ენერგეტიკოსები ანადგურებენ ადამიანის ენერგიის რეზერვებს

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

სუპერმარკეტების თაროები დღეს უხვადაა ყველაფრით: პროდუქტებით, კულინარიული ტკბილეულით და თუნდაც სასმელებით, რომლებიც ნებისმიერ შემთხვევაში ასტიმულირებენ ადამიანის ენერგეტიკულ პოტენციალს, ამიტომ გვპირდებიან ლამაზ ეტიკეტებს. მაგრამ რეალურად რა რეაქციას აძლევს ჩვენი ორგანიზმი ამ სახის სტიმულატორებს, მოდით ერთად გავარკვიოთ!

საშუალო ადამიანს შეუძლია იმუშაოს მოკლე დასვენების დროს რვა საათის განმავლობაში და გამოჯანმრთელდა ძილის გზით ინტენსიური სამუშაო დღის შემდეგ, საშუალოდ, დაახლოებით ექვსი საათის განმავლობაში. თუმცა, მნიშვნელოვანმა და გადაუდებელმა საკითხებმა შეიძლება გვაიძულებს შევიცვალოთ ჩვენი რეჟიმი და ვეძებოთ დამატებითი ძალა ან, როგორც მას ასევე უწოდებენ, მეორე ქარი. სამწუხაროდ, ყველა არ შემოიფარგლება სირბილით ან კონტრასტული შხაპით, ტენდენცია ისეთია, რომ როგორც მოზრდილები, ისე მოზარდები სულ უფრო ხშირად მიმართავენ ენერგეტიკული სასმელების გამოყენებას.

ენერგეტიკული სასმელების ზიანი. ისტორიის მინიშნება

უნდა აღინიშნოს, რომ ენერგეტიკული სასმელები, რომლებიც ასტიმულირებენ ტვინსა და ფიზიკურ აქტივობას, არ არის ჩვენი დროის ინოვაციური მიღწევა, ადამიანები მათ პირველად შორეულ XII საუკუნეში შეხვდნენ გერმანიაში, მაგრამ შემდეგ სასმელმა პოპულარობა არ მოიპოვა. მე-20 საუკუნის დასაწყისში ინგლისელმა მკვლევარმა სმიტ კლეინ ბიჩმონმა მორაგბეთა გუნდის გამძლეობისა და ფიზიკური შესაძლებლობების გაზრდის მიზნით მოამზადა და სპორტსმენებს ენერგეტიკული სასმელი მისცა. შედეგი ძალიან დამღუპველი იყო: გუნდი მთლიანად გამოეთიშა შეჯიბრს, რადგან ფეხბურთელები სასტიკად მოიწამლეს. გასაკვირია, რომ ბრიტანელებმა ენერგეტიკული სასმელის გამოყენება მაინც განაგრძეს, მიუხედავად მათი ჯანმრთელობისთვის აშკარა ზიანისა. ამავე საუკუნის 60-იანი წლების შუა ხანებში იაპონელმა მეცნიერებმა, ბიჩმონის იდეით ისარგებლეს, შეიმუშავეს საკუთარი ენერგეტიკული სასმელი, მას შემდეგ იაპონიამ დაიკავა წამყვანი პოზიცია ამ პროდუქტის წარმოებაში.

გასული საუკუნის 80-იანი წლებიდან ენერგეტიკის ინჟინრების წარმოებამ მასობრივი ხასიათი შეიძინა, ამის სტიმული იყო მსოფლიოში ცნობილი ენერგეტიკის ინჟინერი R. B. ავსტრიელი დიტრიხ მათეშეტი. ენერგეტიკული სასმელების ყველა ზიანის გაცნობიერებითაც კი, ბევრი ადამიანი შეუერთდა აქტიურ მომხმარებელთა რიგებს და მისმა ანალოგებმა დაიწყეს გამოჩენა მთელ მსოფლიოში.

ახლა გავარკვიოთ, რა არის ტიპიური ენერგეტიკული სასმელი, უფრო სწორად, რა ნივთიერებები შედის მის შემადგენლობაში?

ასე რომ, ენერგეტიკული სასმელი არის პროდუქტი, რომლის წარმოებისთვის გამოიყენება სხვადასხვა სტიმულატორები, ასევე დამხმარე ინგრედიენტები, როგორიცაა: საღებავი, არომატი და ა.შ. სხვათა შორის, ენერგეტიკული სასმელებიც შეიცავს ვიტამინებს, მაგრამ ეს ფაქტი მათ სასარგებლოს არ აქცევს. ასეთი სასმელის ერთი ქილაც კი თრგუნავს დაღლილობას, ხელს უწყობს კონცენტრაციას, ზრდის ტვინის აქტივობას, რითაც ადამიანს შეუძლია რამდენიმე საათის განმავლობაში კონცენტრირებული და ენერგიული იყოს. ჯოჯოხეთური ტესტი ცენტრალური ნერვული სისტემისთვის, არა?

მწარმოებლები მთელს მსოფლიოში მაქსიმალურად ცდილობენ ენერგეტიკულ სასმელს რაიმე ახალი შემოიტანონ, რათა რაც შეიძლება მეტი მომხმარებელი მიიზიდონ, მაგრამ სინამდვილეში ყველა ენერგეტიკული სასმელის შემადგენლობა იგივეა, ისინი ყველა მდიდარია შინაარსით:

1. კოფეინი- ნივთიერება, რომელიც მიზნად ისახავს ჩვენი ტვინის მუშაობის სტიმულირებას. კოფეინის ზემოქმედებით გულის კუნთის შეკუმშვა ბევრჯერ იზრდება;
2. ტაურინი- ნივთიერება, რომელიც არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც მიზნად ისახავს ორგანიზმში მეტაბოლიზმის დაჩქარებას;
3. ჟენშენი და გუარანა- ბუნებრივი ექსტრაქტები, რომლებიც ასუფთავებენ ღვიძლს და ხელს უწყობენ უჯრედებიდან რძემჟავას გამოდევნას;
4. მელატონინი- ანტიოქსიდანტი, რომელიც მოქმედებს როგორც ადამიანის ცირკადული რიტმის რეგულატორი;
5. მათეინა- ნივთიერება, რომელიც მიზნად ისახავს წონის დაკლებას და შიმშილის მოდუნებას;
6. L-კარნიტინი - ნივთიერება, რომელიც საოცრად აჟანგებს ჭარბ ცხიმს უჯრედებში;
7. B ჯგუფის ვიტამინები - სწორედ მათ მოუწოდებენ ნერვული სისტემის სტაბილიზაციას;
8. ფენილანინი - ნივთიერება, რომელიც საგრძნობლად აუმჯობესებს სასმელის გემოს;
9. გლუკოზა, ფრუქტოზა და საქაროზა - ნახშირწყლები, რომლებიც ასევე ასტიმულირებენ ტვინზე და გვაძლევს საშუალებას დავიძინოთ.

ერთი შეხედვით, დიდი სარგებელი. თუმცა, ამ ნივთიერებების ერთობლიობა უარყოფითად მოქმედებს ჩვენი სხეულის ცალკეულ ორგანოებსა და სისტემებზე და შეუქცევადი ცვლილებები ხდება ცენტრალური ნერვული სისტემის დონეზე.

გარდა ამისა, ენერგეტიკული სასმელების საზიანო მდგომარეობს იმაში, რომ ისინი არ იძლევიან ენერგიას, როგორც ასეთი, ისინი მხოლოდ ხელს უწყობენ ადამიანის სასიცოცხლო ენერგიის განთავისუფლებას, რომლითაც იგი მოვიდა ამ სამყაროში. ამ შემთხვევაში გამოშვება ნარჩენების ტოლფასია. მარტივად რომ ვთქვათ, ენერგიის გამოყენებით ჩვენ ვკარგავთ ჩვენს სასიცოცხლო ენერგიას, რომლის აღდგენა შემდეგ ძალიან რთული იქნება. იოგას პრაქტიკული გაკვეთილები სასიცოცხლო ენერგიის შესანიშნავი და ამოუწურავი წყაროა, აქ ადამიანი თავის შინაგან სამყაროს მოაწესრიგებს და საკუთარ თავში ფარულ პოტენციალს აღმოაჩენს. ამავდროულად, დადებითი ენერგია დაგროვდება და გამოცდილი იოგას მენტორი გასწავლით თუ როგორ დახარჯოთ იგი გონივრულ ოდენობით და მართლაც სწორად. რადგან საკუთარი ვნებების დაკმაყოფილებისა და მავნე სურვილების დაკმაყოფილებაზე თავის დახარჯვით ადამიანი აფუჭებს თავის კარმას. ფაქტობრივად, უმჯობესია, ადამიანებმა, რომლებიც მისდევენ საბაზისო მიზნებს და იყენებენ ენერგეტიკას მათ მისაღწევად, საერთოდ არ დააგროვონ ასეთი ენერგია. თუ რეგულარულად დაესწრებით იოგას გაკვეთილებს და ამავდროულად იპოვით მენტორს თქვენი სურვილისამებრ, მალე იგრძნობთ, რომ მეორე ქარი გექნებათ და სულ უფრო ნაკლები დრო დაგჭირდებათ საკმარისი ძილისთვის. და დანიშნული შვიდი საათის ნაცვლად, დაგჭირდებათ მხოლოდ ხუთი საათი, მაგრამ ამავე დროს იგრძნობთ აზრების სიცხადეს, ძალას და ახალი სიმაღლეების დაპყრობის სურვილს. დამეთანხმებით, რომ ამ შემთხვევაში ენერგეტიკული სასმელების მოხმარების აუცილებლობა თავისთავად ქრება.

ენერგეტიკული სასმელების ზიანი მოზარდებისთვის

რა სამწუხაროა, რომ ჩვენი საკანონმდებლო შტოს არცერთ წარმომადგენელს არ გაუჩნდა იდეა ენერგეტიკული სასმელების ალკოჰოლურთან გაიგივება და მათი გაყიდვა სრულწლოვანებისთვის აკრძალული. ენერგეტიკული სასმელების ზიანი მოზარდებისთვის ფასდაუდებელია! რიგ ქვეყნებში მეცნიერთა მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ მოზარდის უმწიფარი სხეულისთვის მთავარი საფრთხე ასპროცენტიანი დამოკიდებულება და მომავალი დამოკიდებულებაა. დროთა განმავლობაში, სასურველი ეფექტის მისაღწევად, ახალგაზრდას მოუწევს ენერგიის გაორმაგება. ასეთი დამოკიდებულება არაფრით განსხვავდება ალკოჰოლისა და ნარკომანიისგან, თქვენ მოგიწევთ მკურნალობა შესაბამის დაწესებულებებში. ნერვული სისტემაც დაზარალდება: ხშირი დეპრესია, უკმაყოფილება, გაღიზიანება, საკუთარ ემოციებზე კონტროლის დაკარგვა და სოციალური სტატუსი. ნარკოლოგიურ დისპანსერში დარეგისტრირება უზრუნველყოფს გარკვეულ სირთულეს ყოველდღიურ ცხოვრებაში: მართვის მოწმობის აღების პრობლემები, საჯარო თანამდებობის დაკავების შეუძლებლობა, მეურვეობის ორგანოების მუდმივი მონიტორინგი (თუ ზრდასრულ ასაკში მოზარდი იღებს ოჯახს და შვილებს) და მრავალი სხვა..

რა თქმა უნდა, ენერგეტიკული სასმელის პირველად გამოყენებისას მოზარდები ეიფორიაში ვარდებიან მთების გადაადგილების წარმოსახვითი უნარის გამო, მაგრამ ეს ეფექტი ძალზე ხანმოკლეა და მას ჩაანაცვლებს დეპრესია, დაღლილობა და გატეხილი მდგომარეობა. ახსნა ძალიან მარტივია - ენერგიული აპრიორი ვერ გახდება ენერგიის წყარო, ის მხოლოდ საშუალებაა სხეულის ფარული რესურსების გათავისუფლება და ამოღება, რაც, სხვათა შორის, ბუნებამ საგულდაგულოდ გადამალა საგანგებო სიტუაციისთვის. შედეგად, გაბრაზებული აქტივობა აუცილებლად ჩაცხრება, რადგან სხეულმა როგორმე უნდა აღადგინოს საკუთარი თავისგან ნასესხები ენერგია.

უნდა აღინიშნოს, რომ მეცნიერები შეთანხმდნენ, რომ ენერგეტიკა არ იძლევა ენერგიას, არამედ აიძულებს ორგანიზმს გამოყოს ძალის შინაგანი რეზერვი, ხოლო თინეიჯერული სხეულის შემთხვევაში ეს გამოიწვევს უძილობას, გაღიზიანებას, დეპრესიას და დარღვევებს. ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირება. სინამდვილეში, ენერგეტიკული სასმელი იგივე პრეპარატია! სხეულში მოხვედრის შემდეგ, მისი ნივთიერებები ქმნიან უკიდურესად აგრესიულ გარემოს შიგნით: ისინი ანადგურებენ უჯრედებს, ქსოვილებსა და ლორწოვან გარსებს და ასევე ანადგურებენ იმუნურ სისტემას. თუ დროულად არ მიიღება შესაბამისი ზომები, შეიძლება ისეთ საშინელ დაავადებამდეც კი მიხვიდე, როგორიცაა ენცეფალოპათია.

ენერგეტიკული სასმელების ზიანი ადამიანის ორგანიზმს

ენერგეტიკული სასმელების მოხმარებისას ადამიანმა უნდა იცოდეს, რომ მათში შემავალი ტაურინი რამდენიმე ათეული, ან თუნდაც ასეულჯერ აღემატება დღიურ ნორმას, რომელსაც ჯანსაღი ორგანიზმი უძლებს. გარდა ამისა, ენერგეტიკული სასმელი შეიცავს უამრავ სხვა მავნე კომპონენტს, რამაც ტაურინთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს დოზის გადაჭარბება, რაც გამოიწვევს:

• მუცლის ძლიერი ტკივილი;
• სხეულის ტემპერატურის მკვეთრი ნახტომი;
• გასტრიტის შეტევები;
• არითმიები;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები;
• პეპტიური წყლულოვანი დაავადების გამწვავება;
• ხშირი შარდვა და შარდსასქესო სისტემის პრობლემები, როგორც ასეთი;
• ღებინება;
• დიარეა;
• დაბნეული ცნობიერება;
• გულისრევის პირობები;
• სმენითი და ვიზუალური ჰალუცინაციები.

რა თქმა უნდა, ცისფერი ეკრანებიდან გამუდმებით გვეუბნებიან სასწაულმოქმედ სასმელზე, რომლის წყალობითაც ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე რთული ამოცანა, მიუწვდომელია, ამიტომ ადამიანს ასეთი რეკლამის წყალობით ენერგეტიკული სასმელის გასინჯვის სურვილი ბუნებრივია. და ამავდროულად ვიხდით ლამაზ ქილასა და ფერად ეტიკეტში, შეგნებულად და საკუთარი ფულით, თავს ვიკლავთ შიგნიდან. სინამდვილეში, ნებისმიერი ენერგეტიკის ინჟინრის რეალური ფასი არის მწარმოებლის მიერ გამოცხადებული ფასის 15%, რადგან ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომელთა ფასიც მწირი მაჩვენებელია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მომხმარებლები იხდიან მარკეტინგულ სამუშაოს და უზრუნველყოფენ მწარმოებელს სტაბილურ შემოსავალს. ენერგეტიკული სასმელების წარმოების ტექნოლოგია ზოგადად შემზარავია იმით, თუ რამხელა სისუსტე შემოდის ჩვენს ორგანიზმში, უბრალოდ დაფიქრდით, რომ სასმელის 0,25 ლიტრი შედგება:

1. 55,5% არის სიროფი, რომელიც შედგება ზემოაღნიშნული კომპონენტებისგან;
2. 44,5% წყალია.

მხოლოდ ის ფაქტი, რომ ენერგეტიკული სასმელი სიროფისა და წყლის ნარევია, მყიდველი უნდა მოგერიოს. ასეთი ნარევი ნელ-ნელა კლავს ადამიანის ორგანიზმის უჯრედებს, ავსებს მათ, რაც აუცილებლად იწვევს სიმსუქნეს და კიბოს. გარდა ამისა, ენერგეტიკული სასმელების მავნე ზემოქმედება ადამიანის ორგანიზმზე გამოიხატება სხვადასხვა დაავადების გაჩენასა და განვითარებაში:

• ცენტრალური ნერვული სისტემის დისფუნქცია;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, მათ შორის ონკოლოგიური დაავადებების განვითარება;
• თრომბოზის განვითარება;
• შაქრიანი დიაბეტის დაწყება;
• ფსიქიკური აშლილობის გამოვლინება;
• დაქვეითებული პროდუქტიულობა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაში;
• ეპილეფსიური დაავადების განვითარება, ასევე ანაფილაქსია;
• კონცენტრაციისა და კონცენტრაციის უნარის დაკარგვა;
• ძალის დაკარგვა და შრომისუნარიანობის დონის დაქვეითება;
• გარე სამყაროს მიმართ ინტერესის დაქვეითება, მათ შორის საპირისპირო სქესის მიმართ (ლიბიდოს და პოტენციის დაქვეითება);
• თუ ვსაუბრობთ მყიფე მოზარდის სხეულზე, მაშინ ხშირია სიკვდილის შემთხვევები;
• ადამიანი სულ უფრო და უფრო იწყებს დამოკიდებულების სიმპტომებს.

ის, რომ ენერგეტიკული სასმელი იგივე პრეპარატია, მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტია, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეძლებისდაგვარად შორს იყოთ მათგან, არ დაემორჩილოთ მწარმოებლის მაცდურ დაპირებებს, არც ერთხელ სცადოთ " კომპანია", რადგან ორგანიზმის რეაქციას დიდი დრო არ დასჭირდება:

1. გონების დაკარგვა, უეცარი გაბრუება, რის შედეგადაც ხშირად შეიძლება მოხდეს ავარიები, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც მართავს მანქანას;
2. სისხლდენა, კრუნჩხვები, სმენის დაქვეითება ან დაქვეითება;
3. კატეგორიულად იკრძალება ენერგეტიკული სასმელების მოხმარება ორსულ ქალებს;
4. სუიციდური ტენდენციების გამოვლინება;
5. ხშირი შაკიკი;
6. მანიაკალური ფობიების, დარღვევებისა და გადახრების გამოვლინება ფსიქიატრიის ხაზში;

ყველაზე ხშირად, მოწინავე შემთხვევებში, ასეთი გამოვლინებები შეუქცევადია, ენერგიის მომხმარებელი ხდება ფსიქიატრიული და ნარკოლოგიური კლინიკის პაციენტი.

ენერგეტიკული სასმელების მავნე ზემოქმედება ორგანიზმისთვის

ენერგეტიკა დადებითად მოქმედებს ადამიანზე მხოლოდ მათი გამოყენების საწყის ეტაპზე, ადამიანს ეჩვენება, რომ მისი ენერგეტიკული რესურსები ივსება, იზრდება ფიზიკური და გონებრივი შესრულება და არავინ ფიქრობს რა მოხდება შემდეგ. შემდეგ კი მოდის: ეიფორია და ჰიპერაქტიურობა ადგილს უთმობს დაღლილობას: ადამიანი გრძნობს დაღლილობას და დაღლილობას. ენერგეტიკული სასმელების მავნე ზემოქმედება ორგანიზმზე, უპირველეს ყოვლისა, იმაში გამოიხატება, რომ ადამიანს ნორმალურად არ შეუძლია ძილი. ძილი ძალიან მგრძნობიარე ხდება: ნებისმიერი ოდნავი გამაღიზიანებელი იწვევს ადრეულ გაღვიძებას, დაძინებას დიდი დრო სჭირდება. დიდი ალბათობით, სიზმარსაც ვერ დაარქმევ, ახლა კარგი დასვენება ძილს უფრო ჰგავს, ჩავარდნას, რომელშიც ადამიანს კოშმარები ესიზმრება.

გარდა ამისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ადამიანს უჭირს სივრცეში ნავიგაცია, გაუთვალისწინებელ სიტუაციებში გადაწყვეტილების მიღება უკიდურესად რთულია. როგორც ზემოთ აღინიშნა, სიკვდილიც შეიძლება მოხდეს. პრობლემის გაცნობიერების შემდეგაც კი არ არის საკმარისი მხოლოდ ენერგეტიკული სასმელების მოხმარების შეწყვეტა, ის მოითხოვს სერიოზულ და კვალიფიციურ სამედიცინო დახმარებას და რეაბილიტაციას სპეციალისტის ხელმძღვანელობით.

შეჯამებით, უნდა აღინიშნოს, რომ ენერგეტიკული სასმელების შემთხვევაში, არ აქვს მნიშვნელობა რა კარგ მიზნებს მისდევს მათ მოსარგებლე ადამიანი - გამოიმუშავოს რაც შეიძლება მეტი ფული, გაიაროს სესია ვადაზე ადრე, ისწავლოს უზარმაზარი ანგარიში - ისინი არ ამართლებენ წამალია! ამავდროულად, თუ ნამდვილად გჭირდებათ თქვენი აქტივობის გაზრდა ან დაგროვილი შემთხვევების დიდი რაოდენობა, მიმართეთ ტრადიციულ მედიცინას: მოამზადეთ მოცვის წვენი ან ლიმონის წყალი და მიირთვით რეგულარულად, შეადგინეთ თქვენი დიეტა ისე, რომ ეს იყოს ხილის ნახევარზე მეტი..

თუ ერთ მშვენიერ დღეს მიხვდებით, რომ მეტი დრო გჭირდებათ სიფხიზლისთვის და, შესაბამისად, მეტი ენერგია, ფუნდამენტურად გადახედეთ თქვენს ცხოვრების წესს: აირჩიე იოგას ერთ-ერთი სტილი, დასაწყისისთვის ეს შეიძლება იყოს ჰატა იოგა და გადახვიდე ვეგეტარიანული ელექტრომომარაგების სისტემა. მედიტაციის პრაქტიკა გეხმარებათ ენერგიის მარაგის შევსებაში: იპოვნეთ იზოლირებული ადგილი სუფთა ჰაერზე, მაგალითად, ბაღში, ჩაეფლო საკუთარ თავში და სამყაროში. ეცადეთ, მეტი წიგნი წაიკითხოთ, საყვარელ წიგნთან განმარტოება მოგცემთ შესაძლებლობას სრულად დაისვენოთ და შემდგომში ნაყოფიერად იმუშაოთ. ეს არის ენერგეტიკის შესანიშნავი ალტერნატივა, რომელსაც მოაქვს ჯანმრთელობა და ნეტარი ენერგია თქვენს სხეულს.