Სარჩევი:
- რატომ არის ასპირინი საშიში?
- როდის შემიძლია ასპირინის მიღება?
- როგორ ავიცილოთ თავიდან გულის პრობლემები
ვიდეო: ასპირინის შემცვლელი ცხოვრების ჯანსაღი წესი - რა საშიშროებაა ტკივილგამაყუჩებელი?
2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09
მილიონობით საშუალო ასაკის და ხანდაზმული ადამიანი მთელს მსოფლიოში ყოველდღიურად იყენებს ასპირინს, არა მხოლოდ როგორც ყველაზე მარტივ და ხელმისაწვდომ ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებას, არამედ ამცირებს სისხლძარღვებში თრომბის წარმოქმნის ალბათობას სისხლის სიბლანტის შემცირებით.
ამ უკანასკნელ შემთხვევაში ექიმებმა ამ პრეპარატის ყოველდღიური გამოყენება დაუნიშნეს იმ ადამიანებს, რომლებსაც უკვე ჰქონდათ ინფარქტი ან ინსულტი, ან იყვნენ გულის სხვა დაავადებების მსხვერპლნი. თუმცა, მეცნიერთა ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის ასპირინს იღებენ ადამიანების დიდი რაოდენობა, რომლებსაც არ აქვთ გულის პრობლემები.
თავიანთ ნაშრომში ჰარვარდის სამედიცინო ცენტრის ბეთ-ისრაელის მეცნიერებმა გამოიყენეს 2017 წლის ეროვნული კვლევის მონაცემები. გამოკითხვის შედეგად გაირკვა, რომ 40 წელზე უფროსი ასაკის დაახლოებით 29 მილიონი ადამიანი ყოველდღიურად იღებს ასპირინს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების არარსებობის მიუხედავად. მათგან დაახლოებით 6,6 მილიონმა ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე გამოუწერა პრეპარატი თავისთვის და ასეთი რეკომენდაცია არასოდეს მიუღია. 70 წელზე უფროსი ასაკის თითქმის 10 მილიონი ადამიანი, რომლებსაც არ აქვთ გულის დაავადება, ასევე ყოველდღიურად იღებენ ასპირინს პროფილაქტიკისთვის. ყველა ეს ადამიანი, აღნიშნავენ კვლევის ავტორები, რისკის ქვეშაა.
რატომ არის ასპირინი საშიში?
მეცნიერები ასპირინის საშიშროების შესახებ დასკვნებს ბოლო წლებში ჩატარებული მრავალი ვრცელი კვლევის საფუძველზე აკეთებენ. ყველა მათგანმა აჩვენა, რომ ასპირინის, როგორც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკური აგენტის მიღებას მცირე სარგებელი მოაქვს, მაგრამ ამავდროულად მნიშვნელოვნად ზრდის ადამიანის სიცოცხლის რისკს. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება მოხუცებს. პრეპარატს აქვს მთელი რიგი სერიოზული გვერდითი მოვლენები, რომლებიც აჭარბებს მის ყველა უპირატესობას.
ყველაზე მნიშვნელოვანი გვერდითი მოვლენა არის ის, რომ ასპირინის ყოველდღიურად მიღებამ შეიძლება გაზარდოს კუჭ-ნაწლავის სისხლდენის რისკი, რადგან ის ურთიერთქმედებს თრომბოციტებთან, სისხლის უჯრედებთან, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის შედედებას. გარდა ამისა, ასპირინის რეგულარული გამოყენება ანადგურებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვან გარსს, ზრდის თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის განვითარების რისკს. სხვათა შორის, ბეთ-ისრაელის სამედიცინო ცენტრის ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ზოგიერთ რესპონდენტში პეპტიური წყლულოვანი დაავადების არსებობა არ გახდა მიზეზი იმისა, რომ ადამიანებმა უარი თქვან წამალზე ან მინიმუმ შემცირდეს მისი ყოველდღიური დოზა.
კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ასპირინის თუნდაც დაბალი დოზების მიღება დაკავშირებულია ინტრაკრანიალური სისხლდენის გაზრდილ რისკთან ჯანმრთელ ადამიანებში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გარეშე.
სხვა კვლევაში მეცნიერები ცდილობდნენ ეპოვათ პასუხი კითხვაზე: ამცირებს თუ არა პრეპარატი პირველი ინფარქტის ან ინსულტის რისკს ჯანმრთელ ხანდაზმულ ადამიანებში. მონაწილეები ორ ჯგუფად დაიყვნენ. პირველი ჯგუფის ადამიანები ყოველდღიურად იღებდნენ პლაცებოს (ნივთიერება ყოველგვარი სამკურნალო თვისებების გარეშე), მეორე ჯგუფის ადამიანები - 100 მგ ასპირინს. შედეგად, სიკვდილიანობის მაჩვენებელი და დემენციის სიხშირე უფრო მაღალი იყო ასპირინის ჯგუფში, ვიდრე პლაცებოს ჯგუფში. შედეგებმა აჩვენა, რომ პრეპარატს არა მხოლოდ არ შეუძლია სიცოცხლის გახანგრძლივება ან პირველი ინფარქტის თავიდან აცილება, არამედ, პირიქით, შეიძლება გაზარდოს რისკი ხანდაზმული პაციენტებისთვის.
როდის შემიძლია ასპირინის მიღება?
ბოლოდროინდელმა აღმოჩენებმა აიძულა ამერიკის გულის ასოციაცია და კარდიოლოგიის ამერიკული კოლეჯი შეცვალონ თავიანთი გაიდლაინები ასპირინის, როგორც გულის დაავადების პროფილაქტიკური ღონისძიების გამოყენების შესახებ.
ახლა ისინი აღნიშნავენ, რომ 70 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებმა, რომლებსაც არ აქვთ გულის დაავადება (ან უფრო ახალგაზრდები არიან, მაგრამ აქვთ სისხლდენის გაზრდილი რისკი) თავიდან უნდა აიცილონ ასპირინის ყოველდღიური მიღება პრევენციის მიზნით.
ამასთან, ახალი რეკომენდაციები მიუთითებს, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში ასპირინის მიღება შესაძლებელია. საუბარია 40-დან 70 წლამდე ადამიანებზე, რომლებსაც ჯერ არ აქვთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, მაგრამ არსებობს მათი განვითარების საკმაოდ მაღალი რისკი. ამერიკელი კარდიოლოგები ამბობენ, რომ ამ შემთხვევაში ადამიანს შეუძლია დღეში 75-დან 100 მგ-მდე ასპირინის მიღება. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ არის თვითმკურნალობა. პრეპარატის მიღება, ამბობენ კარდიოლოგები, მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგაა შესაძლებელი.
როგორ ავიცილოთ თავიდან გულის პრობლემები
კარდიოლოგები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენციის ყველაზე ეფექტურ საშუალებას ჯანსაღი ცხოვრების წესს - სწორ კვებას და მავნე ჩვევებზე უარის თქმას უწოდებენ.
რეგულარული ვარჯიში, ჯანსაღი წონის შენარჩუნება, თამბაქოს და ალკოჰოლის თავის არიდება და ბოსტნეულის, შაქრისა და ტრანსცხიმების დაბალი შემცველობის დიეტა ბევრად უფრო საიმედო გავლენას მოახდენს გულის პრობლემების საგრძნობლად შემცირებაში.
გირჩევთ:
თქვენი ცხოვრების წესი უკვე შექმნილია. მოხმარების კულტურის ფორმირება
ბლოგერმა დევიდ კეინმა გააზიარა საინტერესო მოსაზრებები სამუშაო გრაფიკის ეფექტურობაზე, თანამედროვე სამომხმარებლო საზოგადოებაზე და სხვა აქტუალურ საკითხებზე. გთავაზობთ მისი სტატიის თარგმანს "თქვენი ცხოვრების წესი უკვე შექმნილია"
ჯანსაღი ცხოვრების წესი - მეგობარი, მტერი თუ რა?
სტატიის ავტორი განიხილავს ჯანსაღი ცხოვრების წესის იდეოლოგიას, რომელიც პოპულარობას იძენს თანამედროვე რუსეთში. ჯანსაღი უნდა იყოს არა მხოლოდ სხეული, არამედ სულიც, რაც იმას ნიშნავს, რომ აუცილებელია მუდმივი ინტელექტუალური განვითარება, რაც იშვიათად შეინიშნება რეკლამირებულ ბრძოლაში
კვება და ჯანსაღი ცხოვრების წესი სლავურ ტრადიციებში (გადაცემა 2015 წლის 27 ნოემბერს)
მთავარი თანაწამყვანი - დიმიტრი მიხაილოვიჩ ლაფშინოვი - პრაქტიკოსი, სვარგას თვითგაუმჯობესების სისტემის დამფუძნებელი, წიგნის "დუმილის ხმა" ავტორი
არაჯანსაღი ცხოვრების წესი არის ცუდად განათლებული ადამიანების სიმრავლე
ლეო ბოკერიას ხშირად ორკესტრის კაცად მოიხსენიებენ. მეცნიერი, კარდიოქირურგი, საზოგადო მოღვაწე, მასწავლებელი, ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრომოუტერი, საზოგადოებრივი ორგანიზაციის „ერის ჯანმრთელობის ლიგის“პრეზიდენტი და უბრალოდ კომუნიკაბელური ადამიანი სიამოვნებით გვიზიარებდა თავის გამოცდილებას და ჯანსაღი ცხოვრების წესის რეცეპტებს
ჯანსაღი ცხოვრების წესი
თუ ჩაატარებთ მოსახლეობის გამოკითხვას თემაზე - გსურთ იყოთ ჯანმრთელი? ეჭვგარეშეა, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ გამოკითხულთა 99% ცალსახად იტყვის დიახ. თუ დავიწყებთ გარკვევას, რა არის ჯანმრთელობისთვის ხელსაყრელი? როგორ მივიღო ან შევინახო? მაშინ პასუხის ვარიანტები ასე ცალსახად მსგავსი აღარ იქნება