დაღლილი ტვინი, სიბრმავე და თავზე რქები - სმარტფონების გვერდითი მოვლენები

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

სმარტფონის ხშირი გამოყენების გამო მხედველობის პერიოდული დაკარგვა პირველად ბრიტანელ პაციენტს სამი წლის წინ დაუსვეს. მოგვიანებით, ექსპერტებმა განმარტეს, თუ როგორ შეიძლება გაჯეტებმა სიბრმავის პროვოცირება. ტელეფონზე დაკიდება ორგანიზმისთვის სხვა სერიოზული შედეგებით არის სავსე.

ცალ თვალში დაბრმავება

2016 წლის ზამთარში, დიდ ბრიტანეთში, ორი ქალი ერთდროულად მივიდა ექიმებთან მხედველობის პერიოდული დაკარგვის ჩივილებით. პაციენტები ცხოვრობდნენ ქვეყნის სხვადასხვა კუთხეში, მაგრამ მათი სიმპტომები ერთნაირი იყო. ორივე შემთხვევაში მხედველობა იკარგებოდა მხოლოდ ერთ თვალში და მაქსიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, მაგრამ ეს ხდებოდა თითქმის ყოველდღიურად. თვალის გამოკვლევებმა, მათ შორის ბადურის ოპტიკური თანმიმდევრული ტომოგრაფია, თავის MRI და სისხლის ანალიზები A ვიტამინის დონეზე, არაფერი აჩვენა. ყველა თვალსაზრისით, პაციენტები აბსოლუტურად ჯანმრთელები იყვნენ.

გაირკვა, რომ ორივე ქალი ყოველ ღამე დიდხანს კითხულობდა სმარტფონის ეკრანიდან, სიბნელეში გვერდზე წოლისას. ამ შემთხვევაში ერთი თვალი ბალიშით იყო დაფარული. ლონდონის ქალაქის უნივერსიტეტის მკვლევარები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან ამ შემთხვევებით, ვარაუდობენ, რომ სიბრმავის მიზეზი ასიმეტრიული სინათლის ადაპტაციაა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთი თვალი ეგუება სიბნელიდან სინათლეზე მკვეთრ გადასვლას, ხოლო მეორე არა.

ექსპერიმენტებმა, რომლის დროსაც მოხალისეები დიდხანს უყურებდნენ სმარტფონს მხოლოდ ერთი თვალით, დაადასტურა მეცნიერთა ვარაუდები. აღმოჩნდა, რომ ტელეფონის ეკრანისკენ მიმართული ბადურის მგრძნობელობა საგრძნობლად შემცირდა და აღდგენას რამდენიმე წუთი დასჭირდა. ნაშრომის ავტორებმა აღნიშნეს, რომ ასეთი ცალმხრივი სიბრმავე არ არის ისეთი უვნებელი, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს და სმარტფონის გამოყენებისას უმჯობესია ეკრანს ორივე თვალით შეხედოთ.

უჯრედების სიკვდილი

ტოლედოს (აშშ) უნივერსიტეტის მკვლევარების აზრით, სმარტფონებისა და კომპიუტერებისთვის დამახასიათებელი ლურჯი შუქი უარყოფითად მოქმედებს მხედველობაზე. გახანგრძლივებული ზემოქმედებით, ის რამდენჯერმე უფრო საშიშია ბადურაზე, ვიდრე დანარჩენი ხილული სპექტრი.

სმარტფონზე დაკიდებამ ყოველდღე, განსაკუთრებით სიბნელეში, შეიძლება გამოიწვიოს ასაკთან დაკავშირებული მაკულარული დეგენერაცია. ამ დაავადებით მილიონობით კონუსი და ღერო იღუპება ბადურის ცენტრალურ ნაწილში - მაკულაში. თავდაპირველად, სწორი ხაზები იწყებს ადამიანს ტალღისებურად ხილვას, შემდეგ, კითხვისას, ზოგიერთი ასო უხილავი ხდება, შემდეგ კი პაციენტები წყვეტენ საგნების დანახვას, რომლებსაც უყურებენ. ამავდროულად, შესაძლებელია პერიფერიული ხედვის შენარჩუნება.

სინათლის სპექტრი. ცისფერი შუქი ყველაზე საშიშია ადამიანის თვალისთვის

ბადურაში არსებული რთული ქრომოფორული პროტეინები, სავარაუდოდ, გირჩების და ღეროების სიკვდილშია დამნაშავე. მათი ამოცანაა დაეხმარონ ფოტორეცეპტორულ უჯრედებს სინათლის აღქმაში და ტვინში სიგნალების გაგზავნაში. ზოგიერთი მათგანი (ბადურა A, მაგალითად), ლურჯი გამოსხივების ზემოქმედებისას ხდება ტოქსიკური მიმდებარე ქსოვილებისა და უჯრედებისთვის. როდესაც მეცნიერებმა ლაბორატორიაში გააერთიანეს ბადურა A სხვადასხვა ტიპის ადამიანის უჯრედებთან და შემდეგ მასზე ცისფერი შუქი აანთეს, მან ეს უჯრედები მოკლა. ცისფერი შუქის არარსებობის პირობებში ცილები უჯრედებს საფრთხეს არ უქმნიდნენ.

კონუსებისა და ღეროების გარდა, მაკულა შეიცავს ქრომოფორს, რომელიც ეხმარება ფოტორეცეპტორულ უჯრედებს სინათლის აღქმაში და ტვინში სიგნალების გაგზავნაში. ლურჯი შუქის ზემოქმედებისას ის ტოქსიკური ხდება მიმდებარე უჯრედებისთვის

რქები თავის უკანა მხარეს

ავსტრალიელი მეცნიერების რამდენიმე ნაშრომის მიხედვით, სმარტფონები ასტიმულირებენ თავის ქალას გარკვეული ძვლების ზრდას.საუბარია რქისებურ ხერხემალებზე – თავის ქალას უკანა მხარეს ძვლოვანი წარმონაქმნები, რომლებიც წარმოიქმნება თავის ძალიან ხშირი დახრის გამო.

ფაქტია, რომ ადამიანების უმეტესობა, სმარტფონის გამოყენებით, უნებურად იხრება თავი წინ - უფრო ახლოს ეკრანთან. ეს გადააქვს სხეულის წონას ხერხემლიდან თავის უკანა კუნთებზე. შედეგად, ძვალი იწყებს ზრდას მყესებსა და ლიგატებში - რქის ფორმის ეკალი. ჩვეულებრივ, ის არ უნდა აღემატებოდეს სამ მილიმეტრს. მაგრამ 30 წლამდე მოხალისეთა თითქმის 41 პროცენტში (სულ კვლევაში გამოიკვლია 1200 ადამიანი, აქედან 300 18-დან 30 წლამდე), მისი ზომა ათიდან 31 მილიმეტრამდეა. და უფრო ხშირად ეს "რქები" გვხვდება მამაკაცებში.

ადრე ასეთი ძვლოვანი წარმონაქმნები დამახასიათებელი იყო ძირითადად მოხუცებისთვის, რომლებიც ცხოვრების უმეტესი ნაწილი მძიმე ფიზიკური შრომით იყვნენ დაკავებულნი. მათ ჩვეულებრივ თან ახლდა ქრონიკული თავის ტკივილი და დისკომფორტი კისრისა და ხერხემლის არეში. ახალგაზრდა მოხალისეებში აღმოჩენილი რქის ფორმის ეკლები მათ არანაირ დისკომფორტს არ უქმნიდა. და ხანდაზმულ ასაკობრივ ჯგუფებში ეს ძვლოვანი წარმონაქმნები გაცილებით ნაკლებად გავრცელებული იყო.

დამატებითმა კვლევებმა აჩვენა, რომ რქოვანი ხერხემლები საშვილოსნოს ყელის კუნთებზე გაზრდილი სტრესის შედეგია და არა გენეტიკური დაავადება ან წინა დაზიანებების შედეგები. რქების მფლობელების ასაკის გათვალისწინებით, ერთადერთი ვარიანტი, რომლის დროსაც მათ მოუწევთ ხშირად და დიდი ხნის განმავლობაში ოდნავ წინ გადახრილი თავი, არის სმარტფონების გამოყენება, ვარაუდობენ მეცნიერები.

თავის ქალას ქვედა ნაწილზე ძვლის დაგროვება, რომელიც წარმოიქმნა პაციენტში სმარტფონის ხშირი გამოყენების გამო

დაღლილი ტვინი

რუტგერსის უნივერსიტეტის (აშშ) მკვლევართა კვლევის თანახმად, სმარტფონები ცუდად მოქმედებს ტვინის აქტივობაზე. თუ სამუშაო შესვენებას გაატარებთ მობილური მოწყობილობით, თქვენი ტვინი არ ისვენებს და მისი შემდგომი მუშაობის პროდუქტიულობა მხოლოდ გაუარესდება.

მკვლევარებმა 414 მოსწავლეს სთხოვეს 20 ამოცანის ამოხსნა. ამისთვის რამდენიმე საათი იყო დათმობილი, რომლის დროსაც შეიძლება ერთი შესვენება. მათ საშუალება მიეცათ გაეტარებინათ თავისუფალი დრო ტელეფონით, კომპიუტერით ან ნოუთბუქით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უარი თქვათ შესვენებაზე.

მოხალისეებმა, რომლებიც სმარტფონებით ხელში ისვენებდნენ, ყველაზე უარესი სამუშაო შეასრულეს. საშუალოდ, მათ 19 პროცენტით მეტი დრო დასჭირდათ დავალებების შესასრულებლად, რომლებიც შესვენებამდე არ იყო დასრულებული. ამავდროულად, მათ ამოხსნეს 20 პროცენტით ნაკლები თავსატეხი, ვიდრე კვლევის დანარჩენ მონაწილეებს, ექსპერიმენტის ბოლოს კი ყველაზე მეტად დაღლილად გრძნობდნენ თავს.

თუმცა, მკვლევარების თქმით, ჯერ ნაადრევია საუბარი სმარტფონებზე (როგორიცაა ნარკოტიკებზე ან თამაშებზე) დამოკიდებულებაზე. ეს ნიშნავს, რომ გაჯეტების უარყოფითი ზემოქმედება სხეულზე შეიძლება დარეგულირდეს. მთავარია მათი გონივრულად გამოყენება.

ალფია ენიკეევა