საძილე სიარული: რატომ დადიან ადამიანები

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

კითხვა "სად მიგვიყვანს სიზმრები?" დიდი ხანია ზრუნავს კაცობრიობაზე. მაგრამ არანაკლებ საინტერესოა კითხვა "სად შეიძლება მოხვდე გზაზე ძილისგან გაღვიძებამდე?" თურმე არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც ძილის დროს შეუძლიათ არა მხოლოდ გაფანტული მზერით იარონ სახლში, არამედ გამოსცენ, უმიზეზოდ კბილების ღრჭიალი, მანქანის მართვა და სექსიც კი. როცა ეტყვიან, რას აკეთებდნენ დილით, ძალიან გაოცდებიან. "Როგორ? Რა? Მეძინა!"

„მძინარეები“- როგორც მაშინ ეძახდნენ სახურავებზე და კარნიზებზე ღამღამობით მოხეტიალე ადამიანებს - მოხსენიებულია ბიბლიაშიც კი, მათეს სახარებაში. ზოგიერთი ჩვენთაგანის ეს უცნაური ქცევა, როგორც ძველ დროში, ისე დღეს, საზარელი და იდუმალი ჩანს. თუმცა, დროთა განმავლობაში, საიდუმლოებები მცირდება და თუ ძილში სიარულის წარმოშობის მექანიზმები ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის გასაგები, მეცნიერებამ უკვე იცის მათ შესახებ.

ხოცვა სიზმარში

„ძილით სიარული“მოძველებული ცნებაა, ვინაიდან მთვარის გავლენა ადამიანის ფსიქიკის ასეთ გამოვლინებებზე არ განიხილება მეცნიერულ ფაქტად. გამოიყენება კიდევ ერთი ტერმინი: სომნამბულიზმი, ანუ „ძილში სიარული“(ლათინური სიტყვებიდან somnus - ძილი და ambulare - სიარული). ასევე არსებობს უფრო ფართო ცნება - „პარასომნია“, რომელიც აერთიანებს ძილის რიგ დარღვევას (აშკარად მსგავსი ხასიათისაა), რაც იწვევს უპასუხისმგებლო ქმედებებს, რაც აუცილებლად არ არის დაკავშირებული სიარულთან.

მაგალითად, ავიღოთ ბრუქსიზმი, - კბილების ღრჭიალი ღამით. მძინარე ადამიანს მოულოდნელად, მოულოდნელად, ძლიერად ჭიმავს ყბის და ხორხის კუნთები და ისმის უსიამოვნო ღრიალი. ფენომენი დიდი ხანია ცნობილია და აქვს სხვადასხვა პოპულარული ინტერპრეტაცია - ჭიების არსებობის მითითებიდან რუდიმენტულ ინსტინქტამდე - ამბობენ, რომ წინაპრები სიზმარში კბილებს აჭრიდნენ. როგორც არ უნდა იყოს, ეს მხოლოდ ერთი მაგალითია იმისა, რომ სხეულს შეუძლია იცხოვროს თავისი განსაკუთრებული ცხოვრებით, მაშინ როცა მის მფლობელს სძინავს და არაფერში ეჭვი არ ეპარება. მთავარი ის არის, რომ ეს „ცხოვრება“გარკვეულ საზღვრებს არ სცდება და ასეც ხდება ხოლმე.

1987 წლის 23 მაისს, დილით ადრე, ამერიკელმა კენეტ ჯეიმს პარკსმა, ხუთი თვის ქალიშვილის მამამ, სახლი დატოვა, მანქანაში ჩაჯდა და ცოლის მშობლების სახლში წავიდა. პრინციპში, იმ დღეს აპირებდა ნათესავებთან სტუმრობას, რომლებთანაც შესანიშნავ ურთიერთობაში იყო, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არც ისე ადრე. წვეულებაზე შეკრების ნაცვლად ტრაგედია დატრიალდა. პარკსმა სახლში შეიჭრა, სიმამრი სცემა და 42 წლის დედამთილი დანით დაჭრა.

შემდეგ მკვლელი ისევ თავის მანქანაში ჩაჯდა, პოლიციის განყოფილებაში მივიდა და ჩაბარდა და ამტკიცებდა, რომ რამდენიმე ადამიანი მოკლა. პარკს არ ჰქონდა გამართლება, გარდა ერთისა: გამოძიების დროს მან თქვა, რომ არაფერი ახსოვს მისი გაკეთებული. დაცვის მხარე ამტკიცებდა, რომ მკვლელობა ჩადენილი იყო უგონო მდგომარეობაში, ანუ ეს იყო სომნამბულიზმის განსაკუთრებული შემთხვევა. პარკსი, სავარაუდოდ, მძიმე ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში იყო აზარტული თამაშების წარუმატებლობის გამო და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძილის ასეთი მძიმე დარღვევა.

საქმე ნაფიც მსაჯულთა სასამართლომ განიხილა. აღმოჩნდა, რომ ახალგაზრდას ნამდვილად არ ჰქონდა მოტივი, ასე სასტიკად მოქცეულიყო ცოლის მშობლებთან - ისინი ყოველთვის კარგად ხვდებოდნენ ერთმანეთს. აღმოჩნდა, რომ გამოკვლევის ფარგლებში გაკეთებული ელექტროენცეფალოგრამა (ძილის დროს) თავის ტვინის ძალიან უცნაურ მდგომარეობას აჩვენებს. შედეგად, პარკსს ბრალდება დედამთილის მკვლელობისა და სიმამრის მკვლელობის მცდელობის შესახებ მოხსნილი იქნა. გადაწყვეტილება ძალაში დატოვა აშშ-ის უზენაესმა სასამართლომ.

შეიძლება წარმოიდგინოთ, რა სკეპტიციზმით გამოეხმაურა ბევრი მაშინ ამ განაჩენს, მაგრამ იურისპრუდენცია სერიოზული საქმეა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სასამართლომ გაითვალისწინოს დაუსაბუთებელი სპეკულაციები. სომნამბულიზმის მდგომარეობაში მკვლელობის შემთხვევები იშვიათია, მაგრამ არა იზოლირებული და ამის მტკიცებულება არსებობს მე-17 საუკუნიდან.

ეს სულაც არ არის ოცნებები

მაგრამ მაშინაც კი, თუ ადამიანი არავის ზიანს არ აყენებს და არ ატარებს მანქანას (ასეთი შემთხვევებიც ბევრია - მაგალითად, ადამიანი სამუშაოდ მოვიდა პიჟამოში), მიუხედავად ამისა, მისი ქცევა, ვთქვათ, ღამით ბინაში სეირნობისას, ძალიან გამოიყურება. უცნაური. ერთის მხრივ, არმყოფი მზერა, გამოხატული სახე, მეორეს მხრივ, ღია თვალები და მოქმედებები, აშკარად ექვემდებარება რაიმე სახის განზრახვას. ხშირად „მძინარეები“უბრალოდ არ ტრიალებენ სახლში, არამედ თითქოს რაღაცას ეძებენ, კარადების კარებს იღებენ და უჯრებს აძვრენ. უმარტივესი რამ, რაც შეიძლება ვივარაუდოთ: ამ ადამიანებს აქვთ ოცნება და ისინი ქვეცნობიერად თამაშობენ მას რეალობაში. მაგრამ, როგორც ჩანს, ეს ასე არ არის.

მოგეხსენებათ, ღამის ძილის დროს ადამიანი რამდენიმე ციკლს გადის. თითოეული ამ ციკლის დროის დაახლოებით 25%, რომელიც გრძელდება 70-100 წუთი, ხდება ეგრეთ წოდებული დესინქრონიზებული ძილის ფაზაში, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც REM ძილი. REM (ინგლისური აბრევიატურა REM - თვალების სწრაფი მოძრაობა) არის "თვალის სწრაფი მოძრაობა", რომელიც ხდება დახურული ქუთუთოების მიღმა. ამ ფაზაში ტვინი აქტიურად მუშაობს, მაგრამ ჩონჩხის კუნთები მოდუნებულია.

სწორედ ამ დროს ვხედავთ სიზმრებს და თუ ადამიანი REM ფაზაში გაიღვიძებს, დიდი ალბათობით შეძლებს თქვას რაზე ოცნებობდა. "პარასომნიების" სერიაში არის ძილის დარღვევა, რომელიც სწორედ ამ ფაზაში ხდება. ბუნებრივი რეცეპტის საწინააღმდეგოდ, REM ფაზაში მძინარე ადამიანის კუნთები შეიძლება არ იყოს მოდუნებული, პირიქით, იყოს აქტიური. ადამიანი მოძრაობს კიდურებს, აკეთებს სხეულის მოძრაობებს და, დიდი ალბათობით, ეს მოძრაობები იქნება იმის ასახვა, რაზეც ადამიანი ოცნებობს. მაგრამ ეს არ არის სომნამბულიზმი.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს არ ხდება მეხუთე, REM ძილის ფაზაში, არამედ მესამე ან მეოთხე სტადიაზე, რომელიც დაკავშირებულია ნელი ტალღის ძილთან, რაც ერთად შეადგენს ციკლის 75%-ს. ეს ორი სტადია REM ფაზის ზუსტად საპირისპიროა, რადგან ისინი ღრმა ძილის პერიოდია და მათი მიმდინარეობისას ტვინის აქტივობა ყველაზე დაბალ წერტილშია. თუ ჩვეულებრივი ადამიანი ღრმა ძილის ფაზაში გაიღვიძებს, გონს დიდხანს მოვა, სანამ არ გაიგებს, სად არის და რა ხდება მის თავს. ზუსტად იგივე მოხდება გაღვიძებულ „მძინარესთან“.

საშინელება რეალობაში

ზოგჯერ, გაღვიძებისას ადამიანი გრძნობს, რომ პარალიზებულია და ვერც ხელის და ვერც ფეხის მოძრაობას ვერ ახერხებს. ზოგჯერ ამას თან ახლავს ხილვები. განცდა, თითქოს უკვე გაღვიძებული ხარ, მაგრამ სრულიად პარალიზებული, ბევრისთვის ნაცნობია, ეს ხანდახან ხდება გაღვიძებისას. ზოგიერთს ამ ყველაზე შეუფერებელ მომენტში ეჩვენება, თითქოს დემონური ფიგურა მკერდზე იჭერს. აღწერილი ეფექტი ხდება REM სტადიაზე, როდესაც ტვინი აქტიურად მუშაობს, მაგრამ კუნთები გამორთულია. ამიტომ, ძალიან მოულოდნელი გაღვიძებით, ეს ფენომენი ჩნდება.

რაც შეეხება დემონს? წელს სან დიეგოს უნივერსიტეტის ნეიროფიზიოლოგთა ჯგუფმა გამოთქვა ვარაუდი, რომ უცნაური ფიგურა ჰგავს მეორე „მეს“, თქვენი სხეულის ერთგვარ გამოსახულებას, რომელიც ინახება ტვინში პარიეტალურ წილში. ცდილობს გაუმკლავდეს პრობლემას (ცნობიერება მუშაობს, მაგრამ სხეული არ ემორჩილება), ტვინი, თითქოსდა, ამ სურათს ცნობიერებაში ასახავს და ჩნდება საშინელი ჰალუცინაცია.

სხვათა შორის, ნელი ტალღის ძილის ფაზასთან დაკავშირებულ პარასომნიებს შორის, გარდა ზემოაღნიშნული სომნამბულიებისა და ბრუქსიზმისა, არის კიდევ რამდენიმე. მათ შორის, საკვებისადმი დამოკიდებულება. სომნამბულიზმის მდგომარეობაში მყოფმა ადამიანმა ხანდახან, გაღვიძების გარეშე, შეიძლება დაიწყოს რაღაცის აქტიური ჭამა და არა აუცილებლად საკვები, მაგალითად სიგარეტის კოლოფი. და ერთ-ერთი აშლილობისთვის, თუნდაც ძალიან ხმაურიანი ტერმინი გამოიგონეს: სექსომნია. მისი მნიშვნელობა ადვილი მისახვედრია: სომნამბულის მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი იწყებს სექსუალური აქტივობის გამოვლენას. გაღვიძებისას, რა თქმა უნდა, არაფერი ახსოვს. ხუმრობები? Შორს!

ძალიან გრძელი და ღრმა ძილი

2005 წელს ინგლისის ქალაქ იორკში სასამართლო პროცესი გაიმართა მძიმე დანაშაულის ბრალდებით. 22 წლის ბარმენ ჯეიმს ბილტონს ბრალად ედებოდა ნაცნობი გოგონას გაუპატიურება, რომელიც მის სახლში ეძინა, მაგრამ ცალკე ეძინა და არ აძლევდა თანხმობას სექსუალურ ურთიერთობებზე.ბიჭი ამტკიცებდა, რომ არაფერი ახსოვდა და დილით უზომოდ გაკვირვებული იყო ბრალდებებით.

საქმე განიხილებოდა შვიდი ქალისა და ხუთი კაცისგან შემდგარმა ნაფიცმა მსაჯულმა, ასე რომ, როგორც ჩანს, ბრალდებულს არ შეეძლო ლმობიერების იმედი ჰქონდეს. თუმცა, სასამართლომ გაითვალისწინა, რომ ბილტონს 13 წლის ასაკიდან რეგულარულად ჰქონდა სომნამბულიზმის შემთხვევები. გარდა ამისა, ეს აშლილობა აღინიშნა მისი ოჯახის წევრებში. ნაფიც მსაჯულთა გადაწყვეტილებით გაუპატიურების ბრალდება მოხსნა.

ჯეიმს ბილტონის საქმე შეიცავს ორ მნიშვნელოვან პუნქტს სომნამბულიზმის ბუნების შესახებ. ჯერ ერთი, ის ყველაზე ხშირად იწყება და ჩნდება ბავშვობაში და მოზარდობაში. და თუ ამდენი ზრდასრული "მძინარე" არ არის, მაშინ ბევრს ბუნდოვანი მოგონებები აქვს ბავშვობაში ღამის გასეირნების შესახებ. მეორე, დადგენილია, რომ გენეტიკური მიდრეკილება თამაშობს როლს ძილის ამ აშლილობის დაწყებაში. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ სტრესი, ალკოჰოლის, ნარკოტიკების, გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება, ზოგადად ყველაფერი, რაც ფსიქიკაზე აქტიურად და უარყოფითად მოქმედებს. თავის მხრივ, პარასომნიის ფენომენი ბოლომდე არ არის გასაგები, არსებობს მხოლოდ რამდენიმე ჰიპოთეზა.

ერთი რამ თითქმის დარწმუნებულია: ღრმა ძილის ფაზაში ადამიანის გაღვიძება არც თუ ისე ბუნებრივია და მიუხედავად ამისა, ძილის პარასომნიებში გაღვიძების ერთგვარი სტიმული არსებობს. თუმცა, გაღვიძების მცდელობა წარუმატებელია: იღვიძებს, ადამიანი არ იღვიძებს, მაგრამ გადადის განსაკუთრებულ უანგარიშო მდგომარეობაში.

კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა 2012 წელს სამეცნიერო ჟურნალში Neurology, აჩვენა, კერძოდ, სომნამბულიზმის შემთხვევებსა და სხვა თანმხლებ აშლილობებს შორის ღრმა ძილის სტადიების ხანგრძლივობასთან კავშირი. ანუ რაც უფრო გრძელია ეს ეტაპები, მით უფრო უჭირს ცნობიერებას მორფეუსის ძლიერი ჩახუტებისგან თავის დაღწევა და უცნაური ფენომენები ხდება. და ამ ეტაპების ხანგრძლივობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა სტრესის ფაქტორებმა, დაღლილობამ, ძილის ქრონიკულმა ნაკლებობამ ან სხვადასხვა ქიმიამ.

არსებობს ორი პოპულარული მითი, რომლებიც დაკავშირებულია გიჟებთან, რომელთა თქმაც ღირს.

პირველი მითი: ღამის გასეირნების პერიოდში ადამიანის გაღვიძება შეუძლებელია. ვითომ საშიშია თავისთვისაც და გაღვიძებულისთვისაც ("გიჟს" შეუძლია აგრესია გამოავლინოს). სინამდვილეში ეს ყველაფერი შორს არის რეალობისგან. ძნელია მძინარეს (ისევე როგორც ზოგადად ადამიანის ღრმა ძილის სტადიაზე) გაღვიძება, მაგრამ შესაძლებელია და შემდეგ ის ძალიან დიდხანს იფიქრებს, როგორ მივიდა იქ, სადაც გააღვიძეს.

მეორე მითი: რომ თავად ეშმაკი არ არის ძმა "გიჟებისთვის" და ღამის გასეირნებისას ისინი ვერ ახერხებენ საკუთარი თავის დაზიანებას ან ზიანის მიყენებას (მაგალითად, დაცემა ან რაიმე საზიზღარი ნივთის ჭამა). ეს ყველაფერი ასევე არ შეესაბამება სიმართლეს, ამიტომ დახმარება არ დააზარალებს სომნამბულურ მდგომარეობაში მყოფ ადამიანს: უმჯობესია შეეცადოთ შეუმჩნევლად დააბრუნოთ იგი საწოლში.