფოკუსირება შესაძლებელია შესაბამისი დარღვევების გამოსწორება ფიზიკური და გონებრივი აქტივობის შეგნებული თვითრეგულირებით.

სლავური ტანვარჯიშის მსგავსი პრაქტიკა ბევრ ხალხში არსებობს. ყველაზე ცნობილია ჩინური ციგონგი და ინდური ჰატა იოგა, რომლებიც ძალიან ეფექტური სამკურნალო სისტემებია. კლასიკური ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების არსენალმა ასევე დაგროვდა მნიშვნელოვანი გამოცდილება მრავალი დაავადების მკურნალობისა და პროფილაქტიკაში. ჩნდება კითხვა: რა განსხვავებაა სლავურ ტანვარჯიშსა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სხვა სისტემებს შორის? აქვს თუ არა უპირატესობა სლავურ ტანვარჯიშს მსგავს სისტემებთან შედარებით? დიახ, არსებობს: განსხვავებაც და უპირატესობებიც.

ფიზიკური თერაპიის ტრადიციული მეთოდები ძირითადად მექანიკურ მიდგომას იყენებს ვარჯიშის მიმართ. სლავურ ტანვარჯიშში დიდი მნიშვნელობა ენიჭება დასვენების, მოძრაობის, სუნთქვისა და ცნობიერების მუშაობის ერთობლიობას ერთი ვარჯიშის ფარგლებში, რაც პირდაპირ დადებითად მოქმედებს ცენტრალურ და ავტონომიურ ნერვულ სისტემაზე. ეს პროცესი იწვევს მთელი ორგანიზმის აქტივობის სტაბილიზაციას. ამრიგად, სლავური ტანვარჯიში საშუალებას იძლევა უფრო ეფექტურად, ვიდრე ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები, გავლენა მოახდინოს ჰომეოსტაზის სისტემაზე, რაც უზრუნველყოფს მნიშვნელოვან თერაპიულ ეფექტს. იდეომოტორული კომპონენტის წყალობით სლავური ტანვარჯიში შეიძლება ჩაითვალოს დინამიური ფსიქოთერაპიის მეთოდად. სლავურ ტანვარჯიშსა და აღმოსავლურ ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელ სისტემებს ბევრი საერთო აქვთ. თუმცა ცნობილია, რომ ევროპელებსა და აზიელებს შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებებია, როგორც ანთროპომეტრიული მახასიათებლებით, ასევე აზროვნების კუთხით. თავისი სპეციფიკის გამო, ჩინური ციგონგის სისტემა არ არის შესაფერისი ევროპელებისთვის. სლავური ტანვარჯიში კი ძველმა სლავებმა შექმნეს, ამიტომ ის კვლავ აქტუალური და ეფექტურია კავკასიური რასის ხალხისთვის. ამ მიზეზით, ჩვენთვის სლავურ ტანვარჯიშს მნიშვნელოვანი უპირატესობა აქვს ციგონგთან და აღმოსავლეთის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელ სხვა სისტემებთან შედარებით.

სლავური ტანვარჯიშის სისტემა ტექნიკურად მარტივი და ხელმისაწვდომია. კლასებისთვის, საწყისი ფიზიკური მომზადება არ არის საჭირო. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერ ასაკში, ჯანმრთელობის ნებისმიერი მდგომარეობით. სლავურ ტანვარჯიშს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს.სლავური ჯანმრთელობა ღრმად ორიგინალური სისტემაა, რომელიც დაფუძნებულია ხალხის მრავალსაუკუნოვან გამოცდილებაზე. ის მრავალი თვალსაზრისით მსგავსია სხვა აღმოსავლურ პრაქტიკასთან. თუმცა, ეს არის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სრულიად განსხვავებული, ორიგინალური სისტემა. ეს სისტემა მოიცავს ისეთ მეთოდებს, როგორიცაა ცხოვრების წესის და კვების ოპტიმიზაცია, ჰიგიენური და სამედიცინო ტანვარჯიში, სამკურნალო ბუნებრივი ფაქტორების გამოყენება, სპეციალური მასაჟი და ხელით ზემოქმედების სხვა მეთოდები, მცენარეული, მინერალური და ცხოველური წარმოშობის ბუნებრივ საშუალებებზე დაფუძნებული მედიკამენტების გამოყენება. მკვეთრად ამცირებს მათი უარყოფითი გავლენის რისკს. სლავური ზდრავა გვთავაზობს დაუბრუნდეს ბუნებრივ ცხოვრების წესს, ცხოვრებას ბუნებასთან ჰარმონიაში, მისი ბუნებრივი ციკლების შემდეგ.

სლავური ჯანმრთელობა არის ღრმად გამორჩეული სისტემა, რომელიც დაფუძნებულია ხალხის მრავალსაუკუნოვან გამოცდილებაზე. ის მრავალი თვალსაზრისით მსგავსია სხვა აღმოსავლურ პრაქტიკასთან.თუმცა, ეს არის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სრულიად განსხვავებული, ორიგინალური სისტემა. ეს სისტემა მოიცავს ისეთ მეთოდებს, როგორიცაა ცხოვრების წესის და კვების ოპტიმიზაცია, ჰიგიენური და სამედიცინო ტანვარჯიში, სამკურნალო ბუნებრივი ფაქტორების გამოყენება, სპეციალური მასაჟი და ხელით ზემოქმედების სხვა მეთოდები, მცენარეული, მინერალური და ცხოველური წარმოშობის ბუნებრივ საშუალებებზე დაფუძნებული მედიკამენტების გამოყენება. მკვეთრად ამცირებს მათი უარყოფითი გავლენის რისკს. სლავური ზდრავა გვთავაზობს დაუბრუნდეს ბუნებრივ ცხოვრების წესს, ცხოვრებას ბუნებასთან ჰარმონიაში, მისი ბუნებრივი ციკლების შემდეგ.