რამდენად შეუძლია ჩვენს მეხსიერებას რეალობის დამახინჯება?

2024 ავტორი: Seth Attwood | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 16:09

მეხსიერება გვაქცევს ისეთებს, როგორებიც ვართ, მაგრამ მეცნიერებას უკვე დაგროვდა მრავალი კითხვა ამ პროცესის შესახებ. რამდენად შეუძლია ჩვენს მეხსიერებას რეალობის დამახინჯება? შესაძლებელია თუ არა მოგონებების წაშლა? რატომ ზოგჯერ საჭირო ინფორმაცია დროულად არ მოდის? შესაძლებელია თუ არა უფრო სწრაფად და მარტივად დამახსოვრება და როგორ შევიტანოთ წვლილი ამაში?

ბავშვობის ამნეზია

მეცნიერებს არაერთხელ აინტერესებთ, რატომ არ გვახსოვს ჩვენი ცხოვრება თავიდანვე და სად წავიდა მოგონებები სამ წლამდე. მაგრამ რა მოხდება, თუ ისინი არიან, ჩვენ უბრალოდ არ შეგვიძლია მათი ამოღება? რა მოხდება, თუ ყველაფერი გვახსოვს, მაგრამ არ ვიცით როგორ გამოვიყენოთ მეხსიერება?

მეცნიერებს ბავშვობის მოგონებებიც აინტერესებთ, რადგან 3 წლის ასაკში ბავშვებს ჯერ კიდევ კარგად ახსოვთ, რაც ადრე მოხდა, მაგრამ როცა იზრდებიან, სრულებით ივიწყებენ ადრეულ მოგონებებს. ზიგმუნდ ფროიდმა ამ მოვლენას ჩვილთა ამნეზია უწოდა.

მეცნიერებმა დარწმუნდნენ, რომ სიცოცხლის პირველ წელს ტვინი აყალიბებს უამრავ ახალ ნერვულ კავშირს და ბავშვი იწყებს ტვინის ვარჯიშს საშვილოსნოში.

ამ საკითხის შესწავლით იყო დაკავებული მე-19 საუკუნის გერმანელი ფსიქოლოგი ჰერმან ებინგჰაუსი. მან ჩაატარა ექსპერიმენტების სერია ადამიანის მეხსიერების საზღვრების დასადგენად და მივიდა დასკვნამდე, რომ ადამიანი საოცრად სწრაფად ივიწყებს ყველაფერს, რასაც სწავლობს. თუ არ მიმართავთ განსაკუთრებულ ძალისხმევას დასამახსოვრებლად, ტვინი გამოაქვს ახალი ცოდნის ნახევარს მისი მიღებიდან ერთი საათის განმავლობაში. ერთი თვის შემდეგ მას ახსოვს მხოლოდ 2-3% რაც ასწავლიდა. ამიტომ, ახალი ცოდნის დაუფლებისას, ჩვენ ვმუშაობთ დამახსოვრებაზე, ვატარებთ საქმიან თამაშებს, რათა ახალმა უნარებმა უკეთ „გადგეს ფესვები“ძლიერი ემოციების, მნიშვნელობისა და ჩართულობის წყალობით. თუ არ იმუშავებთ დამახსოვრებაზე და ვარჯიშზე, ახლად შეძენილი ცოდნის მხოლოდ 3% დარჩება!

თუმცა, მეცნიერები ჯერ ვერ მივიდნენ კონსენსუსამდე, თუ რატომ არ გვახსოვს პირველი მოვლენები. ვერსიებს შორის, მეტყველება ჯერ არ არის შემუშავებული სამ წლამდე, კერძოდ, მეტყველება ხელს უწყობს მოვლენების უკეთ შეფუთვას და შენახვას. მეორე ვერსია არის ის, რომ მშობლები და გარემო არ ანიჭებენ მნიშვნელობას ჩვენი ცხოვრების პირველ წლებში მოვლენების დამახსოვრების მნიშვნელობას. ასევე არსებობს ვარაუდი ადრეულ ბავშვობაში დასამახსოვრებლად ტვინის არასაკმარისი განვითარების შესახებ.

მეცნიერები აგრძელებენ კამათს „ჩვილთა ამნეზიის“მიზეზებზე, მაგრამ ყველა სოლიდარულია იმის რწმენაში, რომ რაც ხდება, მიუხედავად იმისა, რომ აშკარად არ გვახსოვს, ჩვენზე მოქმედებს. ადრეული ბავშვობის მოვლენები გავლენას ახდენს ჩვენს ზრდასრულ ცხოვრებაზეც კი, თუმცა ჩვენ არ შეგვიძლია მათი გახსენება და აღწერა.

რაც შეეხება ჩვენს მოგონებებს, ძნელად ღირს მათი 100%-ით ნდობა. ზოგიერთი მოვლენის შესახებ მხოლოდ ბავშვობიდან გვსმენია, თუმცა ჩვენ თვითონ არ გვახსოვს ისინი და ჩვენი მოსმენის ვიზუალიზაციის უნარმა შეიძლება შექმნას ცრუ მეხსიერების ეფექტი.

ცრუ მოგონებები

რა ვთქვა ბავშვობაზე, თუ ხანდახან არ ვარ დარწმუნებული, რომ გახსოვს გუშინ რა ხდებოდა! და თუ იცით ვიზუალიზაციის შესახებ და ბევრი ადამიანის მიდრეკილების ფანტაზიის და ანალიზის შესახებ მომხდარის შესახებ, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ჩვენ ყველაფერი სწორად გვახსოვს და არ ვამახინჯებთ მოვლენებს?

კრიმინალური ფსიქოლოგი ჯულია შოუ მიიჩნევს, რომ ჩვენებებზე დაფუძნებული მართლმსაჯულების სისტემა დაუსაბუთებელია, რადგან ადამიანის ბუნებაა მოვლენების დამახინჯება. ითვლება, რომ ცალკეულ ჯგუფს - დაბალი ინტელექტის მქონე, ფსიქიკური აშლილობის მქონე - შეიძლება განიცდიან ცუდი მეხსიერებით. მიუხედავად ამისა, არის შემთხვევები, როდესაც სრულიად ჯანმრთელი მოზარდები, რომლებიც არ მიეკუთვნებიან ამ კატეგორიებს, არ განასხვავებენ ფაქტს მხატვრული ლიტერატურისგან, უშვებენ მეხსიერების მცირე ან დიდ შეცდომებს. მნიშვნელოვანია ამის გათვალისწინება ცხოვრებაში და სამსახურში.

თუ ლიდერი ხართ, თქვენს პროაქტიულ მენეჯმენტში განჭვრიტეთ ხალხის მეხსიერების შესაძლო დამახინჯება - თავიდან აიცილეთ მცდარი წარმოდგენები გუნდური მუშაობის ორგანიზებით (მთელი გუნდი ნაკლებად სავარაუდოა დაუშვას იგივე მეხსიერების შეცდომა), ჩაატარეთ საქმიანი თამაშები ისე, რომ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია და ყველაზე საჭირო უნარები დაიმახსოვროთ. რაც შეიძლება უფრო ძლიერი.

მეხსიერების გარეშე ჩვენ ჩვენ არ ვართ?

ითვლება, რომ მეხსიერების გარეშე შეგიძლიათ სხვა ადამიანად გადაიქცეთ. ეს ბევრს აშინებს. თუმცა, გავიხსენოთ, რა ემართება ბავშვების მეხსიერებას და ის ფაქტი, რომ ადრეული ბავშვობის მოვლენები გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე, მაშინაც კი, თუ ისინი არ გვახსოვს და არ შეგვიძლია მათი მეხსიერებაში რეპროდუცირება.

მეხსიერების გარეშეც კი, ჩვენ ვრჩებით საკუთარ თავს, ეს დადასტურდა ექსპერიმენტებით ადამიანებთან, რომლებშიც ტვინის გარკვეულმა ნაწილმა შეწყვიტა მუშაობა და, შესაბამისად, მათ ვერ ახსოვდათ რა მოხდა მათთან სულ ახლახანს. ჯერ ერთი, მათი უნიკალური პიროვნება არ შეცვლილა და მეორეც, შეძენილი უნარი ყოველ ჯერზე უმჯობესდებოდა, თუმცა მეხსიერებაში მისი ვარჯიშის მოგონებები არ არსებობდა. ამრიგად, ჩვენი ვინაობა ჩვენს მეხსიერებაში არ არის.

ასოციაციური მეხსიერება დაგეხმარებათ

თანამედროვე ადამიანი მრავალფუნქციურია და ეს ხშირად იწვევს უაზრო აზროვნებას. ასოციაციურ მეხსიერებას შეუძლია სამაშველოში მოვიდეს. დაუკავშირეთ მნიშვნელოვანი შეხსენება რაღაც უჩვეულოს, თუნდაც სათამაშოს: ასეთი ვიზუალური სიგნალი ბევრად უფრო საიმედოდ შეგახსენებთ, ვიდრე ძვირადღირებული ციფრული საშუალებები არყოფნასთან გამკლავებისთვის.

Მუშა მეხსიერება

ხომ არ გემართებათ, რომ მთავარი ამოცანისგან განადგურდეთ და სხვა საკითხების გახსენება დაიწყოთ? თუ ეს მოხდება, გაითვალისწინეთ, რომ სამუშაო მეხსიერების რაოდენობა შეზღუდულია: ყურადღების გადატანისას თქვენ ხარჯავთ საჭირო რესურსებს.

სამუშაო მეხსიერება შეიძლება შევადაროთ ჩვენი კომპიუტერის მთავარ მეხსიერებას, პროცესორის ქეშს. სამუშაო მეხსიერების რაოდენობა გაიზრდება, თუ ისწავლით უმნიშვნელოს იგნორირებას. ეს ფუნქცია გავლენას ახდენს ინტელექტზე და მიმდინარე ამოცანების ეფექტურად გაუმკლავების უნარზე. მეცნიერები თვლიან, რომ სამუშაო მეხსიერების ზომა შეიძლება გონებას გაუტოლდეს, რადგან ყველას აქვს ბევრი ინფორმაცია და ყველამ არ იცის როგორ გამოიყენოს ის ეფექტურად.

ივარჯიშეთ სამუშაო მეხსიერება - ისწავლეთ დავალებაზე ფოკუსირება და დანარჩენის იგნორირება, იმუშავეთ რთული სიტუაციების გადაჭრაზე, განავითარეთ გონებამახვილობა. თუ გსურთ, რომ თქვენი თანამშრომლები იყვნენ უფრო ჭკვიანები - ითამაშეთ თამაშები თანამშრომლებისთვის სიტყვიერი დათვლის გამოყენებით, თქვენი კომფორტის ზონიდან გასვლის და ყოველდღიურ ცხოვრებაში უჩვეულო საქმეების კეთების საჭიროებით.

რატომ გვავიწყდება

თუ მეხსიერება შექმნილია ცოდნის შესანახად, მაშინ რატომ ვერ უმკლავდება თავის ამოცანას და ჩვენ მუდმივად გვავიწყდება ნასწავლი? მეხსიერების უკმარისობა თუ ასე აუცილებელია?

მეცნიერები დავიწყების პროცესებით დაინტერესდნენ და მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ტვინს ეს პროცესი სჭირდება, მეტიც, საკმაოდ დიდ რესურსს ხარჯავს მასზე. ტვინი ამას ისე აკეთებს, რომ ადამიანი უფრო და უფრო რაციონალურ გადაწყვეტილებებს იღებს. გამოდის, რომ წლების განმავლობაში დავიწყების პროცესებით უფრო ბრძენი ვხდებით.

დავიწყება ხელს უწყობს ახალ სიტუაციებთან უკეთ ადაპტირებას, მოძველებული გადაწყვეტილებებისა და ცოდნის გამოყენებას ახალ, უკვე შეცვლილ პირობებზე. თუ მეხსიერების თითოეულ არჩევანში გამოჩნდება ყველა შესაძლო ვარიანტი, მათ შორის ის, ვინც დაკარგა აქტუალობა, გადაწყვეტილებები მიიღება განუსაზღვრელი ვადით.

შვიდს პლუს ორი

კვლევის დროს დადგინდა, რომ ადამიანი საუკეთესოდ ახერხებს ინფორმაციის გარკვეული ბლოკის დამახსოვრებას. ეს არის 5, 7, 9. ჯერ კიდევ 1950-იან წლებში იყო სტატია, რომელიც ეძღვნებოდა ამას სახელწოდებით "ჯადოსნური ნომერი შვიდი, პლუს-მინუს ორი". ბევრმა ივარაუდა, რომ მუშა მეხსიერებას შეუძლია ინფორმაციის ხუთიდან ცხრა ბლოკის მოთავსება და თითოეული ბლოკი შეიძლება იყოს საკმაოდ დიდი.

ამ ინფორმაციას აქტიურად იყენებენ ინტერფეისის და ღონისძიებების დიზაინერები. ვებსაიტის შემუშავება – შეეცადეთ მთავარ მენიუში გქონდეთ არაუმეტეს 9 ელემენტი, სასურველია ხუთი.დაეხმარეთ გუნდს, შეეცადეთ განიხილოთ 5-9 მნიშვნელოვანი საკითხი და მიიღოთ 5-9 სასარგებლო გადაწყვეტილება: მონაწილეებს უფრო გაუჭირდებათ ამის გათვალისწინება. და როდესაც რაიმე მნიშვნელოვანი გადაწყვეტთ, ნუ შეგაწუხებთ სისულელეებს - ეს შეამცირებს გადაწყვეტილებების ხარისხს.